shǐ 的教訓：如廁訓練，你不可不知的事

shǐ 💩的教訓

炎炎夏日，為娃戒尿布提供了天時。

尤其是 9 月份要入園的孩子，還不會自己上廁所的，在倒計時還剩 1 個月的時候，家長已經火燒眉毛了。

小區裡一老母親臨時抱佛腳，看了網上的「3 天集訓大法」，給她兒子搞突擊，結果一個月過去了，娃非但沒長進，反倒更加抵觸小便盆。追得緊了，孩子寧願尿在褲子裡。

這幾天她暗中觀察，發現孩子會趁她不注意，悄悄躲到一邊解決，完事了還會自己用抹布去擦。

她急了，當場拆穿：你都知道躲一邊，說明你知道要尿尿啊；你都知道用抹布擦，說明你能力也不弱啊；知道要尿尿，能力也不弱，你不去便盆，是不是跟我尷尬刁難啊？

孩子嚇壞了，當晚來了個更絕的，悄悄把臭臭拉到了衣櫃裡……

拉粑粑是一件關乎自主的大事

心理學研究發現，如廁訓練不僅僅關係到娃的生理問題，父母的態度、訓練方式等都會直接影響孩子以後的性格和心理健康。

著名心理學家艾裡克森認為，幼兒的大小便訓練正好對應他人格發展理論中的第二個階段（約 1～3 歲）——「自主性對羞怯和懷疑」。這一階段，兒童發展的基本任務是發展自主性。

然而，現實是，孩子這邊試圖去控制自己和環境，父母那邊根據社會的要求，限制和控制孩子的某些行為（比如，要上幼稚園，就搞突擊集訓）。

所以，如廁訓練的一個關鍵問題就是：到底是大人說了算，還是孩子說了算。

大人說了算，孩子長大形成他律；孩子說了算，讓他自己自然發展控制大小便，孩子將來更容易成為一個自律的人。

有的父母不了解這一點，心急之下，就簡單粗暴地強迫孩子坐馬桶；孩子坐上拉不出來，剛起身就拉褲子裡，家長就諷刺、責備，甚至還據此聯想到孩子的智商問題。這些不恰當的態度和方式都可能給孩子造成心理壓力。

