胎兒發育三時期各有「禁忌」，孕媽要牢記，別做讓自己後悔的事

文|好孕姐

懷孕後，在胎兒發育的三個時期，也就是我們說的孕初期、孕中期以及孕晚期，這三個時期對孕媽來說也是各有「禁忌」的。對第一次懷孕的孕媽來說，不同時期的禁忌一定要牢記，這樣才是對胎寶寶和自己負責。胎兒發育三時期的「禁忌」，看看你是否都掌握了呢？

孕初期：忌「亂吃藥」

孕初期可以說是胎兒發育的關鍵時期，這個階段中的8到12周往往也是胎兒最容易出問題的一個時期。很多優勝劣汰都是這時候出現的，所以說孕媽一定不能大意。而這個時期最大的禁忌就是不能胡亂吃藥。

濫用藥物最直接的後果就是會引發胎兒畸形，嚴重的甚至會引發流產。可以說對胎兒的健康發育危害是很大的。所以說孕初期，孕媽一定要長點心，沒事的時候可別胡亂吃藥，如果生病最好也是要在醫生指導下用藥，千萬別做讓自己後悔的事。

孕中期：忌熬夜、忌飲食不規律、忌抽煙喝酒等不良習慣

孕中期，若孕媽有一些不合理的生活習慣，類似如經常熬夜，飲食無規律，或者有一些不良的行為嗜好，像抽煙喝酒等。可以說這些行為都是孕媽要避免的，因為這些不良的行為習慣除了會引發胎兒畸形外，對胎兒的發育也是很不利的。孕媽經常熬夜，等胎寶寶出生後很可能也會睡反夜，白天晚上顛倒著過，而這也會給家人的照看工作帶來很多不必要的麻煩。所以說孕中期這些禁忌，孕媽們也要牢記，這些都做到了才是一名合格的準媽媽。

孕晚期：忌情緒波動太大

進入孕晚期，對孕媽來說需要注意的事項也開始越來越多。類似如產檢的次數會越來越多，身體上的不適會越來越嚴重，像睡眠問題、尿頻問題、體重增長過快問題等等，最重要的是隨著胎兒越來越大，孕媽們的行動能力也會嚴重受影響。而隨著各方不適的出現，很可能孕媽們的心情也會極大受影響。

進入孕晚期，對孕媽來說，一定要注意，這一時期最大的「禁忌」就是情緒不能波動太大，若孕媽調整不好自己的狀態，整日憂心忡忡的，不僅對胎寶寶的發育不利，寶寶出生後也可能會更難帶。最重要的是心情晴雨不定、過於起伏，還可能會引發胎寶寶早產，如果這樣情況也是很糟糕的了。

早產對寶寶以及對整個家庭的影響，相信孕媽們也都是清楚的，為了避免這樣的結果出現，建議孕媽們進入孕晚期要學會調整自己的心情，多想開心的事情，盡可能讓自己情緒穩定，這樣對自己和胎寶寶才更好。

胎兒發育的早中晚三個時期各有「禁忌」，孕媽們可要牢記，尤其是第一次懷孕的孕媽就更不能大意，萬一不小心讓胎兒發生了危險，可以說孕媽們再後悔也都晚了。

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