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（圖片來源於網路）
就像養育孩子從來不是媽媽一個人的事情一樣，給寶寶餵奶也不例外。在寶寶的成長過程中，如何順利進行母乳餵養，家庭和社會的支持都很重要。8月1日～8月7日是第28個世界母乳餵養宣傳周，今年的主題是「助力父母，成功母乳餵養」。
因為大寶存在這樣的情況，二胎時候，劉女士特別謹慎，從孕期開始，她就帶著家人在杭州市婦產科醫院孕婦學校學習科學的餵養知識。二寶出生不久，黃疸指數很高，消瘦，出院後體重不增反降，劉女士一度以為母乳餵養又要堅持不下去了，也因此非常焦慮。「後來我找到一個方法，每天半夜起來擠奶，因為聽母乳餵養咨詢師說夜間泌乳素比較高。果然，過了一段時間，奶量就跟上了。」
「應該是母乳餵養帶來的好處，我明顯感覺二寶的體質比大寶強。」讓劉女士感到十分欣慰的是，二寶不僅沒有出現任何過敏症狀，平時也很少生病。「感冒基本上只是流鼻涕，一般兩三天就痊愈了，比哥哥強很多！」
除了兩個孩子的體質不同，劉女士還發現二寶的個性和哥哥也有所差異。「平時媽媽要出門，大寶小時候會哭鬧，放不開媽媽。而老二安全感就很足，做事情也更加安靜，自己可以看書看很久。」這說明二寶更加有安全感，這是母乳餵養給孩子帶來的。
就這樣，劉女士並沒有過早給孩子斷奶，夜間哺乳也沒有中斷，總共堅持了1000天。「每天晚上孩子醒來吃奶後，一翻身就睡著了，很幸福。」劉女士臉上洋溢著笑容。
目前已有研究表明，母乳餵養可以增強孩子的抵抗力，減少呼吸系統、消化系統疾病的發生率；降低成年後過敏性哮喘等疾病的發生率；減少成年後糖尿病、高血脂、高血壓及肥胖的發生率；減少中耳炎及避免牙齒及下頜內縮的煩惱；促進大腦的發育；為生命最初建立安全感；對於早產兒，母乳餵養可以減少壞死性小腸結腸炎的致死率。
對媽媽來說，母乳餵養能夠降低乳腺癌、卵巢癌和子宮內膜癌的發病率；降低媽媽患糖尿病及更年期後骨質疏松症的發生率；分泌母乳需要消耗的能量高達500卡路里，可以有效幫助媽媽在每月減重0.44千克左右；高血壓等心血管疾病及產後抑鬱的可能性也會得到大幅降低；有助於促進子宮收縮，減少產後大出血，延長生育間隔，恢復產後體形。
在母乳餵養過程中，爸爸通過支持表達對妻子的愛，可以獲得更親密的夫妻關係。同時也是對寶寶健康成長的一份承諾，並能夠通過哺乳讓整個家庭更緊密地鏈接在一起。
應音說，我們經常看到因為公共場合餵奶媽媽被指責的新聞。其實，母乳餵養也需要整個社會的支持。現在，不少場所配備了母嬰室、哺乳區等，說明社會越來越包容理解。一些醫院專門設有母乳餵養門診、乳腺科門診，可以為母乳餵養過程中遇到困難的新媽媽提供幫助。
比如，長輩們覺得多喝湯有助於下奶，在這樣的觀念影響下，很多媽媽為了奶水多不得不不停地喝湯。「其實乳房不是一個單純的儲奶倉庫，而是一個產奶機器，現產現銷的，媽媽一邊在給寶寶餵奶一邊就在產奶了。讓寶寶充分地吮吸乳房，能刺激媽媽分泌更多的奶水。」
「有的人擔心勞累會影響媽媽的泌乳，所以在晚上孩子會和月嫂或老人一起睡，實際上我們是不建議的，我們建議母嬰同室，這樣媽媽可以及時反映孩子的餵養需求，孩子的氣味、聲音都會促進母親泌乳素的分泌。」
養成和孩子同步休息的頻率。「有的媽媽在孩子睡著後就玩手機，等到媽媽想睡了寶寶又醒了需要餵奶，就會覺得非常疲憊。如果媽媽晚上能夠適應孩子的休息時間，母乳餵養就會輕鬆很多。此時爸爸幫忙給孩子拍嗝，媽媽就可以及時休息。」
應音也提到，對於職場媽媽來說，因為寶寶白天的照料人不同，晚上最好親喂，和孩子在一起，可以減輕孩子白天的迷茫和恐慌。
隨著寶寶的成長，很多媽媽會發現寶寶斷奶斷不掉，「這分為兩種情況，一種是孩子想斷媽媽不想斷，一種是媽媽想斷孩子不想斷。很多時候是媽媽想斷奶，但孩子還有需求。」應音指出，很重要的原因是孩子在學習新事物時，會感到陌生、恐慌，而媽媽對她來說就是最安全的港灣，為了尋求安全感，對母乳的依戀會更強。這時候媽媽一定要體諒、包容孩子，讓孩子獲得充分的安全感。所以，斷奶這件事應該循序漸進，不要懸崖式斷奶，也不要通過回避孩子來斷奶。
如果你的孩子是一個兩三個月大的寶寶，每隔兩三個小時需要喂一次奶，不要懷疑，這是孩子的正常生理需求。但如果1歲以上還是保持這個頻率，就是孩子在尋找心理安撫，可以求醫。比如，媽媽可以帶著寶寶上兒童生長髮育門診進行生長髮育評估，向醫生尋求解決問題的辦法。
「如果母乳餵養能夠得到家庭和社會的支持，媽媽就能更好地堅持下來。如果整個社會都處於包容的狀態，我們的母乳餵養率會大幅度提升，人口身體素質也能得到提高。」
不要用微波爐加熱解凍，因為受熱不均勻，寶寶容易燙傷；也不能煮沸，否則營養物質會被破壞。如果使用市面上的溫奶器，加熱後可用手臂內側先試下溫度，防止寶寶燙傷。也可以把奶瓶或儲奶袋放在溫水中加熱。
在剛開始使用吸奶器時，出奶率會比較低，媽媽可以先給孩子喂凍奶。等到適應了吸奶器後，乳汁分泌就會逐漸趕上來，足夠滿足寶寶一天的餵養需求。