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現代人的生活有了極大的改善，尤其是孩子們，他們生活在陽光亮媚的和平時期，物質極大豐富，至於飲食上更是想吃什麼就有什麼。於是好多媽媽遇到了新問題，我家孩子到了吃飯的點不吃飯可怎麼辦？
如果家裡有老人的就會說：不吃飯，餓上一頓，保管吃什麼都香。我們那年月什麼吃的都沒有，我們對飯都可親了…..
當然，也有的家長態度正好相反，孩子不吃，那就想盡了辦法喂唄。用玩具哄著喂、追趕著喂、威脅著喂，還有家長用孩子喜歡的東西交換來給孩子喂飯吃。
其實，以上這兩種方法都不對。
理由一：對於餓一頓的做法，有相當多的兒童健康專家都認為不可取，因為現代的孩子不吃飯，很不是不是因為孩子不珍惜糧食，也可能就是單純的不想吃，吃不下去。
不得不承認，現在的孩子太幸福了，他們說攝取的營養可能已經大大的超過了身體消化能力的範圍，這就導致孩子體內的營養並不缺乏，甚至代謝不及時。如果這時家長還要逼著孩子吃飯，孩子必然是千方百計不想吃。
這時家長會認為，餓孩子一頓不是正好嗎，給他時間讓他消耗體內的食物。可事實上，孩子消耗不掉的部分不會因為餓一頓就有所改善。
理由二：想盡辦法讓孩子進食的辦法更是不可取了，原因上面已經講過了，這裡不加以累述。
正確的促進孩子飲食的方式：
1.堅持一日三餐，不暴食的習慣
飲食規律是人類身體健康的關鍵，所以，聰明的父母都要在孩子剛開始進行輔食的階段，就對孩子進行飲食規律的培養。
首先，家長就要明白一些自然規律和育兒常識。比如，一日三餐要按時，不偏食、不暴飲暴食等等。尤其是後面一句，古人常說：小兒安，八分飽、七分寒。
其實就是在告誡父母們，想要孩子身體健康，就不能給孩子吃的太多，不能給孩子穿的太暖。為什麼古人要這樣警示孩子的父母們呢？
人體的飲食功能主要體現在脾胃對食物的消化和吸收能力上。而沒一頓飯都過飽的食物，或者饑一頓飽一頓，毫無規律可言，就會嚴重的影響脾胃的工作效率，時間一久還會引發脾功能的不足和胃功能的喪失。
這些對於孩子對營養的吸收都會造成一生的不可逆的糟糕影響。
2.學會觀察、判斷孩子的飲食狀況。
有些細心的媽媽會輕松的說出，自己的孩子是什麼階段，什麼時間開始不愛吃飯的。這類寶媽都是相當負責任，也是很合格的媽媽，至少她們再觀察孩子。除了觀察以外，好的寶媽還要學會判斷孩子的厭食情況是不是由於疾病所引起的。
比如，孩子平時食欲極好，突然就不想吃飯了。遇到這種情況，寶媽就武斷的餓上孩子一頓了，而是要帶孩子去醫院裡檢查一下孩子的脾胃功能，或者帶孩子找個專業的正規的中醫號脈、調理。
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