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女性生產後身體會進入一個修復期，為了配合修復，寶媽需要在產後一段時間內好好休養，才能把身體恢復到一個較好的水平。生活中我們經常會遇到這樣的情況，有些女人生產後雖然坐了月子，但是效果並不好，生活中依然會出現身體不適以及相幹病症。而有些女性月子裡非常注意保養，當她出了月子以後，整個人煥然一新，不僅身上沒病沒痛，就連以前痛經的毛病都好了，可見做好月子對產後女性來說有多重要。
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女性產後坐月子已經成為一種常態，但應該做多少天卻成為了當代女性頭疼的問題。老一輩的人認為，月子月子，就應該是30天，只要在這30天內注意自己的身體恢復，出了月子就不會有問題。但現在有很多醫院都推出了產後42天復查這樣的檢查項目，因此我們可以發現，女性產後恢復周期為42天，所以有些人就更推崇產後坐42天的月子。那麼坐月子到底多少天才比較好？30天和42天的差別大，寶媽你可別不當回事！
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1、月子坐多少天子宮能恢復得更好？
如果女性依照傳統坐月子的方式，坐滿30天，其實是達不到子宮恢復標準的，因為從醫學角度上來講，子宮恢復周期為6周，也就是42天。如果坐月子只做30天就恢復正常的話，那麼必定會在子宮還沒有完全恢復的情況下，對其可能會造成負面影響，子宮也就無法恢復到孕前水平。
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但如果孕媽能遵循子宮恢復周期，把月子坐滿42天，那麼在這段時間內，子宮就可以充分的進行恢復，相比30天的月子，42天的月子自然能讓女性的子宮恢復得更好一些，對未來再次懷孕時造成的負面影響也就越低。
2、月子坐多少天女性的精神狀態更好？
答案自然是坐月子時間越長，精神狀態越好。因為女性產後身體非常虛弱，而且元氣有所損傷，需要一定的時間去恢復，如果隻坐30天月子就開始正常生活，對身體造成的消耗就會再一次影響到寶媽的元氣恢復。相對的，坐42天月子的寶媽，能在此期間得到充分的休養，身體狀態、精神、氣色都會更好一些。
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不過也有特殊情況，有些女性隻坐了30天月子就能恢復的很好，而有些女性坐滿了42天，氣色依然很差，這就牽扯到寶媽自身體質以及坐月子質量的問題了。如果寶媽體質較好，很注意坐月子期間的自我保養，即便是30天月子，寶媽也能恢復的很好。而有些女性月子期比較馬虎，很多事都不注意，那麼恢復情況也會受到影響。但是相同條件下，寶媽坐滿42天月子精神狀態會更好一些。
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3、月子坐多少天不容易落病根兒？
坐滿30天的寶媽，身體雖然基本恢復了，但精神狀態會比較差，很可能會存在一些潛在的問題，成為病根兒在今後反覆發作。而坐滿42天的寶媽則不同，這類寶媽經歷了更長時間的自我修復，身體各方面恢復的程度都已經比較好，身體狀態越好越不容易落病根兒，所以坐滿42天的月子，對寶媽來說能更好的避免潛在的病痛。
>坐月子多少天比較好？30天和42天的差別大，寶媽別不當回事