準備懷孕，千萬別忘記化驗這個項目——同型半胱氨酸

說起同型半胱氨酸，也許還有點陌生，要說它是心腦血管疾病的重要指標，更是與近年來備受關註的備孕優生等懷孕問題相幹，是不是耳朵就豎起來啦，現在就讓我們一起來了解一下吧！

同型半胱氨酸是人體內一種含硫氨基酸，是蛋氨酸和半胱氨酸代謝過程的中間產物，具有重要的生理功能。近來許多朋友都已開始認識到同型半胱氨酸這項重要的健康指標，它是心腦血管疾病的獨立危險因子。每升高5μmol/L單位，女性心血管疾病和周圍血管動脈硬化症風險增加80%，而男性則增加60%。因此想要預防心腦血管疾病，建議提前做同型半胱氨酸篩查。

現今社會的育齡青年處於亞健康狀況者不在少數，這部分人群往往在分娩過程中會遇到許多困擾。在小寶寶出生前，準媽媽們總是懷著一顆忐忑不安的心，生怕流產甚至生出個有缺陷的嬰兒。

然而，醫院所做的唐氏篩查對準媽媽們也起不了多少安慰作用，因為篩查報告後面明白的寫著「即使篩查結果陰性，也不能保證杜絕出生缺陷的可能」。其實，流產、早產和出生缺陷的影響因素是很多的，諸如缺鋅和黃體酮不足（通常是雌激素過高）都會造成流產。而缺乏葉酸會使胎兒神經管發育不良，產生脊柱裂，但問題不止於此，還有一個更重要的原因，那就是體內過高的同型半胱氨酸水平。

一項研究發現，近6000名婦女中，同型半胱氨酸水平較高的人，更有可能遇到懷孕期問題，或生育有先天缺陷的孩子。為什麼會這樣？道理很簡單，因為你是在孕育著一個新的生命，在這個過程中少不了DNA的復制、編碼，需要大量的甲基化反應。而衡量你身體甲基化反應是否正常的唯一標準就是同型半胱氨酸水平，這個水平越低，你體內的甲基化反應越活躍。

如果你發現自己的這項指標過高，應該爭取在懷孕3個月以前補充葉酸、維生素B12、維生素B6以及TMG（三甲基甘氨酸）等營養素，力爭將同型半胱氨酸降至6個單位以下，為出生一個健康的寶寶保駕護航。

【參考文獻】：

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