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01
如何辨別小兒積食
聞口氣。積食的小孩，很多家長都反應孩子這幾天嘴巴裡的味道有股酸腐的氣味，甚至會嘔吐一些不消化的食物。
看舌頭。有些積食的孩子舌苔會變厚，甚至形成積粉苔。苔的厚薄可以看出積滯程度。如果能透過舌苔看到舌黏膜就不算厚。積食有熱者會表現為黃厚苔很厲害，比如地圖舌。
聞大便。大便雖然是人體的糟粕，但當消化系統出現問題時，大便也會「說話」。有些孩子會表現為便秘，三五天不拉大便。也有些會表現為便溏、腹瀉，排出一些酸臭的大便。
察睡眠。睡眠表現小兒心經和肝經的情況。小孩的生理特點為心肝常有餘，脾常不足。有積滯時，淤而化熱之後，就會心肝經火旺起來，孩子會變得比較暴躁、睡眠不好。脾虛的小孩積食時會表現為「昏睡露睛」，即睡覺時閉不上眼瞼。
小兒積食重在預防。其實大多數孩子並沒有什麼基礎性疾病，餵養不當是造成的積食最主要的因素。
很多家長都有一個共同的心理，就是怕孩子吃不飽，所以當孩子拒絕進食的時候，部分家長會存在誘騙強迫進食的情況。
其次，部分小朋友也會出現明明吃完飯了，卻丟下飯碗立馬吃零食，這也是造成積食的原因之一。
02
如何判斷寶寶是否吃飽了
吃奶的動作。當寶寶吸吮到奶時，媽媽能觀察到寶寶先張開嘴巴，停頓一下，再合上嘴巴，而下巴暫停的時間越長就表示寶寶吃到的奶水越多；若寶寶有暫停吸吮且自動離開乳房了，他可能是在告訴你「媽媽，我吃飽了。」如果寶寶一直在持續吸吮，沒有暫停，很可能是因為還沒有吃飽。如果遇到這種情況，媽媽可以嘗試擠壓乳房來幫忙。
排便。在出生後剛開始幾天，寶寶的大便是深綠色、幾乎偏黑色的胎便。胎便是媽媽在懷孕期間積累在寶寶腸內的，會在剛出生幾天排出。到了第三天的時候寶寶吃母乳比較多了，大便顏色會開始變淺，第四天大便就會變成正常了。所謂正常的母乳便就是糊狀到水稀狀，呈芥末一樣的顏色，還會帶一點臭味，而有些會是凝乳狀或黏液，甚至氣泡狀，顏色也有可能是綠色或橘色，這些都是正常的。只要是吃純母乳的寶寶在出生第三天後大便顏色開始變淺，都表示情況很好。觀察寶寶的排便量和頻率也是了解寶寶是否吃飽的方法之一。
三四天後，寶寶排便次數會增加，到滿一周的時候應該每天至少2次～3次大量的黃色大便。若寶寶到4天～5天大，還沒有解胎便，應該盡快就醫。隻排出棕色大便的寶寶可能是沒有吃到足夠的奶水。而在出生3周～4周後，有的寶寶的大便習慣可能會突然改變，從每天大便很多次變成3天或是更久才一次；如果寶寶的其他狀況都很好，且大便為糊狀、呈黃色，沒有便秘情況的話，媽媽不必過於擔心。5天～21天的寶寶如果沒有在24小時內排出至少一次大量的大便，應該馬上到醫院就診、咨詢。如果是持續少量、少次的排便，可能表示寶寶並沒有吃飽，建議去醫院檢查。
排尿。寶寶出生4天～5天後，如果寶寶在24小時內能換下6片濕透了的尿布，這個現象就表明寶寶吃飽了。在出生幾天後，寶寶的尿大多會是無色的，不過偶爾出現深色的也不必太擔心。
03
寶寶積食怎麼辦
1、小兒積食重在預防。所以調整小兒的飲食規律，進食健康是家長首先要做的。
2、可以採用中藥貼敷的方法。
（具體貼敷穴位遵醫囑）
3、刺四縫
（具體刺法遵醫囑）
四縫穴在我們手指一二關節的第二個關節橫紋處，2345這4個指中間的穴位，這個主要是用於積食，可以說是立竿見影的效果。
4、小兒推拿
（具體按摩遵醫囑）
像這種積食的情況是需要清胃火。
（具體按摩遵醫囑）
揉板門。