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撰稿：劉敏| 插畫：kit |審核：靜好
一個女人成為準媽媽之後，需要面對和承受很多的壓力和變化，尤其是在後期的時候身材更是會發生翻天覆地的變化。不過，在成為一個準媽媽前，每一個媽媽都是愛美的女人，對自己的外表非常重視。因此，原本漂亮的媽媽們在看到自己身材變樣後，心理會產生巨大的壓力和煩惱，為此保持身材，她們也在一直堅持運動來幫助其身體恢復。
但不管怎樣，想要在懷孕期間維持身材是非常難的事情，因此大家都會非常羨慕那些懷孕還能保持好身材的孕媽媽，覺得她們非常厲害。並且，根據一項科學研究表明，孕媽媽在孕期如果能有「好身材」，會對寶寶的智商產生積極的影響。在該研究中所謂的好身材當然不是我們對未孕女孩「高挑纖細」的好身材，而是腰胯寬的沙漏型才是孕期的「好身材」。並且臀腿堆積的脂肪充盈的孕媽，所孕育的下一代智商也會更高。
1、腦組織發育影響
在胎兒發育的過程中，Omega-3是非常重要的一種成分，作為重要的不飽和脂肪酸，胎兒的發育離不開它。當孕媽媽腰腹部的脂肪量比較豐富時，Omega-3的含量也會比較豐富，就會對胎兒大腦的發育有著更加積極的影響。
2、擁有豐富的DHA
同樣是對腦部的發育最重要的成分之一——DHA，也經常被稱為腦部的黃金因子，可見其對胎兒大腦發育的重要性。除了大腦，DHA也會對胎兒的視力發育有重大影響。
3、母乳中脂肪含量更高
在胎兒出生後，孕媽會自動分泌乳汁以哺養孩子。若是孕媽的身材是兩頭粗中間細的這種身材，形狀似沙漏，那麼她分泌的母乳中會有更豐富的脂肪成分，可以幫助胎兒更好的消化和吸收，對各個器官的發育成長都非常有利。
不過，並不是孕媽的身材就能完全決定孩子的智商，沒有沙漏型好身材的孕媽也可以通過下列的方法來幫助孩子的大腦更好的發展：
1、充分攝入營養
在孕期，孕媽應多攝入高蛋白的食物，可以給胎兒提供更充分的營養。在日常飲食中，孕媽一定不要偏食，最好均衡飲食，三大營養素都要攝入，才能避免胎兒營養缺乏。
2、情緒穩定
胎兒和母親是一體的，孕媽媽的情緒也會影響到胎兒的生長髮育。當孕媽的情緒波動起伏大的時候，胎兒也能感受到，一位孕媽媽心情不好的時候，血液中的氧含量會下降，胎兒會有缺氧的感受，時間長就會傷害到胎兒正常的腦發育。
3、恰當的胎教
在孕期，胎兒也是有聽覺的，對於外界的一絲絲聲音他們也是非常的敏感。因此，孕媽可以用音樂來刺激胎兒大腦皮層，使其興奮，讓胎兒大腦更積極的發育。並且，父親若是能參與胎教還會和寶寶建立起神奇的聯繫，讓胎兒的語言環境有更大的刺激。
總而言之，孕媽媽的身體情況對胎兒的發育有重大的影響，為了自己和孩子，孕媽媽一定要有一個舒適的孕期，保持心情的愉悅和適當的運動，順利安全的度過孕期。
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