尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
我是小學老師，剛帶過一年級的小學生，我來給大家談談幼兒園畢業的孩子，該如何培養作息時間，以適應小學的學習生活。
幼兒園的孩子畢業後，在不久的九月份就要步入一年級，開始孩子的小學生活。身份由幼兒園的小朋友轉化為一年級的小學生，當然隨著身份的轉化的還有孩子的很多的習慣，比如孩子的作息習慣，生活習慣，學習習慣等等。那麼這些習慣的轉變是需要一個過程的，所以趁現在孩子暑假，家長可以慢慢的培養孩子的一些習慣，向一年級的孩子的習慣靠攏。
樹立孩子上學的意識，叫孩子愉快的接受身份的轉變。
幼兒園的學前三年教育，不管家長多麼的重視，但是畢竟還不屬於正式的上學。很多家長對於孩子的要求不會很嚴格。孩子經常會因為種種原因出現不去幼兒園的情況。但是上了小學，就必須樹立上學的意識，每天背著小書包去上學是孩子必須完成的任務，除了生病等特殊的原因，不許說今天不去學校。撒賴也不可以。
家長給孩子描述小學生活的時候要注意語言的感情色彩，要把孩子將來要面對的小學生活描述的非常美好，老師比媽媽還好，和藹親切，同學們一起學習遊戲，還可以把孩子最好的好朋友給帶進未來的小學生活里，叫孩子對陌生的小學生活，因為有好朋友和像媽媽一樣可親的老師，而緩解了他的恐懼和焦慮。千萬不要說什麼「你不聽話，看你上了學，人家老師會不喜歡你，會打你」，這樣的話語的確可以當時嚇住孩子，也起到震懾孩子的作用，但是這樣的話會對孩子的心理造成一定的陰影，會對陌生的學校和老師產生莫名的恐懼，這就是為什麼小孩子還沒有上學，就非常害怕老師的原因，來自於家長的恐嚇。所以不要把老師描述的那麼威嚴，就說像媽媽，像奶奶，他跟誰親近就說像誰，這樣他對學校就不會抗拒，充滿期待。有條件可以帶孩子去小學校里參觀玩耍幾次，他對學校的陌生感就降低了很多。
展開全文
培養孩子良好的作息習慣。按時起床和就寢。
幼兒園的作息時間是和小學不太一樣的。我拿我們這里公立的幼兒園來說。他們上午是8:20進園，10.40離園，（中午回家吃飯的就接走了，不接就安排吃飯和午睡）。下午2點進園，4:20離園。上午和下午在幼兒園各待兩個多小時。
小學，以我所在的學校，7:30分到校開始老師領著早讀，後來就是學生領著早讀。到11:30分放學，下午1：50預備到4:20放學，在校時間上午4小時，下午三個多小時。這時間遠遠大於幼兒園在園的時間。
所以為了保證孩子白天有精力學習，必須按時就寢。我問過班里的孩子，他們都是幾點上床睡覺，大多回答8:30分就睡覺了，早上大約是6:30起床，大約休息10個小時，這樣的睡眠時間是可以的，最起碼上午都很精神。在夏季的時候，上課時間會推遲到2:50到5:20放學，中午的時間就延長了一個小時，家長也可以叫孩子在家休息一個小時來保證孩子有精神面對下午的課程內容。
培養孩子的專注的好習慣，使孩子集中注意力。
家長們都知道一個孩子的專注程度，直接會影響到孩子的學習的質量問題，如果一個孩子的注意力非常集中，孩子做事和學習起來效果就非常的顯著。但是因為孩子們自身的年齡特點，他們的注意力集中保持的時間會很短。長的也就在15分鐘左右，短的也就幾分鐘就開始精神渙散了。
所以幼兒園里上課，以遊戲呀，唱歌、畫畫等等手段來吸引孩子，並且學一會，就會叫孩子玩一會的。可是到了小學，因為學習任務擺在那里，老師必須在規定的時間完成任務。盡管小學老師也想盡一切辦法來調動孩子們的注意力，但是有部分孩子的注意力時間短暫，就會開小差。那麼勢必會影響孩子的學習的進度和學習成績的。
家長一定要尋找一些方法來培養孩子的專注力。比如陪孩子搞小製作，閱讀呀等等活動，過程中不要隨意的打斷孩子，叫孩子投入的去完成一項任務，投入的時間越長，他的專注能力就越強。尤其是孩子正在專注的從事一件事情的時候，不要因為無關的事情去阻止孩子中斷，而是安靜的等孩子完成以後你在說你的要求。隨意打斷孩子，對於孩子的專注力的培養是以大忌。
給孩子制定計劃表，叫孩子過有規律的生活。
很多小孩子因為年齡小，在很多的時候根本就不知道什麼才是自己的任務，自己在什麼時間要做什麼事情，這是需要大人給孩子制定計劃表的，告訴孩子什麼時間做什麼事情。
比如放學回家後，經過短暫的休整，喝點水，上趟廁所呀，餓了吃兩口東西呀，就開始坐在自己專屬的位置開始寫作業。時間一長孩子就知道自己在什麼時間該幹什麼了。晚上到了休息的時間就開始洗漱。上床休息。這樣的計劃，在家長的督促下，三周就可以形成習慣了。
這是我個人的一點小看法，網友朋友們還有什麼其他要分享的嗎？可以留言分享自己的見解呀！期待友友們的精彩留言。
（文：淺淺的教育，圖：網路）