孩子身高隨爸還是隨媽?別爭了,這裡給你答案!

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每一個幸福快樂的媽媽

都在「母親大學」找到了力量

孩子身高隨爸還是隨媽?別爭了,這裡給你答案! 親子 第2張

你們家的寶寶身高達標了嗎?如果寶寶身高沒有達標,那怪誰呢?夫妻倆可別爭了,快看看是誰影響了孩子的身高吧!

找對象一定不能低於一米八!畢竟要為下一代考慮!

真的嗎?可是我爸一米六,我媽一米六,我卻一米七!

如果是「最萌身高差」,

那身高到底是隨爸還是隨媽呢?

可能隨。。。隨機吧!

先來看看最新的1~18歲男女身高表吧!

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孩子成年身高75%取決於父母身高

據北京大學兒童青少年衛生研究所李玉玲等人2005年發表在《中華預防醫學雜誌》(2005年第39卷第5期)上的研究顯示,男女性身高的遺傳度分別為0.89和0.87,男女性的身高、坐高和體重指數的遺傳度差異無統計學意義。由此可見,父母對孩子身高的遺傳影響是不相上下的。

在遺傳學專家看來,孩子的成年身高75%取決於父母的身高(是父母共同作用的結果哦),25%取決於外界因素。換句話說,遺傳決定孩子身高的發展潛力,而外界環境因素決定遺傳潛力的發揮。

根據目前的一些研究,父母對子女身高的遺傳影響相當。所以也就有了網上各種根據父母身高來計算子女身高的預測公式,比如:

男身高(公分)=(父身高+母身高+13)/2

女身高(公分)=(父身高+母身高-13)/2

這些公式是根據不同地區、不同人群的統計學研究處理後得出來的。所以,並不是所有人都能完全符合這些身高預測公式。而且,這些公式忽略了遺傳以外的因素對孩子身高的影響,隻適合做一個很粗糙的預測。

影響孩子身高的外部因素

1

均衡全面的營養

無論是處於懷孕期及哺乳期的母親,還是處於生長髮育期的孩子,如果能做到營養均衡,合理膳食,不挑食,平衡蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素等的均衡攝入,那麼孩子的身高就有很大的發展空間。在這裡,給大家推薦兩個特別有助於「後天增高」的食物:牛奶和魚。

2

合理的運動鍛煉

孩子經常參加體育鍛煉,尤其是跳躍性較強的運動,比如籃球、跳高、排球、跳繩等,有助於促進孩子的骨骼發育和四肢的增長。另外,經常參加戶外活動的孩子,由於經常接觸到陽光,有利於身體骨骼鈣質的吸收,也可促進身高發育。

3

充足的睡眠

民間有一種說法,說小孩子睡覺是睡長(zhang)覺。這個說法是有科學根據的,孩子進入深度睡眠後,腦垂體會產生一種生長激素,睡眠質量越高,這種激素分泌得越好。孩子長高的可能性就越大。因此,一定要讓孩子養成晚上9點前入睡的好習慣,寧可早上起得早,也不要晚上睡得晚。

那些你不知道的長高錯誤

1

盲目認為「晚長」

青春期兒童受性激素的影響,身高增長迅速,當出現變聲和月經初潮時,則標誌孩子已經進入了青春期發育後階段,此時孩子的骨骼生長區(骨骺端)接近閉合,身高開始進入停長倒計時。所謂的「晚長」是指骨齡低於實際年齡,而在營養狀態良好的情況下身高晚長的幾率不大,男童骨齡為15歲、女童骨齡為13歲時身高已達到最終身高的95%,在沒有定期監測骨齡的情況下盲目認為「晚長」,錯過可能的干預時機將追悔莫及。

2

孩子吃好喝好就能長高

有些家長自豪於孩子不挑食、胃口好、飯量大,無節制的供給過多的營養,認為這是以後長高個的基礎,殊不知最終得到的卻只是橫向發展。肥胖不僅會給孩子帶來很多不必要的身心負擔,還會影響骨齡,從而影響到孩子的身高生長。還有家長濫用保健品和維生素,導致孩子性早熟,縮短了生長期,最終也會導致孩子未能達到理想身高。

今晚直播預告,歡迎觀看

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看都看完了

點個在看再走吧👍

父母成長一小步,孩子成長一大步,

我是一切的根源,愛是最好的答案

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