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你的家庭是一口熱鍋嗎？
你是家庭這口熱鍋中的小螞蟻嗎？
你想用力爬出這個讓你手忙腳亂，應接不暇的地方嗎？
到底怎樣做，才能逃離家庭這口熱鍋？
克勞迪婭真的逃了，她離家出走了很多次，最後甚至想要結束自己的生命，來逃離家庭。
於是克勞迪婭的父母帶她去見了卡爾，開始了他們的家庭治療之旅。而他們一家的家庭治療的過程，被記錄了下來，成為了《熱鍋上的家庭》這本書的主線。
關於克勞迪婭一家
究竟是什麼樣的家庭使克勞迪婭，一位16歲的少女反覆離家出走，甚至有了自殺的念頭？ 讓我們來猜一下的話，一定是十惡不赦的父母，亂成一團的家庭。 但事實上，這一家人很普通，甚至像極了我們的家庭。 克勞迪婭的爸爸是一個忙碌的上班族，他不是很晚下班，就是下班回家之後仍沉醉於工作之中； 媽媽是一名家庭主婦，負責著三個孩子和丈夫的日常起居； 克勞迪婭還有一個弟弟和一個妹妹。 這個家庭真的太普通了，仿佛就在我們身邊一樣。 而克勞迪婭看起來就像是這個家庭裡最不普通，最奇怪的存在。 她叛逆，總是和媽媽大吵大鬧，離家出走，行為開放，所以成為了一家人來接受家庭治療的導火索。
是什麼點燃了這個家庭？ 大家曾經以為，克勞迪婭才是這個家庭的原因所在。解決了她就等於解決了這個家庭的所有問題，把她推至了風口浪尖。 但其實克勞迪婭只是這個家庭的替罪羊，她作為家庭的發泄口，將家庭的問題慢慢暴露。 兩位作者和一整家人第一次聊完之後，就發現問題其實是出現在了克勞迪婭的父母身上。 兩位家長的感情逐漸變淡了，爸爸的眼裡只有工作，偶爾關心孩子，媽媽一心撲在孩子們身上，兩人之間的互動慢慢變少，更不用說親密的動作和浪漫的約會。 不僅如此，兩個人對對方都互有抱怨： 媽媽覺得爸爸總是過度工作， 爸爸覺得媽媽太頻繁回娘家，太順從丈母娘的無理要求。 兩個人彼此不和對方袒露心聲。爸爸找克勞迪婭訴苦，媽媽找兒子吐槽，導致一家人拉幫結夥搞小團體。
在第一次治療的最後，卡爾總結道：
其實最嚴重的問題，是父母之間無聲無息的疏遠和婚姻關係的逐漸冷卻。在某種程度上，克勞迪婭的危機也許就是你們發展出來，是你們拿來應付更嚴重的婚姻冷卻問題的方法。
沖突，是全家發出的求救信號。
誰一直在旁邊煽風點火？
我們一直都在說，人很難逃離原生家庭帶給自己的影響，這個影響不僅僅是會體現到我們個人的身上，也會被帶到那個新的家庭裡。 在幾次家庭治療的談話之後，越來越多的事情浮出了水面。 媽媽的原生家庭和爸爸的原生家庭，竟然都在無意間影響著小家庭的生活。 在後面的談話裡我們發現，媽媽一直對自己的媽媽，也就是克勞迪婭的外婆有不自覺的恐懼感。 她無法拒絕自己強勢的媽媽對自己的要求，努力討好。 她害怕自己忤逆母親，渴望克勞迪婭變成自己一樣順從的女兒，卻把克勞迪婭逼成了外婆的樣子。 爸爸的家庭也影響潛移默化地控制著這個小家庭。 克勞迪婭的爺爺是一位比較成功的人士，經常想在明裡暗裡給兒子一些事業上的幫助，但是這卻不是人家想要的。 在後面的對話裡，這位成天沉浸在工作中，忽視妻子和孩子的丈夫這樣說道： 「我拼命工作二十年，就是為了要讓他重視我，想得到他的歡心。可是，我永遠做得不夠好！」 這一看，有沒有種茅塞頓開，豁然開朗的感覺？
爸爸為了獲得自己父親的認可而拼命工作，媽媽因為自己母親而影響和自己女兒的相處。
雖然爸爸媽媽各自的原生家庭都沒有直接插手這個小家庭，但是他們無意間成為了那個在一旁煽風點火的人。
原生家庭無意間都能夠影響到我們的家庭，更不用說那些直接插手小家庭家務事的長輩們了。
如何逃離家庭這口熱鍋？ 《熱鍋上的家庭》這本書的作者之一，卡爾·惠特克，是家庭治療領域的先驅，他在家庭治療甚至是心理治療的歷史上，畫下了濃墨重彩的一筆。 國內知名的心理學大V李松蔚老師非常喜歡這本書，甚至為《熱鍋上的家庭》撰寫了新的序言，在序言裡李松蔚老師寫道： 惠特克是一個夢幻般的大師。而你拿在手裡的這本出版於40年前的《熱鍋上的家庭》，是他最負盛名的精神遺產。 這本書的執筆者奧古斯都·納皮爾，是卡爾·惠特克的學生，他將和老師一起家庭治療的經歷作為書的主線，加入了其他家庭治療的過程中看到的問題，把家庭治療的理論方法也一一體現，將他老師的觀點、思想和精神融入整本書中。 家庭治療認為，家庭裡的每個人對家庭的現狀都有責任，如果想要解決一個家庭的問題，必須一家人一起面對。
所以，如果想要逃離家庭的這口熱鍋，必須要一家人一起努力，大家一起尋找出問題所在，並且共同改變自己應該改變的部分。
克勞迪婭來參加家庭治療之前，也做過個人的心理咨詢，但是不僅沒有好的效果，反而是克勞迪婭變本加厲
對一個人的干預，是不可能影響到一家人的。
大家都把她當成問題所在，但其實她只是一直替罪羊，解決她的問題，並不能解決一個家庭的問題。
我們就像是在熱鍋中的小螞蟻們，如果想要逃出家庭的這口熱鍋，需要其他螞蟻們的幫忙，在別人夠不到邊緣的時候托舉一下，在別人馬上要逃出時拉一把。
孤單一人是逃不出家庭這口熱鍋的。
不要害怕， 一個人或許無法突破「原生家庭」， 但一家人可以。 家人不必孤軍奮戰，家庭可以有難同當。
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