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各位家長注意了，寶寶偏食厭食不願意吃飯怎麼辦？
孩子挑食和偏食的原因
一、餵養不當，家長餵養片面，強調高營養飲食，過食肥肝煎炸之品，超過小兒脾胃的正常納運能力，可損傷脾胃，產生厭食。
二、先天稟賦不足，脾胃功能差，後天失於調養，出現厭食。
三、情志失調，小兒受驚嚇或者是打罵或者是所欲不遂，或思念壓抑，可導致情志憂鬱，肝失條達，氣機不暢，成脾反胃形成厭食。
四、寶寶偏食挑食，家長直入主題，逼迫寶寶吃飯，在小兒進食其他食物後，胃部填滿的情況下，家長通過強制性措施進一步餵食，可能增加小兒心理負擔及腸道負擔，使小兒對飲食產生恐懼，久而久之，將加重厭食症狀。
五、小兒在餐前進食過多零食、水果，造成正餐進食過少。
六：小兒感冒發燒或者食積，可能會引起食欲不振、不思飲食的狀態。
孩子挑食怎麼辦？
寶寶挑食需要針對挑食的原因來做相應的處理。首先是因為寶寶不喜歡吃某些食物，所以拒絕。這時候，媽媽可以將寶寶不喜歡吃的和喜歡吃的食物，盡量交叉或者是混合起來制作，這樣寶寶就分辨不出來，逐漸會適應這些不喜歡吃的食物，慢慢改變口感。另外，有的寶寶挑食，是因為存在消化不良，吃了某些食物之後肚子不舒服，所以就拒絕進食。如果是這種情況，需要給寶寶口服一些促消化的調理沖劑，來幫助調節消化功能。另外，有的寶寶挑食，是因為缺乏鋅，缺乏鐵這些微量元素引起的，這時候需要給寶寶補充相應的微量元素來糾正，比如葡萄糖酸鋅、乳酸亞鐵等等。平常飲食方面一定要做到營養均衡，保證多吃蔬菜水果，各種營養維生素的攝入，這樣才能保證正常的生長髮育。
父母要做的那些事
1、要及時進行糾正，家長要培養孩子飲食的習慣，飯菜要多樣化，葷素搭配要合理，也可以選擇一些合適的餐具，都可以提高孩子的食欲，孩子要少吃多餐，蔬菜水果還有肉類都可以吃些。
2、家長要多鼓勵孩子，部分孩子挑食、偏食，實際不是真正的挑食、偏食，只是對某類食物較喜好而已。可選擇替代方法，不喜歡吃菠菜，可多做芹菜和豆芽也能達到目的，不吃豬肉，可以吃羊肉、牛肉、雞肉，也可替代。要給予適當的食物替代，替代能保證營養素供給和生長髮育。對於真正挑食和偏食，要對孩子要多鼓勵。可以講比較熟悉的卡通人物。不能人為去誘導孩子不愛吃就不做，要讓孩子養成食物均衡的良好飲食習慣。
3、家長要給孩子正確的添加輔食，正確培養孩子吃飯的興趣，媽媽也沒有對孩子進行合理的餵養，尤其在孩子哭鬧後就對孩子的飲食妥協，有的孩子缺鋅也會導致挑食偏食，都要及時幫助糾正。
4、小孩偏食挑食對身體的健康損害是很大的，導致發育不良，所以家長一定要合理餵養，要給孩子創造良好的進餐環境，餐具和食物都要新鮮衛生。
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