一言不和就吵架的夫妻如何做到心平氣和地交流

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一言不和就吵架的夫妻如何做到心平氣和地交流 親子 第1張

「領導今天中午開會說住院大樓的事兒,問我什麼時候去進修合適?」吃飯時,我跟老公談起了今天的開會內容。

「去哪進修?」老公十分緊張地問道。

「去哪還沒定,進修的時間也沒定,估計要等一年。」

「到時候是不是還要值夜班,那孩子怎麼辦?」老公提出了他的疑問。

「可能會值夜班吧,到時候孩子已經上幼稚園了,萬一我晚上回不來,你需要給孩子講故事,幫助她完成作業。」我悠悠地說道,但我萬萬沒想到自己一句話卻激起了他的情緒。

他十分激動地說:「我只看著孩子不磕著、碰著,吃好喝好,身體好就行。別的我沒那麼多精力,我只想多掙點錢,做了家裡的事兒,哪有那麼多時間像你一樣講故事。」

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我見他情緒激動,趕緊安慰說:「咱好好說,你別激動嘛。咱們應該給孩子一個好的家庭教育,不是說教育孩子就是我一個人的事兒,父愛不能缺失。我現在來好好學育兒知識,我們來探討怎麼教育孩子,但是最起碼咱倆不能吵架。」

「誰家不吵架,你的要求太高了,我達不到你的要求,我想的就是要掙錢。你就是太矯情、太較真、鑽牛角尖了,給自己的壓力太大,順其自然就行,我不需要孩子成就多好,幼稚園就是去玩。」我本意是想安慰他,可他卻像一頭髮怒的獅子,完全不聽我的安慰。

我努力讓自己平和下來,繼續說:「孩子是個獨立個體,她有自己的思維,我們只需正確引導,我現在的能力有限,不知如何正確引導,只能去學習,然後一起指導孩子。你不能以老一輩人的觀念來養孩子。」

「我就是普通人,不需要給孩子太大壓力,不要求孩子成就有多好,最重要的是開心……」

他這句話把我反駁得體無完膚,一股怒火不斷地在我胸腔蔓延,要是放在以前,我肯定跟他大吵一架,但最近通過在龍老師的平臺學習,我知道我不能再聊下去了。於是選擇了閉嘴,而他卻還一直在念念叨叨,說個沒完沒了……

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這就是我們夫妻倆的生活常態,一言不和就吵架。我們夫妻倆很少心平氣和地聊天,因為控制不好情緒,一說話抬杠,最後總以爭吵結束。

自從加入龍老師的親子實踐課堂社群,在龍老師的指導下,我學會了控制情緒,也學會了用發資訊的方式向老公表達自己內心的情感。盡管他不給我回資訊,但是從他給我打電話的語氣、回到家後上揚的嘴角、洗碗時哼著歌曲的行為我可以感覺出來,他心情特別好。

幸福與快樂是可以傳染的,他的好心情傳染了我,我瞬間感覺整個家都是甜的。我想只要我努力,我們以後都會以這樣的方式相處,甚至會更好。萬萬沒想到的是,今天的聊天又被打回了原形。

那天晚上,我久久難以入睡,第二天早上,當我睜著一雙貓熊眼睛起床時,老公還特別委屈地說:「我是男人,沒你那麼心細,不要生氣了啊!」

聽著他的道歉,我雖然心理有點小別扭,但這段時間的學習讓我明白我要懂得借坡下驢。於是,我裝著特別大度地說:「沒事,說開就好了」那聲調不像跟老公說話,倒像跟一個朋友說話。

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等他離開家後,我把這件事寫進了日記裡,並發給了龍老師。沒想到,龍老師一針見血地指出了我的問題之所在,她這樣回復道:

「首先,你杞人憂天了,還沒發生的事就先想到了它可能帶來的糟糕情況;其次,你老公說的沒錯,他只能負責那些,能賺錢養家還能帶孩子已經很不錯了。你讓爸爸帶孩子,就得找爸爸擅長的事兒,讀書哄孩子睡覺這事,爸爸太難了。這就是你老眾怒怒的原因,因為無力,因為做不到,所以就發脾氣。所以,你把這兩點弄明白就好,以後的事以後再說,還有一年多時間,你給孩子養成讀書習慣了,孩子自己每天都會去看書。你還擔心什麼呢?」

看完龍老師的回復,我深刻地反思這次爭吵的原因,確實如龍老師所說:

