文|好孕姐

多數女人懷孕以後，從孕五月開始，就逐漸感受到胎動。有準媽媽認為，胎動是胎兒在和自己交流，所以每次胎兒出現胎動，自己都是用充滿欣喜的心情迎接。不過，也有細致的準媽媽感覺，有的胎兒一到夜晚就胎動頻繁，這是什麼意思呢？胎兒會不會有危險？

前不久，我身邊一位懷孕六個月的準媽媽就問我：一到晚上就胎動頻繁是為什麼？她還說出了很多準媽媽的擔心，是不是夜晚睡覺的姿勢，或者胎兒發育有問題，才晝夜顛倒，專挑夜晚活動？既然有準媽媽關心孩子夜晚胎動頻繁的事情，今天就來講講它。

一到晚上就感受到胎動頻繁，準媽媽不要過度緊張

準媽媽隨著孕周的增加，慢慢能夠感受到胎動，這是好事，說明胎兒在肚子裡發育得很好，很健康。如果準媽媽孩一到夜晚，就感受到胎兒胎動頻繁，好像是在存心折騰媽媽，確實容易讓人感受到異常。不過，一般臨床醫生都會建議準媽媽從孕28周開始，就監測胎動情況。如果胎動每小時大於等於3-5次，或者12小時胎動次數在30-40次以上，且是有規律的，準媽就不要過度擔心，說明胎兒是健康的。

一到晚上就胎動頻繁的主要原因

準媽媽隨時隨地觀察胎動情況，有助於了解胎兒的發育情況是否健康，還能隨時發現胎兒出現問題，降低死胎、流產事情發生的概率，是非常好的。所以，我也理解準媽媽迫切想要知道胎兒一到夜晚就胎動頻繁的原因。這裡主要羅列出三點：

①胎兒夜裡活動頻繁，可能是偶然

在我們看來，人就應該白天休息，夜晚睡覺。所以，胎兒夜晚活動頻繁，總感覺有點異常。但是，準媽媽有所不知的是，胎寶寶在媽媽的肚子裡，他是不分晝夜地活動的，而且是想什麼時候活動，就什麼時候活動，也不具體去分某一個時間點。有的時候，準媽媽該睡覺了，正好趕上胎兒想要自娛自樂，伸個懶腰，打個滾，玩個臍帶什麼的，活動一下。其實，他們只是隨機地活動一下，準媽媽不用太擔心。

②夜晚準媽媽雜事少，注意力集中，觀察到了胎兒活動

正常情況下，胎動是有規律的，每個小時準媽媽都能感受到。但是，為什麼準媽媽夜裡更能夠明顯地感受到胎動的頻繁呢？這可能不是胎兒的問題，而是準媽媽的原因。準媽媽白天往往有各種各樣的事情需要做，有的時候太忙了，就無暇顧及胎動的事情。等到了夜晚，周圍環境安靜，準媽媽也沒什麼事情需要做，只想要平靜地入睡，這個時候胎兒的一點點活動，在準媽媽看來都是非常明顯的，所以就產生了「胎兒夜裡活動更頻繁」的錯覺。

③胎兒感到不舒服

夜裡準媽媽到了睡覺的時間，就會躺下來休息。但是準媽媽在躺下的時候，胎兒在宮內的環境，就發生了一點點變化，容易出現子宮供血不足或者壓迫到胎兒的問情況，如果胎兒感到不舒服，可能就會活動得更加頻繁。所以準媽媽每晚睡覺的時候，盡量找到胎兒喜歡的睡覺姿勢。一般我們認為，準媽媽孕晚期採取左側臥的睡姿，胎兒不至於被壓迫到，夜晚感受到胎動頻繁的準媽媽，可以考慮調整一下睡姿。

如果發現異常的胎動，準媽媽最好及時就醫

多數情況下，準媽媽懷疑胎兒在某個時間點頻繁胎動是不正常的，可能是多心了。但是也不能否認有時候準媽媽的直覺，也是非常準確的。有些胎動有可能是胎兒發生意外的征兆。就比如，不論白天還是夜晚，一旦發現胎兒有以下異常胎動，都最好及時就醫。

①當胎兒生命出現危險的時候，在胎動的次數還有胎動的性質上，都會表現出異常。比如，準媽媽感受到胎動次數突然增多，同時有強烈的、持續的推扭樣的胎動感覺；或者胎動的感覺突然變得非常微弱，都是不祥的征兆，準媽媽最好盡快就醫。

②從胎動的位置，也能得知胎動是否異常。正常情況下，準媽媽在懷孕28周以後，出現的胎動主要是集中在中上腹，幾乎很少出現在小腹的下部。若是，有一天準媽媽明顯地感受到，在小腹的下部，經常出現胎動，或許是胎位不正的信號，如果不加干涉很危險，建議盡快去醫院就醫。

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