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撰稿：小雯| 插畫：kit |審核：靜好
嬰兒肥在寶寶身上是時有體現，小小年紀臉蛋就肉嘟嘟的，胳膊跟腿像香腸一樣，看起來真是讓成人喜歡的不得了。不過喜歡歸喜歡，最終還是要回歸現實，畢竟小孩子的健康才是最重要的。
寶媽小嬌的兒子從出生開始就有八斤左右，按理說這個體重已經照比同齡小孩子胖了很多，可是由於小嬌整個月子都是由婆婆照顧，自己與兒子歡歡也是被婆婆照顧的很周到，婆婆對於這個孫子的到來別提有多高興，雖說照顧還在累一點。但總的來說，老人喜歡起來孩子來，這些都忘到了腦後。
不過婆婆對於孫子這個體重並不是很滿意，總說隔壁王阿姨家的孫子，三歲就有30多斤，看起來小臉蛋肉肉的，一看就是個健康娃，雖說自家孩子現如今不足一歲，可是相比起來還是差得遠，尤其是母乳餵養，易消化，孩子腸胃好，不是拉就是尿了，這點奶水怎麼夠寶寶成長。
所以在孩子大概7個月大的時候，婆婆就主動向兒媳小嬌提出來要喂輔食，可是小嬌考慮到寶寶年紀太小，胃消化不良反而不是什麼好事，便沒有答應婆婆的要求，不過婆婆擔心還是擔心小孫子餓到，就偷偷私底下給孩子加餐，甚至將奶粉沖的濃一點，這樣孩子就可以吃飽了。
不過誰知道只是短短的幾個月，不到一周歲的歡歡，已經體重有十六斤重，這讓當媽的小嬌可是嚇壞了，這麼小的孩子就胖成這樣，又不能給其節食，可是太胖一些脂肪肝、糖尿病的危機可是無處不在，那麼針對兒童肥胖寶媽們又能做些什麼呢?
減少進食次數
成長期的孩子肥胖過度，自然會影響其發育，然而家長們又會擔心會不會吃的過少，營養攝取不夠，耽誤成長。其實這點是完全不用擔心的，如果說小寶貝剛開始每天是最少每隔兩小時喂一次，這時就可以將時間向後逐漸延長半個小時或者一個小時，這樣就可以不知不覺讓寶寶習慣這種飲食。
除了減少次數，寶媽們也可以在每次餵奶量上花一點小心思，原本可能每次給寶寶喝800ml，為了幫助寶寶減重可以適當減少至500-600ml也是可以的。
增強飽腹感
其實肥胖一是先天性遺傳所致，另一方面就是飲食過量，食物能量沒有得到消化，就會轉化為身體脂肪，增強飽腹感這種方法適合已經處於輔食餵養以後的寶寶，如果此時你的孩子吃的過多，吃什麼都感覺不到飽腹感，不妨可以給孩子吃一些粥、面條等食物，這時可以在這些食物中加入少許魚蝦、青菜等，不隻味道好，而且可以讓孩子迅速產生飽腹感。
當然家長們記得孩子吃飯要專心，否則一邊吃一邊玩，就不自覺的又吃多了。
當然想要孩子減重，一些醫生也會建議趁早著手進行，別以為孩子小就不能進行鍛煉，適當運動量反而可以加速胃部的食物消化，同時消耗身體多餘脂肪，對於小寶寶在媽媽們的幫助下做一些小體操也是沒有問題的，不知寶媽們此時您家中的孩子超標了嗎？您又是如何幫助孩子減重的，不妨來分享一下。
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