我真的有點杞人憂天了,跟老公討論的事兒還沒有發生,我就先考慮孩子讀書的事兒。這叫「世上本無事,庸人自擾之」。我老公其實已經做得很好了,他只能做到不讓孩子磕著碰著,吃好喝好,讓他來給孩子講故事、哄孩子睡覺,確實有點難。我想這是他最生氣的原因吧,本來上班、做家務已經很辛苦了,再讓他做一些不擅長的事兒,他發脾氣,我也能理解了。

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我意識到了自己的問題之所在,就想跟他發個資訊道個歉。也許是心有靈犀一點通,也許是我們此時都把昨天晚上的談話擱在了心裡。

就在這時,老公打電話說,「今天下雨,下班過來接你」。聽著他那熟悉的聲音,心裡暖暖的,瞬間竟然紅了眼眶。

結婚幾年,這種感動好長時間沒有出現了,沒想到,今天竟然紅了眼眶。其實,老公很優秀,也很會體貼人,為了這個家默默地付出,從不抱怨,而我卻只看到他的缺點,忽略了他的優點。所以,看他這個人不對,就覺得他說的話也不對,我想這是我們一言不合的主要原因吧。想到這裡,我決定不要發資訊向他道歉,而是當面道歉。

下班後,我早早等在門口,翹首以盼,那種感覺就像好久沒見他一樣。雖然天空飄著細雨,陰沉沉的,但我的心情很美,甚至還有點小激動。

當他的車子開過來時,我迫不及待地跑了過去,老公看到我著急的樣子說:「剛剛在路口有點堵,遲了一會兒!」

「沒關係呀,下雨天慢點開,不著急,我等著你呢!老公,昨天對不起呀,我沒考慮到你的感受,別生氣了哈!」

「嗯!」然後,我們開始了愉快的聊天。

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經過這件事,我發現我們本質上並沒有問題,只是不能很好地控制情緒,在交流的過程中容易擦槍走火。於是,我總結出以下幾點經驗跟大家分享下:

欣賞他的優點就能欣賞他的觀點

我常常思考我為什麼與他一言不合就吵架呢?其實無非就是證明自己是對的,他是錯的。而我所認為的對的不過是從自己的角度來思考,完全沒有站在對方的立場考慮,更沒有進行全面考慮,所以,就會否定對方的觀點,導致爭吵一觸即發。

究其原因,我在用放大鏡看他的缺點,卻用縮小鏡看他的優點。不能欣賞他的優點自然不能欣賞他的觀點,我想這才是根本原因。

其實,當我們總能欣賞他的優點時,我們就有了相信的力量,自然而然就能欣賞他的觀點。即使觀點相佐,我們也能共同去找到一個平衡點,而不是發生一場爭吵。

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婚姻裡該有的樣子就是你在鬧,我在笑

我老公其實說得很對,婚姻哪能不吵架!吵架不可怕,它其實也是彼此的一種溝通與交流。當我們接納彼此不同觀點時,就相當於我們接納了別人的情緒,我們就活成了婚姻裡該有的樣子,你在鬧,我在笑。

我想我老公之所以會跟我道歉,是因為我那天控制住了情緒,沒有當面跟他吵架。當他情緒過後,他自己也意識到了自己的錯誤。我想這才是「你在鬧、我在笑」的魔力吧!

大膽表達自己的愛與歉意

中華民族講究含蓄美,所以,我們對家人的愛與歉意總是不喜歡表達出來,結果在油鹽柴米中慢慢地喪失了愛的感受力,結果婚姻就變成了一地雞毛。所以,在老公面前,我們不要吝嗇自己的愛,大膽地說出來。當他感受到你的心意時,自然會有回應,慢慢地,你們的婚姻就會被愛滋養,活出幸福的狀態。

作者簡介:跳跳媽媽:90後寶媽,家有女寶一枚,喜歡學習,堅持親子閱讀,高質量陪伴孩子,不斷學習,不斷成長,希望做一個懂孩子的好媽媽。

直播預告:

8月4日晚上八點,龍老師連麥北京天域北鬥文化科技集團有限公司經理姚太星老師,共同探討「如何通過AR地球儀打開孩子認知探索世界的大門」,歡迎聆聽!

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文章音頻 | 朵朵媽媽

插圖排版 | 瀚瀚媽媽

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龍春華,筆名綠子靜,6歲孩子媽媽,親子暢銷書作家,龍春華親子實踐課堂創始人(ID:lch201302)。著有《嬰幼兒行為心理學》、《孩子,你是最好的自己》、《行為心理 學 : 瞬 間讀懂他人小動作背後隱藏的秘密》(已出版繁體,銷量達20萬冊)、《再苦也要笑一笑》(出版第四版)等十餘部作品。目前正專註 創作家教與童書作品,從內到外地發揮媽媽養孩子的價值!

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