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常有人問我:孩子的成長當中,最容易忽略卻不該忽略的是什麼?
而我只會回答兩個字:身高。
女孩1米46考不上教師,男子1米6被分手30次
別讓孩子的身高,毀掉了未來的優勢
我叫潘慧,家長們喜歡把我叫做胖大夫,我在北京協和醫院矮小門診當主診醫生,已經24年了。
曾經,有位媽媽帶著剛上大一的女兒心急火燎地找到我,說:
「女兒從小就想當英語老師,高中3年苦讀終於考上了外語學院,眼看夢想近在咫尺,卻被老師告知因為太矮拿不到教師就業資格證,這3年來的努力都白白浪費了!
胖大夫,孩子現在1米46,還有長高的可能嗎?」
雖然很殘忍,但我也只能實話實說——我也無力回天啊。
「如果小時候好好地進行身高管理,是完全能夠長到160甚至165的。但是她的骨齡已經成年,沒有辦法長高了。」
我在矮小門診時,一天最多可以遇到8-10個這樣的孩子。
身高不到1米6,導致主持夢、教師夢、軍人夢就這樣破滅了。實在是讓人心痛!
很少有父母知道,孩子長高的黃金時期有兩個:
3-7歲和8-14歲,如果在這兩個年齡段父母沒有做到位,有可能孩子的身高就定型了。
常有家長問我一個問題:身高對孩子而言真的有那麼重要嗎?
答案是不言而喻的。
小時候,孩子長不高,每天坐第一排,天天吃粉筆沫,唾沫星子……
不但被同齡人瞧不起影響學業,更有可能落下「低人一等」的自卑心理。
長大後,孩子不夠高,再有才華,也沒資格當老師,護士、主持人,更別提從軍或者上藝校了。
我身邊有很多家長的孩子,身高159,就是差那麼一點點,報不了想學的專業,幹不了想做的工作。
甚至權威數據表明,身高排在前30%的男性比排在後面的男性,收入高出35%。
對女性而言,因為身高導致的收入差距也高達24%。
在中國,有一定幾率是,身高矮就意味著你可能比別人賺得少。
作為女性,你如果個頭不高,買衣服都難買。永遠穿不了氣質款的大長風衣、顯身材的長筒靴,氣場都矮人一大截。
作為男性,你如果長得不夠高,胖起來比別人更明顯,一瘦更顯得弱不禁風,到正式場合還會被打量和嫌棄,女孩走到你身邊都會覺得沒安全感。
可以這麼說,身高已經在無形中影響了孩子的財富與幸福。
24年見過10萬個孩子後,我發現:
有一半中國孩子的長高潛力被壓抑了
兩年前,琪琪媽媽坐了十幾個小時的長途車來找我。
她的孩子是一對雙胞胎女孩,06年出生的她們性格活潑陽光,然而因為個頭原因,經常被同學叫做「矮冬瓜」。
琪琪爸媽給孩子不停地喝牛奶,吃鈣片,但直到孩子十周歲上五年級的時候,還是全班甚至是全年級最矮的。
我一見到孩子,發現她們已經低於平均身高十幾公分了,立刻為琪琪媽媽梳理出一套對症下藥的身高管理方案。
琪琪媽媽回到家後,一點都不敢馬虎,一絲不茍地執行。
3個月後,我就聽到了捷報。
妹妹長了3.5公分,而姐姐長了2.5公分。
▲雙胞胎姐妹在3個月內長高的病例記錄
而按照儀器預測,一直這樣下去,兩個女孩有機會長到一米六!
一米六雖然對常人而言不算高,但由於琪琪爸媽都偏矮,這已經比她們原來的生長趨勢多出近10CM了。
後來琪琪媽給我發了一封感謝信,我能感受到她由心而生的喜悅:
媽媽希望的,只不過是讓孩子不要像她當年,因為身高矮小而倍感自卑。
人們常說一句話:天道酬勤。
但用錯了方法,對孩子長高往往是沒用的。
補鈣黨:每天給孩子灌奶粉,吃鈣片,結果導致骨骺線提前愈合,孩子提前抵達最終身高。
運動黨:變著花樣虐孩子,拉伸、籃球、倒掛,結果在不適宜的年齡選了不適宜的運動,耽誤了孩子的黃金期。
偏方黨:瘋狂買補品、增高藥、結果白白花了血汗錢,只把孩子補成了個機能紊亂的小胖子。
等待黨:抱著等等看的心態不作為,因一時疏忽導致了孩子一輩子低人一頭……
有大數據顯示,國內僅僅不到50%的孩子達到了遺傳身高。
這意味著,因為用錯了方法,中國有超過一半的孩子身高潛力在無形中被壓抑了。
「爹矬矬一個,娘矮矮一窩?」
只要用對方法,每個孩子都能多長10公分
在身高上,有很多俗語是錯誤的:
「爹矬矬一個,娘矮矮一窩」;
「三歲定身高」;
「父母那麼高,孩子也矮不到哪去」……
事實是,遺傳的確能夠影響到孩子的身高,但是營養、運動、睡眠、情緒這幾個後天因素,對身高的影響高達30%!
