最適合懷孕的月份要到了，準備要寶寶的夫妻注意，早準備早受益

文|好孕姐

如今，夫妻婚後大多不會立馬要孩子，都是先過一段時間浪漫的二人世界，然後再計劃著懷孕。主要是，現在都講究科學備孕、科學育兒，而夫妻倆也對工作、生活有自己的規劃，一般都會在身心健康、生活穩定、經濟條件可以的時候開始要孩子。

不過，等到條件都差不多的時候，夫妻倆也不要總往後拖，因為最適合懷孕的月份要到了，準備要寶寶的夫妻注意，早準備早受益。

7-9月最適合懷孕

很多人會疑惑，為什麼最適合懷孕的月份是7-9月呢？這是因為，孕育寶寶是有一個過程的，如果按照十月懷胎來看，7-9月份懷孕，那麼來年4-6月份寶寶就要出生了。那時，春暖花開，天氣不冷不熱，坐月子不用受寒冬的苦，更不用受夏熱的罪，而小寶寶，也不容易生病，季節上剛剛好。而且，7-9月份懷孕，各種當季的新鮮水果蔬菜都上市了，對孕婦的飲食營養有好處。

再加上，現在很多地方孩子上小學，都是有月份限制的。一般出生在9月之前的寶寶，以後上學不會多耽誤一年，父母也少操心，孩子也能趁早抓住上學、工作的好時機。所以，夫妻倆也要抓住時機，早做準備早受益。

懷孕前，夫妻要做好以下準備：

首先，科學備孕，做好孕前檢查。既然是有計劃的懷孕，自然在懷孕前要科學備孕，做好各項身體檢查了。如果檢查身體健康，夫妻倆就可以放心備孕，如果檢查有問題，可以好好調理，如果是有疾病，就要配合醫生用心治療。另外，如果女性有經期不規律、宮寒、體虛、貧血等問題，也不要太大意，也要注意調理好再懷孕，這樣備孕輕松，懷孕後也能更好的養胎。

其次，補充葉酸，注重飲食健康。備孕吃葉酸，很多人都知道，這可以預防胎兒先天性神經管發育畸形。在懷孕前三個月就可以開始吃，懷孕後孕早期三個月也可以繼續吃。當然，有的醫生也會建議男性一起吃葉酸，這主要是因為很多男性平時工作應酬多，而且還會有吸煙喝酒的不良習慣，容易導致「小蝌蚪」質量低下。若此時男性體內葉酸過少，就可能導致「小蝌蚪」染色體異常，不利於孕育健康寶寶。所以，備孕時夫妻倆都可以吃葉酸。同時，也要注意飲食健康，多吃綠色蔬菜，補充蛋白質和多種維生素，做到葷素搭配，合理飲食。

最後，適當運動，保持良好的生活習慣和最佳的情緒。生命在於運動，備孕夫妻也要注意運動，鍛煉身體，以健康的體魄迎接小寶寶的到來。同時要保持良好的生活習慣，不抽煙、不酗酒、不熬夜等。而且，也要保持最佳的情緒，要知道情緒會影響人的內分泌，太過緊張會導致女性排卵異常，不利於懷孕。所以，只有保持最佳的情緒，這樣夫妻倆才會輕松好孕。

網友們，你覺得在哪個月份懷孕最好呢？