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初為新手媽媽總是那麼小心翼翼，生怕因為自己的原因對寶寶健康造成傷害，最近嘟媽的高中朋友再次發來疑問：
「什麼時候就可以豎著抱寶寶了？我兒子好喜歡豎抱，特別是哭的時候。可是前兩天帶寶寶去體檢，結果兒保醫生說不能豎抱，對寶寶的脊椎不好。也不知道我兒子的脊椎受影響沒？」
關於豎抱是許多媽媽最糾結的問題，有的說月子里不能豎抱，有的說百天之前都不能豎抱，還有說6個月之前都不可以。
可是寶寶卻很喜歡豎抱，有時候哭的厲害，只要豎抱，就立馬不哭了，而橫抱就又開始哇哇大哭。
那到底什麼時候可以豎著抱寶寶？豎著抱真的對寶寶的脊椎不好嗎？
豎抱會影響寶寶脊椎？
多數人不給豎抱的最大理由是豎抱對寶寶的脊椎不好。從側面看，我們健康的成年人有4條曲線，位於頸部（頸椎）、中背部（胸部）、腰部（腰部）和脊柱基部（骶骨）。
但剛出身的寶寶只有中背和脊柱底部兩條曲線，這兩條曲線被稱為初級或後凸曲線，它們在身體的後部有一個頂點或「駝峰」。所以，你會看看到寶寶總是呈這種姿勢：
當寶寶開始抬頭，頸部肌肉得到加強時，頸椎曲線就會慢慢發展；當寶寶開始爬行時，腰椎的曲線就會產生。頸部和腰部的曲線被稱為繼發性或脊柱前凸曲線。
這四條曲線對脊柱非常重要，可承受來自身體的重力，若沒有這些曲線，身體會失去平衡，從而對脊柱和脊髓造成過度的壓力。
其實，在抱小寶寶時，只要注意保持寶寶這種「C」型曲線，保護寶寶脊柱就可以了。
豎抱對脊椎有傷害，是個錯誤的觀念，目前並沒有明確的研究表明豎抱會對寶寶有危害。橫抱與豎抱最大的不同是脊柱承受重量的方向不同。
只要姿勢正確，橫抱豎抱都是可以的，且對脊椎沒有傷害。
豎抱的優勢
事實上，豎抱不但不會對脊椎造成傷害，豎抱還擁有一些橫抱沒有的優勢。
01
治療胃食反流
新生兒的胃呈水平位，很容易發生胃食管反流，當寶寶平躺時，胃里的奶水反流到咽喉刺激寶寶。
且研究表明，保持完全直立的位置或是讓他們俯臥，有利用治療胃食反流病。
02
減少嬰兒溢奶
小寶寶喝完奶後很容易吐奶，所以，每次喂完奶都需要拍嗝來緩解這種情況。
至於怎麼拍嗝最有效？戳這里看查看：寶寶腸脹氣，怎麼拍嗝最有效？
03
獲得安全感
當我們豎抱寶寶的時候，會將寶寶環保在懷里，孩子輕輕的靠在我們的肩膀，寶寶會感覺更溫暖更有安全感。
04
緩解情緒
小月齡的寶寶大多數時間都是仰臥，他們能看到的除了天花板就是床鈴，或是偶爾出現的人。
當被豎抱時，視線範圍得到了開拓，看到了不一樣的風景，天生好奇的寶寶有了新的關注點，心情也會好點。
試想下，當你心情不好或是別人心情不好時，你會選擇擁抱還是公主抱？
豎抱需注意
首先，剛出生的寶寶頸部力量很弱，還無法獨自支撐自己的頭部。所以，豎抱時要注意保護寶寶的頭部和臀部，要讓寶寶的脊柱呈「C」字型。
我們可以有一只手輕輕的托住寶寶的頭部，用右手臂像勺子一樣托住寶寶的臀部。
再者，不要長時間豎抱，尤其是寶寶還不能學會抬頭之前。新生兒的頭占全身的1/4，豎抱寶寶時，寶寶的脊椎會承受寶寶頭的重量，若我們沒有給予輔助支撐，寶寶的脊椎就會受到傷害。
其實，無論橫抱或豎抱，長時間保持一個抱姿，大人和寶寶都會產生不適感。
當寶寶還不能夠自主抬頭時，豎抱時間不宜太長。我們可以在寶寶精神狀態較好的時候，讓寶寶爬著練習抬頭，鍛煉頸部肌肉。
這些抱娃姿勢你值得擁有
搖籃式
優勢：這是最常見的抱嬰兒的方式，同時也是最自然、最容易的抱嬰兒方式。
抱姿：讓寶寶的頭部和頸部靠在我們的胳膊上，另一只手抱住嬰兒的臀部。
面對面式
優勢：這樣有利於和嬰兒交流。
抱姿：把寶寶抱在前面，臉面對我們，一只手放在嬰兒頭部和頸部後，一只手放在寶寶臀部。
看世界式
優勢：可以讓寶寶全方位的感受周圍的環境。
抱姿：讓寶寶背部靠在我們的胸前，坐在我們的手臂上，這樣他的頭部就有了支撐，另一只手臂環繞在他的胸腔並抱住他。
潮流式
當寶寶可以支撐頭部時，我們就可以把他抱在胯部的位置了。
抱姿：用放寶寶一側的手臂支撐住他的背部和臀部，用另一只手抱住嬰兒的腿，或完成給他餵食等其他事情。
其實，怎麼抱寶寶，最核心的是在保證不損壞寶寶健康的基礎上，讓寶寶被抱著舒服。無論是橫抱或是豎抱，只要時間長了，都會感到不舒服，同樣大人也會出現手酸胳膊痛的現象。
所以，各種姿勢輪流替換，才是最為合適的。最後，點下「在看」或「分享本文」，讓更多人知道豎抱對寶寶脊椎不好，是個錯誤的觀念。
參考資料|（滑動查看）
1.Pediatrician.https://pediatrics.aappublications.org/content/131/5/e1684.full?sid=e4dc8ff7-f2ac-4d6c-b129-e2ac4e63f4fb2013/05
2.Rochelle L. Casses, D.C.Infant Carriers and Spinal Stress.http://www.continuum-concept.org/reading/spinalStress.html.2017
3.Wikihow.How to hold a baby.https://zh.wikihow.com/%E6%8A%B1%E5%AE%9D%E5%AE%9D
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