被告知行剖腹產,怎樣吃才能不那麼疼?

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被告知行剖腹產,怎樣吃才能不那麼疼? 親子 第1張

對於一些符合剖宮產指征,如難產、重症高危妊娠等危急情況的孕媽媽,為了保證母嬰的安全,醫生通常會建議實施剖宮產來解決分娩。雖然現代醫學的手術和麻醉技術都是比較安全的,但是,剖宮產畢竟是一種手術,對孕媽媽和胎寶寶的健康仍會造成一定的傷害,為了減少這種傷害的發生,孕媽媽只有通過放鬆心情、睡眠充足、科學飲食等來提高自身的免疫力,從而增強與傷害的對抗。

今天,快樂孕育小編就與各位準爸媽們分享「行剖宮產前、後飲食的那些事。」

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剖宮產指征,你真的具備嗎?

大陸的剖宮產率全球居高,很多孕媽媽僅是因為恐懼分娩時的疼痛,或者選擇良辰吉日而要求醫生進行剖宮產手術,這都不是聰明的選擇。

剖宮產是需要有醫學指征時才採取的一種分娩方式,如:

√引產失敗;

√產程長,胎先露部下降不滿意;

√產程中出現胎兒窘迫征象;

√頭盆不稱;

√巨大兒;

√臀先露伴骨盆輕度狹窄;

√高齡初產婦;

√破膜後,羊水少、黏稠、糞染;

√同時存在妊娠合併症及並發症,如糖尿病、慢性腎炎、重度子癇前期等。

有研究標明,剖宮產不僅會增加胎寶寶感染的機會,還會影響他們神經系統的發育;對於孕媽媽來說,還會有子宮瘢痕、子宮內膜異位以及盆腔炎等遠期影響,所以,是否需要剖宮產,建議孕媽媽還是一定要聽從醫生的建議,不可輕信盲從。

實施剖宮產「前」的營養供給

●手術前一天,晚餐應清淡,午夜12點以後應禁食,以保證腸道的清潔,減少手術中的感染幾率。

●術前6~8小時禁水,以免麻醉後發生嘔吐,嗆入呼吸道,引起誤吸。

●術前不宜食用滋補品,如高麗參、西洋參、魷魚等。參類具有強心作用,可以使得孕媽媽過於興奮,同時由於含有豐富的有機酸,有抑制血小板凝集,不利於手術中止血與創口愈合。

實施剖宮產「後」的營養供給

產後新媽媽營養的重要性不言而喻,她們每日的營養需要不僅為了自身的康復,更是為了促進乳汁分泌,使小寶寶的營養得到保障。

但是,無論是自然分娩還是剖宮產的新媽媽,剛生下寶寶身體還比較虛弱,腸胃功能還沒有恢復,不恰當的飲食反而會帶來更多麻煩。

清淡、少鹽、少油是根據剖宮產術後新媽媽所能接受的飲食特點而特別配置的。

●由於剖宮產手術時,腸道受到刺激而蠕動減慢,腸腔內會存有積氣,所以,醫生會要求新媽媽去枕平臥並禁食禁水6小時,等腸道排氣後才可以進食。

被告知行剖腹產,怎樣吃才能不那麼疼? 親子 第2張

術後6小時之後,新媽媽就可以喝一點兒利於排氣的蘿蔔湯等流食,來促進腸蠕動,減少腹脹。這時,新媽媽還可以開始進食藕粉之類的高熱量流質食品,但需要注意不要喝牛奶、豆漿、糖水等容易脹氣的飲品,以免導致消化不良、腹瀉等問題。

●到了產後第二天,新媽媽則可以吃一些稀粥、面片、雞蛋羹等稀軟的半流質食物,但要注意清淡、少吃多餐。

●雖然剖宮產術後飲食與自然分娩後飲食在產後的前幾天有較大區別,但隨著胃腸功能逐漸恢復,到產後三、四天時,剖宮產新媽媽也可以逐步過渡到正常飲食了。

●除了遵循營養、易消化的原則之外,剖宮產新媽媽的飲食還要考慮促進刀口的愈合,所以,產後一周內,應忌食一些油膩食物、發酵食物以及一些生冷食物。

◆哺乳期營養小食譜舉例◆

早餐:

肉包子(面粉100g、豬肉50g);紅豆稀飯(大米30g、紅豆20g、紅糖5g);拌黃瓜(100g)。

上午加餐:牛奶250g,煮雞蛋50g。

午餐:

生菜豬肝油(生菜100g、豬肝25g、植物油5g);絲瓜炒牛肉(絲瓜150g、牛肉50g、植物油10g);大米飯(大米150g)。

下午加餐:

水果(橘子100g)。

晚餐:

青菜炒豆腐絲(小白菜200g、豆腐絲80g、植物油10g);香菇燉雞湯(雞肉100g、香菇適量);玉米饅頭(玉米粉50g、面粉50g)。

晚加餐:

牛奶煮燕麥(牛奶250g、麥片50g、白糖10g)。

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