30歲寶媽產後憂鬱,丈夫裝監控盯梢,網友:搞笑中帶著心酸

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98.9%的育兒媽媽都置頂了這個公眾號

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文丨呵護小妹

天涯里有個帖子說:當媽後,多少看不到的崩潰,都藏在了深夜里。

睡不著覺就算了,更難以忍受的是產後宮縮,漲奶的折磨……

曾經有一位產後23天的母親,發了一個帖子,讓很多媽媽們感同身受。

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傷口撕裂、下體腫大、宮縮痛、惡露排不乾淨……

品品隔著螢幕都感到疼。

剛生完孩子的媽媽們,容易出現情緒低落、悲觀絕望、煩躁不安等抑鬱症狀,然而家人們只覺得媽媽太矯情。

事實上,在一系列的病痛後面,是每一個母親咬著牙硬挺著的堅強身影。

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前段時間,有張照片在朋友圈瘋轉。

寶媽小吳在分娩後出現了輕微的產後抑鬱,加上丈夫工作的特殊性,不能時刻陪在身旁,晚上深夜才能回家。

每天晚上躺在床上,小吳看著身旁的這個「小人」,總是沒來由的哭泣,害怕自己不能很好地照顧好小寶寶。

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丈夫覺察到了妻子的異樣,越發覺得放心不下。

寶寶出生已經半年了,妻子小吳抑鬱的情況並沒有隨著孩子的成長而好轉,還是會出現過度焦慮,無端哭泣的情況。

為了防止意外發生,丈夫悄悄地在臥室里裝了監控,以便自己不在家時能及時了解妻子的動向,避免意外發生。

而前幾日公司加班時,丈夫看著監控螢幕上的畫面,不由得泣不成聲。

原來妻子在強忍著心底對寶寶的焦慮感,陪寶寶遊戲互動。

媽媽趴在寶寶面前,學蛤蟆,煉蛤蟆功,只為逗寶寶開心一笑。

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妻子產後抑鬱的源頭就是焦慮。

平日里看見寶寶就煩,再加上產後脫髮,皮膚鬆弛,睡眠缺乏等等一系列的問題出現,導致妻子對寶寶更加「厭煩」。

現在看到妻子獨自在家中,強忍著「不悅」陪寶寶遊戲活動,看著妻子傻乎乎的模樣,聽著寶寶爽朗的笑聲,丈夫瞬間淚目了。

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他知道寶寶的媽媽不是真的「不愛寶寶」,只是被「產後抑鬱」困擾。

現在這種場景,說明媽媽在「逼」自己愛寶寶,她渴望得到寶寶的認可,她正在努力走出抑鬱的限制。

這個偉大的媽媽,是自己的妻子,是自己孩子的母親——

生而為母,很不易,自己有什麼理由不感恩妻子呢?

2

其實,產後抑鬱一直是母 大家激烈討論的共同話題。

哪怕是明星,也要經歷產後抑鬱帶來的婚姻危機。

眾所周知,張智霖和袁詠儀只有一個兒子魔童。

而在生產後,袁詠儀就無緣無故地有了低落的情緒。

看到媽媽買菜回來,突然就會覺得媽媽好辛苦,然後開始流淚。

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張智霖一句責備的話「是你想的」,都會讓她秒變小哭包。

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那段時間,她也第一次見到張智霖生氣到甩門而出。

張智霖不敢抱剛出生的寶寶,也會被袁詠儀解讀為「被嫌棄」。

老公一句無心的「你胖了」,會讓袁詠儀無限發散,想東想西。

並發出死亡三連問——

你嫌棄我嗎?

你覺得我有錯嗎?

我是應該的嗎?

持續了半年之久,甚至到了差點離婚的地步。

婚姻危機的出現,才讓夫妻兩人開始反省自己的問題。

張智霖選擇了停工整整一年,陪著袁詠儀走出陰霾。

何潔也曾在節目中說過,自己產後抑鬱那段灰暗的時光。

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「我當時一分鐘都不能離開孩子,尤其是月嫂抱著孩子時就更覺得自己不被需要,所以讓月嫂幹了一星期就回家了。」

她表示,自己當時是「真的想過自殺」。

然而在她極度無助的情況下,丈夫並沒有盡職盡責的幫助她。

3

據中國精神科醫師協會的調查數據顯示:

中國婦女患有產後抑鬱症狀的人群比例高達50%-70%,超過10%的人如照料不周會發展成嚴重的抑鬱症。

數字十分驚人,然而卻很難引起身邊人對產婦的重視。

在《妻子的浪漫旅行》中,張嘉倪也曾透露,面對自己產後抑鬱性情大變,老公買超也不知道該怎麼辦。

但就是覺得,在身邊陪著她就行了。

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要知道,產後抑鬱,很多時候是可以緩解的,關鍵在於丈夫的關愛。

只要男人不做甩手掌櫃,分擔壓力,讓妻子知道,自己不是一個人在戰鬥。

那麼,這份壞情緒是可以被分擔出去的。

在知乎上,知友命好小圓子就分享過自己產後的情況。

不同的是,這位知友是真的命好,有一位特別愛她的老公,願意忙前跑後處理所有的細節,吸納她的負面情緒。

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(知乎@命好小圓子)

那麼,日常在面對剛生產完不久的寶媽時,我們應該怎麼做呢?

1、家人給予支持,多給關愛

雖然新生的孩子很脆弱,但產後的媽媽也同樣脆弱,家人應該給予產婦更多的關愛和支持。

特別是丈夫,別因孩子的出生,而忽視孩子媽媽的感受,要多關心她們,讓她們感受到溫暖。

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2、親人多照料嬰兒,幫媽媽減負

在照料還只會通過哭鬧來表達訴求的嬰兒時,媽媽的壓力是巨大的,責任更是沉重的。

親人可以多分擔一些照顧孩子的責任,多幫媽媽照料寶寶的吃喝拉撒,讓媽媽多多休息。

3、一旦發現有抑鬱苗頭,及時就醫

在患了產後抑鬱的媽媽們眼里,世界是灰暗的,沒有希望的,她們看任何事情會變得消極悲觀,思考的事情往往會牽涉到解脫、死亡等。

一旦發現媽媽們鬱鬱寡歡,或是長時間的睡眠受影響,煩躁易怒等抑鬱的苗頭,要及時的讓她們就醫,以免延誤病情。

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