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晚安故事
每期一個原創晚安故事,用有溫度的聲音,伴你甜甜入睡,夜夜好夢——
文/果姑丈
原始人從來不會睡懶覺。
為了躲避猛獸,不被它們吃掉,人類從遠古起就學會了一個本領:天黑了,猛獸睡了,人覺得安全了,就趕緊睡;天亮了,猛獸出動了,人不想被吃掉,也趕緊醒來。
沒人會睡懶覺。因為一個懶覺還沒睡醒,你可能已經成了獅子老虎的早餐。
時代發展到今天,不會有人因為起床晚了就被猛獸吃掉;但與此同時,睡懶覺這個習慣也開始讓人頭疼。
讓人睡懶覺的理由很多,除了因為頭一天睡得晚,還有可能是由於季節,比如夏天嫌外面太熱,不如躲在冷氣機房裡睡懶覺;冬天嫌天氣太冷,不如縮在暖被窩裡睡懶覺;又或者並沒什麼具體理由,只是認為即使起床也沒什麼好玩的,還不如就這麼躺著。
其實你有沒有想過:為什麼人們把睡懶覺叫做睡「懶」覺呢?
我們覺得,懶覺的「懶」字,形容的主要不是這個小孩兒自己,而是隸屬於他身體的三個戰鬥小分隊。它們分別叫:呼吸與血液小分隊,肌肉與骨骼小分隊,還有神經中樞小分隊。
你能想像一個兢兢業業的呼吸與血液系統是怎麼變得懶洋洋的嗎?
睡了一個晚上的臥室,空氣比頭天晚上差了很多。如果你起床就離開它,來到空氣流通的客廳或者陽臺,你呼吸到更多的就是氧氣,這會讓你頭腦清醒,心情愉快;但是如果你選擇留在臥室,繼續睡覺,你呼吸到更多的就只能是二氧化碳,而這不僅讓你頭腦發昏,甚至記性也會變差。睡飽睡足更有精神?你想錯了。呼吸和血流越是緩慢,越是懶洋洋的,血液中二氧化碳就會積聚越多,就像麻醉劑,使人越睡越想睡。
再說你的肌肉和骨骼。
放松了一個晚上,肌肉需要盡快增加血液供應,才能長得更結實。可是這個時候,你的血液系統還懶洋洋地歇著呢!沒辦法,你的肌肉和骨骼也只能跟著一起懶洋洋地歇下去,沒時間去排除夜裡堆積在肌肉中的代謝產物。為什麼懶覺會睡得人腰酸背痛?就是這些代謝物在搞鬼。
最後說你的神經中樞……
End.
猜猜看,睡懶覺對你的神經中樞有什麼影響呢?請小朋友細心在音頻中尋找吧!
本期故事完整文檔在《孩子》雜誌2020年9月刊,喜歡的小朋友,可以在上面了解更多的相幹知識。
本期音頻獻聲——吃吃
《孩子》雜誌編輯
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