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女性在懷孕後，身體會出現很多變化，就像有的孕媽媽可能在孕前很少有過胃痛的情況，但是在懷孕以後，胃痛卻頻繁發作，想吃藥緩解，可又害怕藥物會傷害到肚子里的胎寶寶，長期以往，影響孕媽媽食欲不說，還會影響寶寶對營養的吸收。那麼，孕期胃痛該如何預防緩解呢？
孕期胃痛的原因
1、懷孕以後，由於激素的改變，使得括約肌鬆弛，吃下去的東西就會很容易跑上來（括約肌位於食管與胃的連接處，它使我們吃下去的東西只能下去，不能上來）致使胃內酸性內容物從胃里反流到食道、喉嚨及嘴里，從而刺激黏膜引起的。
2、在孕晚期，逐漸增大的子宮也會壓迫到胃部，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
如何預防緩解孕期胃痛
1、合理飲食，少食多餐
有胃痛症狀的孕媽媽每天應少食多餐，少吃辛辣刺激的食物，飯後半小時內不要躺倒，並且吃飯時要盡量坐直，這樣胃就不會向上走。多吃些蔬菜水果，同時還應注意營養的均衡。
2、使用維生素E+C或螺旋藻片
如果在孕期晚上孕媽媽經常胃痛，可以吃一些維生素E+C或螺旋藻片，疼痛難忍時，採取半坐臥位也可以減輕疼痛。不過在孕期3個月以後這些症狀都會慢慢消失的。
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