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崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這裡都有答案，點上方藍字關註。
快到五一啦，足足五天的長假，似乎很適合來點「不一樣」的安排。不知道小小崔會在這個假期幹些什麼呢？按捺不住的小編又跑去騷擾小小崔媽媽啦。
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出門還是不出門的選擇
「五一放假，小小崔打算怎麼happy呀？」
「其實也沒什麼特別的安排，就是趁著一家人難得能一起休息，打算帶寶寶去郊區我們自己的房子裡住幾天，那裡位置比較偏，住的人不多，寶寶能有更多機會在戶外活動活動。」
「原來打算帶寶寶出門啊，這是第一次嗎？」
「要說出門，他已經出過很多次了，不過這次的確是他的第一個‘遠’門。」 說到這裡小小崔媽媽笑起來「我們全家還都挺期待的。」
（出門？灑灑水啦……）
「不會擔心寶寶不適應嗎？」
「倒也談不上擔心，從之前的情況看，寶寶的適應能力其實比我們想像的要強的多。」
看小小崔媽媽這麼成竹在胸，小編找來了育學園診所副院長塗繪玲塗大夫。塗大夫也很讚同小小崔媽媽的看法「的確，千萬別小看了寶寶的適應能力。只要條件允許，完全可以帶寶寶出行，只要把握好‘條件允許’這個前提。」
聽到這小小崔媽媽也分享了她的心得「我們帶寶寶出門確實會挑選一下時間，比如一般都會選在上午8、9點，太陽不太曬的時候出去。風太大或空氣質量不好的時候就待在家裡。而且都是去一些人少的公園，基本不去室內場所。」
「這一點做得特別好，」塗大夫強調說「目前疫情還沒有完全結束，帶寶寶外出一定要謹慎選擇活動場所。要在空曠、人流稀少、空氣流通好的戶外，這樣可以最大程度的降低感染風險。」
如果這些條件無法滿足的話，還是建議家長最好讓寶寶待在家裡，畢竟寶寶的健康才是最重要的。
02
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帶寶寶出門該準備些什麼
這個問題可難不倒小小崔媽媽：
「平時出門基本上都是輕裝簡行，給寶寶換上外出服，帶上點帽子、毯子、口水巾、安撫奶嘴之類的，一個媽咪包就能搞定。日常不會去特別遠的地方，所以真有什麼需要，隨時回家也方便。」
「不過這次五一出門，因為要住上幾天，就需要帶的周全一點啦。除了平時常帶的那些，像換洗衣物、紙尿褲、洗浴用品、玩具、爬爬墊什麼的也少不了，但也不至於搞的像搬家，畢竟很多東西買起來也挺方便的。」
補充一點，因為小小崔是純母乳餵養，所以不需要準備奶瓶、奶粉和溫水，但如果是配方粉餵養的寶寶，出門時間相對又相對較長，還是需要有備無患，防止寶寶因為饑餓而引發哭鬧。
03
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如何讓寶寶適應外出
塗大夫建議可以從近距離、短時間出行開始嘗試，逐漸拉長外出時間，讓寶寶慢慢喜歡上戶外活動。
「還真是這樣，」小小崔媽媽立刻有感而發，「第一次帶寶寶出門，我心裡也不是很確定他的接受程度，不過後來寶寶的表現挺讓我驚喜的。」
「剛開始是會有點緊張，整個人一動不動的。」
（什麼地方？什麼東西？幹什麼呢？我想回家。。。。。。）
「但過了一會兒就慢慢放松了，眼睛也會到處看，很好奇的樣子。」
（嗯，這裡還挺不錯，有點意思。。。。。。）
幾天後，他已經開始喜歡出去玩兒了，一到外面就很興奮，也更愛笑。」
（哈哈，今天會去哪裡探險呢？期待ing。。。）
「有時候還會在外面睡上一小覺，感覺整個人都很放松。」
（呼呼。。。呼呼。。。鳥語花香，春短夢長。。。。。。）
「現在外出對寶寶來說已經是駕輕就熟的事兒了。」
04
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寶寶的出行如何做好防護呢？
疫情還沒結束，遛娃的需求又擺在眼前，那該怎麼保證出行安全呢？這就要考驗家長們的防護意識了。
由於寶寶還小，自我防護意識不強，因此需要家長起到監督作用：
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注意在人流較多的地方讓寶寶佩戴口罩；
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與其他人保持一定的安全距離；
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錯峰出行，盡量不要選擇人流太多的地方；
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在空曠、人少、空氣流通的戶外，可以摘下口罩，但應提醒寶寶不要隨便用手觸摸面部；
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出行在外時，盡量不要進食，無法避免的話，要做好手部清潔衛生工作。
這裡小編截取了國家衛健委推薦的《公眾科學戴口罩指引》部分內容以及注意事項，方便家長們參照。
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寶寶出行回家後的注意事項
從戶外回家後，佩戴口罩的寶寶最好由家長摘除口罩，並妥善處理，避免二次污染。同時應該及時更換衣物，用流動的水清洗寶寶的手和面部。
塗大夫特別強調，只要家中沒有新冠肺炎確診患者、無症狀感染者或者密切接觸者，也沒有去過高危場所，就不需要使用消毒劑進行特殊消毒，做好一般的清潔衛生就可以。不恰當的使用消毒劑，容易破壞寶寶的腸道菌群，造成免疫和消化吸收功能受損。
如果接觸過高危環境，也一定要注意選擇恰當的消毒劑，並正確使用，酒精和84消毒液就可以滿足家庭環境的使用了。
但不管是酒精還是84消毒液，對寶寶來說都是有刺激性的，所以使用時不要直接接觸寶寶。消毒後的物品表面應該用清水清洗晾幹，以免寶寶手摸過後誤食。寶寶的物品則不建議用消毒劑消毒，採取高溫消毒的方式會更安全。
好啦，今天關於寶寶出行的問題就和大家先分享到這裡，
不知道你的寶寶五一假期是如何安排的呢？如果也有出行打算，也一起來聊聊看你的寶寶外出攻略吧，咱們下一期小小崔再見！
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