吃飯時訓斥孩子，百害而無一利

「你看你吃飯，又看電視了，這麼不自覺，趕緊把電視關掉！」聽到爸爸訓斥孩子的聲音時，我趕緊從廁所跑了出來，看見爸爸正跟兒子怒目相向。

「我就不關，我就不關……」五歲的兒子一屁股坐在地上，哇哇大哭著抗議。

爸爸更來氣了，大聲怒吼道：「不關電視就不準再吃飯。」說完，就走過去關電視。兒子見狀，一骨碌從地上爬起來，過去把電視緊緊地抱住，並哭著說：「我不要你關，我不要你關……」

爸爸氣不打一處來，揮起手就在兒子的屁股上‘啪啪’地打了兩下，一邊打一邊說：「必須打，吃飯不能看電視。」說完就把電源拔了，孩子此時哭得更厲害了。

我愣愣地看著這一幕，竟一時語塞。過了好一會兒，兒子發現了我，便哭哭啼啼地撲進我的懷抱。

看著孩子哭得撕心裂肺的樣子，眼淚竟開始在眼眶裡打轉。孩子吃飯時被這樣訓斥，實在是影響孩子吃飯的心情。他大概連飯都不想吃了吧，畢竟吃飯是一件愉快的事，心情好時，食欲會大大增加，心情不好時，一口也吃不下去。即便含著眼淚將食物吞咽下肚，也可能引發孩子腸胃消化不良。

長此以往，不僅影響孩子的身體健康，甚至會讓孩子認為吃飯是一種負擔。因為父母把飯桌變成了訓斥孩子的場所，出於條件反射，一到吃飯的時間，孩子就會聯想到挨訓。

吃飯時訓斥孩子，真的是百害而無一利。我輕輕地抱住了他，撫摸著他的頭，或許這是我此刻唯一能做的事吧。想著想著，竟不由自主地想起了《特別狠心特別愛——贏在家風》的作者沙拉女士在這本書裡講二兒子小時候為了看電視，趴在地上吃飯的經歷。

與大多數父母不一樣的是，沙拉女士雖然很生氣，卻沒有像爸爸這樣訓斥兒子，而是非常巧妙地用照相機拍下兒子吃飯的照片，再讓他看看自己吃飯的樣子，兒子看見後，自言自語地說：「怎麼這麼像小狗吃飯？」從那以後，兒子就改變了一邊趴在地上吃飯，一邊看電視的不良習慣。

可見，關於孩子「一邊吃飯，一邊看電視」這個問題，父母解決問題的態度不同，結果完全不一樣。

薩克雷說：「歡樂的笑聲是家中的陽光。」如果我此時控制不住情緒，再跟爸爸吵一架，那這一頓誰也別想吃了，而孩子又是受傷最重的那個人。

所以，我不能讓這種情況成為常態。我努力把眼淚咽了回去，穩定了一下情緒，心想必須先讓孩子吃完這頓飯再說。

於是，我盡量柔聲對兒子說：「寶貝，爸爸讓你關了電視再吃飯，又不是不讓你看，你就聽爸爸的話，關了不就行了麼？」

兒子聽我這麼一說，哭得更厲害了，大有一種哭訴無門的感覺。我安慰道：「媽媽跟你說，吃飯時寶貝不能看電視，那樣就吃不到飯的香味了，而且你吃飯的速度也會變慢，甚至可能受傷，有些小朋友一邊吃飯一邊看電視，結果不小心戳到嘴了。我們先吃飯，再看電視好嗎？」

兒子聽我說完，仰起可愛的小臉，抹著眼淚說：「媽媽，好。」

我摸了摸他的小臉蛋說：「寶貝快去吃飯吧！」孩子破涕為笑，一蹦一跳地吃飯去了。

我看著一旁還在生氣的爸爸說：「何必跟孩子計較呢，你強制性地關掉電視只會產生更多問題，哄著他不就和平解決了嗎？吃飯時間，弄哭孩子，影響孩子吃飯的心情。」

爸爸大概也知道自己錯了，默不作聲。

那天，我一邊吃飯，也一邊反思自己。孩子一邊吃飯一邊看電視，確實是我原來沒有做好，我沒有給孩子制定好規則，所以，讓孩子養成了不良習慣。如果，我一開始就告訴孩子吃飯就要關電視的話，大概也不會出現今天這一幕。

吃飯是一家和睦相處的機會，應該呈現出其樂融融的場景，我們既可以讓孩子參與擺碗筷這些力所能及的事，讓孩子有參與感，吃著自己擺的碗筷，更有成績感；又可以和孩子聊聊生活中有趣的事情。

在吃飯的過程中，無意識中促進父母與孩子之間的情感交流，還能促進家庭成員之間的和睦相處。

而孩子生活或學習上的問題，作為父母的我們應該等孩子吃完飯之後再說。這樣，既保證孩子吃飯香香的，又能有效解決孩子的問題。

所以，父母萬萬不應該在飯桌上教育孩子。當然，這並不是說父母不能教育孩子，孩子的成長離不開父母的教育，而父母教育孩子更應該把握好時機。

於是，大家吃過飯後，我制定出了兩點規則：一、吃飯就好好吃飯，不能看電視、看手機；二、吃飯不能批評孩子，天大的事也要等吃完飯再說。

因為我深深地知道，要避免在吃飯時訓斥孩子，就必須嚴格執行第一條規則。否則，即使爸爸不發脾氣，不訓斥他，連我自己也都難以辦到。

愛默生說：「家庭是父親的王國，母親的世界，兒童的樂園。」希望我們每一位父母都盡力避免在吃飯時訓斥孩子。

作者簡介：成超媽媽，一名80後寶媽，喜歡舞文弄墨，喜歡文字，喜歡旅行，喜歡走進大自然，感悟生活的真善美,更願意做一個不斷學習與成長的好媽媽。

文章音頻 | 朵朵媽媽

插圖排版 | 瀚瀚媽媽

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龍春華，筆名綠子靜，7歲孩子媽媽，親子暢銷書作家，龍春華親子實踐課堂創始人（ID:lch201302）。著有《嬰幼兒行為心理學》、《孩子，你是最好的自己》、《行為心理學 : 瞬 間讀懂他人小動作背後隱藏的秘密》（已出版繁體，銷量達20萬冊）、《再苦也要笑一笑》（出版第四版）等十餘部作品。目前正專註 創作家教與童書作品，從內到外地發揮媽媽養孩子的價值！

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