壓力之下，孩子緊張、逃避，尿褲子、尿床，憋便，就是不願蹲便盆。攤上內心脆弱的孩子，甚至會長遠地影響到孩子的自我評價、自信心的建立等等。

如廁是一件關乎孩子自主、自尊、自信的大事，理應由娃主導。父母所能做的是，在娃做好準備的時候，順水推舟，縮短戰線。

準備好了，孩子會發信號給你

那孩子什麼時候能準備好呢？

美國兒科學會（American Academy of Pediatrics，AAP）建議在孩子18 個月以後。

其實，即便到了 18 個月，也並非每個孩子都能準備好。

小妞 18 個月的時候，我開始鼓勵她坐小便盆。她當時還穿著尿不濕，就圖一時新鮮，坐上去玩了幾次，就不願再嘗試了。

便盆閒置了大半年，2 歲多點，她又開始好奇馬桶，看到我蹲馬桶，一臉好奇。我總算逮到機會，趕緊給她脫掉紙尿褲，讓她蹲我旁邊。

正好那段時間也斷了母乳，飲食上規律了，排尿排便也都規律了，小妞就很自然地用上了小便盆（僅僅是願意用工具而已，好戲還在後頭）。

如廁訓練，以兒童為導向是最好的選擇。孩子準備好了，是會給你發信號的，你注意觀察就可以了。

這些信號可能包括：

❶ 生理上：比如，白天能保持乾燥至少 2 小時，這說明孩子的膀胱與括約肌已經具備了一定的協調能力。

❷ 心智上：不喜歡臟尿布的感覺；對大小便有了一定的理解。

❸ 動作發展：能走到廁所，坐上馬桶，可自行褪下褲子。

❹ 外部反饋：能理解、遵循簡單的指令，想上廁所的時候會表達。

❺ 內部反饋：有自我意識，希望自己做決定，常說「我自己來」，且願意學習模仿大人。

這些條件都具備了，順水推舟，孩子很快就能學會自己上廁所。

網上一些母嬰博主打出「3 天集訓法」「一周速成法」來吸引眼球，也都是在打這個擦邊球。

如廁訓練≠培訓娃學會上廁所

我比較反感「集訓」「速成」之類的做法。如廁訓練又不是軍備競賽，不必求快。集中幾天給孩子猛灌水，然後讓娃頻繁去廁所，實現高強度訓練的做法，讓人很是無語。

如廁訓練其實不能跟培訓娃學會上廁所劃等號。

如果只是為了摘掉尿布，讓孩子知道自己去小便盆解手，那按照行為主義的訓練方式，建立條件反射，確實能快速出成果。

不過，如廁訓練作為孩子獨立自主的一部分，它更應該是一種習慣、性格的培養。這是養育目標的問題，我們一定要明確。

我們要培養的是一個健康、自主的孩子，而不是條件反射下的小動物。

從 2 歲 3 個月完全斷了母乳開始，小妞就能保持整夜幹爽（這一點很神奇），但白天可能世界太豐富，小腦袋忙於探索，還時常尿褲子。尤其是早上。

一晚上不尿，她早起會尿很多次。她不一次尿完，尿一泡，起身玩一圈，大約三五分鐘後，再來一次。每天早起都要折騰兩三次，才算進入白天正常的節奏。

我琢磨著可能是肛欲期的正常反應，她可能正在尋找膀胱充盈的那個臨界點。

對 2 歲左右的孩子來說，這可是個大工程。

我們知道，膀胱像一個裝滿水的氣球，括約肌沒發育好的時候，口紮不緊，孩子是無法自主控制大小便的。孩子需要不斷嘗試、感知膀胱充盈的信號→發送到大腦→大腦再發出去廁所的信號。

尿幾次褲子，孩子找到憋尿即將「崩盤」的感覺，才能為自己留出足夠的時間跑到廁所，褪下褲子，然後坐到便盆上。

知道這一點，如廁訓練中你才能更從容。養娃沒有捷徑，不過，多了解一些科學知識，你能少走很多彎路。

如廁訓練，道阻且長。很多時候你覺得孩子差不多已經學會了，意識一松懈，又尿褲子了。或者遇到搬家、入學等壓力事件，孩子都可能會出現行為倒退。

有個孩子，明明已經自主如廁大半年了，可是剛入園的時候，接連兩天都濕著褲子回家。

第二天，爸爸伸手一摸，居然還有便便。爸爸理解孩子的感受，裝出滿臉驚喜：啊，爸爸摸到黃金了！

看到爸爸的反應，孩子才釋然了，告訴爸爸，在幼稚園想拉不敢跟老師說。

小朋友拉到褲子裡很正常，孩子在幼稚園不敢跟老師說已經夠遭罪了，家長要是再批評孩子，孩子心態不放松，就更難度過這一關了。

小 結

有的媽媽覺得如廁訓練是有史以來最糟糕的事情！

其實，只要你能以孩子為主導，對孩子尿床、尿褲子的行為保持接納的態度，彼此都放松了，這個階段反倒很快就會過去。

美國兒科醫生 T. Berry Brazelton 博士，是新生兒行為評估量表（NBAS）的開發者，他給出了一個可供大家計劃和預期的時間表：

在 18 個月時，孩子可能會出現準備就緒的跡象；

在 24 個月時，應該開始發揮孩子的自主性，逐步實現自主如廁；

在 30～36 個月時，大多數孩子將實現白天節制；

在 36～48 個月時，大多數孩子將完成夜間訓練。

孩子學會如廁是遲早的事，我們發揮助推作用，有效地幫孩子縮短戰線就可以了。

如廁訓練是一個里程碑，做對了，你和孩子都會充滿自信。尤其是孩子，自主、自尊、自信，可都是照進他生命裡的光！◈

※ 文中圖源：pixabay

參考文獻

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