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崔玉濤的育學園
常見的疾病問題這裡都有答案，點上方藍字關註。
嘿，集美們，我是糖媽。
我想問問，你們那兒現在多少度了？
帝都這幾天的溫度，是真·熱得發慌。
室外30℃，我家依靠頂樓的「絕對優勢」，室內溫度分分鐘逼至35℃。
看著糖糖從早到晚打縷兒的頭髮，是時候開冷氣機了。
結果我剛拿出遙控器，老媽就一頓「狂轟濫炸」：
「這才幾月份，就開冷氣機？等到七八月份怎麼辦？」
「這個時候，把寶寶吹生病了怎麼辦？」
「全家都不熱，就你熱？」
Emmm……懷疑她…….就是為了省錢……
不過，話說回來，吹冷氣機寶寶真的會生病？
別說，用錯了，還真的會！
01
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用錯冷氣機，會生病！
其實開冷氣機，會讓寶寶生病的真正原因，不在於冷氣機，而在於家長用錯了。
像下面這3個壞習慣，就很容易讓寶寶生病。
不清洗冷氣機
幾年不清洗的冷氣機，就是一個「病菌集中營」，妥妥地！
冷氣機是吸風、冷卻、再吹出來，長時間使用不清洗，不僅更耗電，而且濾網上就會附著塵埃、皮屑、孢子、纖維等臟物，滋生粉塵蟎和屋塵蟎等病菌。
《環境與職業醫學》雜誌曾發表文章稱，家用冷氣機散熱片上細菌總量最高達160000個/每平方公分，而且冷氣機內部還有蠟樣芽孢桿菌、黴菌、金黃色葡萄球菌等致病菌。
這些髒東西會隨冷氣機送風排進房間，兒童抵抗力弱，較長時間生活在這樣的環境中，哮喘等過敏性疾病也會高發。
室內外溫差太大
冷氣機、冰棍和西瓜，簡直就是「夏天親媽」！
室外溫度38℃，室內25℃，吃著冰棍啃著瓜，爽嗎？特別爽！
可是，家有寶寶的，盡量別這樣做。
因為溫差太大，一旦從高溫的室外到低溫的室內（或者相反），寶寶身體很難適應巨大的溫差變化，有可能會出現拉肚子、流鼻涕、鼻塞等問題。
不注意濕度控制
冷氣機會不斷吸收室內水分，長期使用，會讓空氣變得乾燥，寶寶的皮膚、鼻腔、喉嚨等部位也會發幹。
可以借助加濕器，讓室內濕度控制在50%~60%左右，這個濕度下，身體會比較舒服，而且也會使病原體的致病力、傳播力降低。
02
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這些問題，用冷氣機能緩解
天熱了，求求給孩子開會兒冷氣機吧~
冷氣機本無害，如果寶寶夏天出現了這些問題，還真的可以用它緩解！
痱子
夏天可是痱子的高發季，對付它只需記住6個字：涼爽、清潔、透氣！
不開冷氣機，潮濕悶熱的環境，只會讓痱子更嚴重。
將冷氣機調到26℃左右的舒適溫度，避免吹風口直接對著寶寶吹，做好日常皮膚清潔，嚴重可塗點爐甘石洗劑，一般2~3天就好了。
發燒
夏天發燒高熱，千萬別給孩子捂汗！
這樣不僅不利於降溫，反倒會讓體內的熱量很難發散出去，蒸發過度，會導致體內有效血循環不足，有中暑、脫水的風險。
所以，當然是怎麼舒服怎麼來啊！
夏天寶寶發燒，通過適當增減衣物，降低室內溫度這種方法能帶走多餘的熱量，起到降低體溫的作用，會讓寶寶更舒服一點。
但也要隨時觀察寶寶的狀態，如果高燒不退（可觀察72小時），且精神狀態不好的話，就需要及時就醫了。
睡覺汗多
寶寶睡覺汗多，還真不是老人們以為的「體虛」或者缺鈣。
真相只有一個：熱啊！
大熱天的，不開冷氣機，寶寶會睡不踏實，萬一出汗太多導致中暑、脫水那豈不是更不划算？
況且美國兒科協會（AAP）也建議，父母在悶熱的夏天使用冷氣機，不僅可以降低寶寶猝死的幾率，還可以避免中暑脫水、哮喘、過敏、皮膚炎症等疾病的發作。
03
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做好這些，放心用冷氣機
冷氣機，對寶寶來說，不是「怪物」。
咱家長學會這些，完全可以放心給孩子用。
定期清潔
劃重點！在開始使用冷氣機前，要將冷氣機濾網及散熱片等徹底清潔乾淨。
在使用的過程中，需要根據實際使用時長，保持定期清潔，避免細菌或黴菌擴散到空氣中。
（圖片來源於網路）
避免直吹
一定要把出風口調到不會直吹寶寶的位置。
如果家中冷氣機位置很尷尬，例如恰巧正對著床，那就用「擋風板」這個「神器」來湊。
它能有效調節風向，保證不直吹著寶寶，便宜又實用。
控制溫濕度
建議將冷氣機調到26℃左右，濕度50%~60%，既節能同時又可以避免寶寶感冒。
溫濕計，你值得擁有！
注意使用時長
冷氣機的使用的時間不要太長，一般建議開三個小時就關閉一段時間，保證每天都通風換氣，每次半個小時左右。
開冷氣機時暫時不要關閉門窗，讓空氣流動一段時間以後，再關閉。
寶寶在冷氣機房裡也不要待太久，建議早晚不太熱的時候，多去戶外玩會兒。
此外，下面這幾點要格外注意。
（這些要記牢哦！）
當然，在冷氣機房裡怎麼給寶寶穿蓋也是讓寶媽們揪心的問題。
糖媽鬥膽給大家總結了個口訣，可供參考。
不得不說，我媽還是挺講道理的。
經過我一番科（qiao）學（she）論（ru）證（huang），最終奪回了冷氣機的主動權。
此時，忍不住想賦詩一首：
枯藤老樹昏鴉
冷氣機冰棍加西瓜
葛優同款軟沙發
小豬佩奇手裡拿
夕陽西下
娃就擱那兒一趴
你就說爽不爽吧？
好啦，關於冷氣機，你還有什麼想問噠？
評論區裡來拉拉呱兒！
最後記得點在看、多轉發呦~
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雖說天氣越來越熱，可娃外出放風的時間一點也不能少哦~
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