別忽視這30%,這可能導致1米6-1米8的巨大差距。
還記得曾經大火的節目《媽媽是超人2》嗎?
一位著名女星帶著兒子到醫生這里測身高,醫生問媽媽:你希望孩子未來能夠長多高?
媽媽想都沒想就脫口而出:1米8!
這位明星媽媽自己165,爸爸也有178,對兒子1米8的預期聽起來再也正常不過了。
沒想到醫生卻回答道,根據醫院的身高評估,按孩子當前的身高和身體狀況,長大後最多能有1米7左右高。
媽媽的失望可想而知。
可她安撫住自己的情緒,立刻向醫生詳細地詢問從飲食、運動、睡眠到情緒上的身高管理方法,回到家準確執行。
讓人驚喜的是,明星寶寶再回去的時候,醫生根據身高預測表判斷:
孩子長大後,能長到183.9公分!
早一點對孩子進行身高管理,抓住孩子長高黃金期,孩子的身高,完全可以打破基因限制,比遺傳身高再增高10cm。
多長高10公分對孩子而言非常重要:
因為這可能成為他自我接納、人際關係、工作學習甚至是感情生活的福音。
和我一起抓住黃金生長期
給孩子一個自信健康的未來
24年來,已經有至少10萬個家長和孩子來找過我胖大夫了。
上學時,個子矮總是被欺負;
填志願時,個子矮總是受限制;
找工作時,個子矮總是遭淘汰;
連找對象時,個子矮也總是被拒絕……
這並不是父母的錯。
然而錯過長高關鍵期,有可能引來孩子一輩子在與人比較中的痛苦。
這就是為什麼,我用了24年一直在做一件事:
不要讓孩子的未來輸在身高上。
有網友曾經給我留言:潘慧教授,搶你的專家號比搶春運火車票還難啊。
這不全是開玩笑,我知道光靠門診有限的接待量遠遠不夠。
所以今天,將我24年來在協和醫院幫助10萬兒童身高管理的經驗融匯貫通成《抓住黃金生長期-兒童長高必修課》,獻給大家。
下面分別按不同的年齡段給出不同的身高管理方案。
如果你也想成為有遠見的父母,讓孩子多長高10公分,現在就識別下方二維碼報名課程。
【0-3歲】
很多家長知道青春期是孩子身高發育的快速期,但是很少有人知道,孩子剛剛出生後的1000天,0-3歲,也是孩子身高發育的關鍵時期。
0-3歲,也是決定孩子一生身高的重要時期,抓住這個時間段,孩子成年後甚至可以突破遺傳身高的限制,再多長10公分!
一個身高170cm的成人
TA身高的1/3以上
在兩歲之前就已經長好了!
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【3-7歲】
在3-7歲的課程里,我將重點幫大家定制孩子的身高管理體系,定制適合孩子的食譜、運動項目、睡眠時間;
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【8-14歲】
而在8-14歲的課程中,我將重點幫助家長了解青春期長高規律、孩子的潛能身高,解決生長痛,制定適合孩子的運動計劃。
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專業超值:100000兒童親測的長高課
目前國內矮小科專家不超過300人,潘慧教授更是其中最權威的學者之一。
從醫24年,一號難求。作為兒童升高發育領域頂級專家,北京協和醫院主任醫師,他曾幫10萬孩子長高。
他在協和醫院的每個出診日都工作到深夜10點,但如果你來掛他的號,可能得排到3個月以後。
而現在,你只需要跟隨潘教授的課程學習,就能科學對抗身高煩惱,給孩子更健康自信的未來。
突破基因:讓孩子比遺傳多長高10CM
在課程當中,潘慧教授會幫助爸爸媽媽們辨明兒童長高的謠言和錯誤,掌握從飲食、睡眠、運動、心理等各方面干預孩子身高發育的方法。
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幼兒園的小朋友,每年應該長高幾公分?
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想讓孩子達到理想身高,現在應該長多高?
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哪些運動會讓孩子身材矮小,千萬要提防?
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吃什麼會影響孩子一輩子身高,千萬要注意?
跟著潘慧教授一起抓住孩子的黃金生長期和最終生長期,你的孩子也能突破遺傳基因,多長高10CM。
輕鬆易懂:在家幫孩子打造完美身高
這次課程耗時6個月打造,潘慧教授會用老少鹹宜,生動接地氣的語言,為你講解實用、輕鬆、有效的解決方案!
不用半夜到北京協和醫院排隊搶潘慧教授的專家號,你也能輕鬆看完每節課。
無論是老人還是小孩都能聽懂,在家就能輕鬆塑造孩子的身高。
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