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提高寶寶免疫力，用這5個方法!
最近晝夜溫差大，一冷一熱，寶寶容易生病發燒，這讓很多家長髮愁。
怎樣才能提高寶寶自身免疫力呢？下面小編就為大家介紹5個有效提高寶寶免疫力的方法。
5個方法
輕松提高寶寶免疫力
1 多喝溫開水
寶寶每天的活動量比成人大，水分的流失也就更快，更需要隨時補充水分，身體的水分充足，新陳代謝也就更快了，免疫力自然就提高了。
新鮮的白開水是寶寶的最佳選擇，其中的鈣、鎂等元素對身體很有益。
2 適當增加戶外活動量
天氣不論是熱，還是冷，都會有不少家長將寶寶留在家裡。但如果天氣好，應適當增加寶寶戶外活動量，運動不僅可以促進血液循環，增強呼吸系統和新陳代謝功能，還可以提高兒童機體的免疫力。
3 室內溫度不要過低
如果家長將室內溫度調得太低，室內外溫差大，寶寶進進出出，冷熱交替，容易發生感冒。
4 不要輕易給寶寶使用抗生素 很多家長會認為發熱就是有炎症，看到寶寶感冒發燒，就習慣性使用抗生素。
殊不知，80%的感冒都是由病毒感染所引起的，而抗生素對病毒是沒有效果的。
5 不要盲目營造過於乾淨的環境
「越是乾淨，寶寶生病的可能性就越小。」這種認識是不全面的。
免疫系統能對病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果長時間處在無菌環境，寶寶沒有機會透過感染產生抗體，抵抗力反而減弱，並可能導致過敏和自體免疫失調。
雖然，家長不必為寶寶營造過於乾淨的環境，但要始終貫徹：飯前便後，要洗手的習慣。
提高寶寶免疫力的食物
最好的主食：全麥食品
全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。
最好的水果：奇異果
奇異果被稱為營養的金礦，它含有豐富的維生素c。
此外，它還含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，而且它含有的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用。
但要注意，奇異果中間帶籽的部分盡量不要給寶寶多吃，因為這部分不容易被消化。
最好的蔬菜：菠菜
菠菜為寶寶提供的主要營養成分是維生素a和葉酸，另外還有一些維生素c和鐵。
但是要記住，不能把它和豆腐一起吃，否則會影響鈣的吸收。
護身福小太陽——鈣鐵鋅強化沙棘茯苓
養脾胃、補充鈣鐵鋅、抗輻射、清藥毒、排鉛毒，增強骨骼發育，提高免疫力，酸酸甜甜，寶寶喝了有營養！
護身福鈣鐵鋅強化沙棘茯苓—出自於伏牛山下醫聖張仲景的故鄉，悠久的歷史的傳統加現代科技制作出無副作用，無依賴性的產品適合嬰幼兒的體質可長期使用。
【產品說明】沙棘是植物和果實的統稱。世界植物群體中公認的vc之王；沙棘為藥食同源植物，沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實含有豐富的營養物質和生活性物質，可以廣泛應用於食品、醫療、輕功、太空、農牧魚業等國民經濟的許多領域。
【適宜人群】沙棘果實入藥具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。現代醫學研究，沙棘具有活血化瘀、止咳化痰、幫助消化之功，用於咳嗽痰多、慢性氣管炎肺膿腫、血淤宮中、閉經、血痞、胃痛、消化不良
血鉛過高等症。
(孕婦、經期、手術禁用）
{包裝規格}5g/袋x12袋/盒
沙棘茯苓5大優勢
獨家配方：採用張仲景獨家配方，在悠久歷史和現代科技共同熏陶下制作。
道地藥材：藥材采自巍巍伏牛山主峰老界嶺，自古以來就有「天然藥庫」的美眷，真正的道地藥材。
技術先進：先進的萃取技術，最大限度保持了營養成分的純度和植物原料的生物活性。
無副作用：純植物提取，無任何副作用、依賴性，適合於嬰幼兒的體質，可長期安心使用。
酸甜口感佳：由於寶寶味蕾較為敏感，沙棘茯苓口感酸甜爽口，開胃效果佳，瞬間俘獲寶寶味蕾！
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