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最近，氣溫轉涼，晝夜溫差逐漸加大，不少秋冬季節性幼兒疾病也進入了高發期。其中，手足口病就是一種發病急、傳播快，甚至可能致命的幼兒傳染病！
不少中招的家長表示——之前以為手足口病只是春夏季高發，秋天總可以安心了吧，沒想到秋季開學後，又迎來了手足口病次高峰！轉眼開學兩周多了，已經有幼兒園因為孩子患手足口病，不得不停課一周……
幼兒園是人群高度集中地，孩子相互間密切接觸，一旦出現手足口傳染源，極易引發傳染病流行。
什麼是手足口病？
手足口病是由腸道病毒引起的一種常見的具有高度傳染性的發疹性疾病。
多發生於學齡前兒童，特別是5歲以下的幼兒發病率最高，這跟孩子機體的免疫力和抵抗力有關。
感染病毒後，患兒不會立即發病。病毒先在體內大量復制，經過3～7天的潛伏期後才進入發病期。
抵抗力強的孩子僅會出現輕微症狀，甚至沒有任何症狀出現，而抵抗力弱的孩子就沒那麼幸運啦，不僅發病迅速，甚至可能出現腦膜炎或腦炎、肺炎、心肌炎等嚴重並發症。
手足口病如何預防？
雖然大部分患病的孩子症狀都比較輕微，7-10天就會自愈。不過得了手足口病，長了皰疹會讓孩子比較痛苦，寢食難安，而且該病毒傳播速度快，極易傳染給他人。所以，秋季的這個手足口次高峰，家長們一定要注意做好預防哦！
1
勤洗手
洗手是最好的預防！家長應教育孩子飯前、便後、外出後要用肥皂或洗手液洗手——浸濕雙手，搓上洗手液或肥皂後，手心、手背、指縫間、手指、虎口處都不能放過，洗完後，再用乾淨的紙巾或者專用的毛巾擦乾。
2
消毒和通風
腸道病毒最怕紫外線和高溫煮沸式消毒，可以用這兩種方式給孩子的東西和家居用品消毒。疾病高發期，盡量少帶孩子去人群密集的地方，平時在家也要經常開窗通風，晾曬衣被。
3
按時接種疫苗
71型腸道病毒是引起手足口病的最嚴重病毒，EV71疫苗能起到很大的防護作用，免疫持久性約為2年。所以，建議6月齡-5歲的孩子盡早接種自費的EV71疫苗。
家長們不要以為接種疫苗後就萬事大吉了，因為手足口病的病毒多達20多種，例如今年北京市新出現的CV-A6型，這就導致即使接種過疫苗的孩子也會有患上手足口病的可能。所以給孩子接種疫苗後，依然不能掉以輕心，需做好各項防護措施。
4
提高免疫力
讓孩子保持他原有的生活規律，活動量跟平常差不多，不要太晚睡，不要過於勞累。孩子免疫力沒有發生大的波動，就不容易生病。
不幸中招，如何護理？
萬一孩子中招，家長們也別太著急。手足口病在大多數情況下是自限性疾病，跟感冒一樣，沒有特效藥，也不用吃所謂的抗病毒藥。患病期間，最重要的是做好家庭護理，等待自愈。如果孩子因體溫太高而難受，家長可遵醫囑讓孩子服用退熱藥物，減輕孩子不適。
發熱的護理
當孩子體溫低於38.5℃時，家長可以使用物理降溫的方法，並要注意給孩子補水。當體溫超過38.5℃時，則應該給孩子服用退燒藥了。
皮疹的護理
出疹子時，家長應保持孩子皮膚的清潔，並要及時給孩子更換衣服。此外，要給孩子勤修指甲，以免過度抓撓引發的皮膚損傷和感染。若皰疹破裂並伴有皮膚的繼發感染時，可局部外用抗菌藥膏。
口腔的護理
若孩子嘴里的皰疹已潰瘍，家長可用魚肝油或維生素B2片劑研成粉塗抹口腔，並要讓孩子經常漱口刷牙，保持口腔清潔。給孩子喝點偏涼的奶或水，少量多次，用吸管飲用，可幫孩子減輕口腔潰瘍的痛苦。
飲食護理
患病期間，孩子的消化功能減弱，飲食上應準備易消化的營養食物。出疹期間，尤其在口腔內水皰破潰成小潰瘍期間，可以讓孩子多吃一些流質飲食。病愈後可及時補充富含蛋白質和維生素的食物。
「手足口病」的常見疑問解答
1.手足口病可能通過哪些途徑傳播？
該病傳播方式多樣，以通過人群密切接觸傳播為主。病毒可通過唾液、皰疹液、糞便等或患者接觸過的毛巾、手帕、口杯、玩具、餐具、奶瓶及床上用品、內衣等，進而引起間接接觸傳播。
此外，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通過飛沫傳播，若接觸被病毒污染的水源，亦可經水感染。
因此，擤鼻涕的方法就很重要。那麼，有鼻涕時，如何正確地擤鼻涕呢？帶著孩子一起學起來吧~！
1.抽一張柔軟乾淨的紙巾，對折一次。
2.將紙巾蓋住鼻子，手指壓住一邊的鼻翼，閉上嘴巴，用力將另一邊鼻孔的鼻涕擤出。
3.將紙巾再對折一次，用同樣的方法將另一邊鼻孔的鼻涕擤出。
4.擤完鼻涕後，將紙巾扔進垃圾桶內。
2.手足口病重症是什麼？
出現以下情況時，家長就要警惕孩子是否為手足口病重症了，需立即帶孩子前往醫院就診：
❖持續高熱：體溫（腋溫）大於 39℃，常規退熱效果不佳。
❖神經系統表現：出現精神差、嗜睡、頭痛、嘔吐、易驚、肢體抖動、無力、站立或坐立不穩、頸項強直（脖子僵硬的感覺）等，極個別病例出現食欲亢進。
❖呼吸異常：呼吸增快、減慢或節律不整。
❖循環功能障礙：出冷汗、四肢發涼、皮膚花紋、心率增快、血壓升高。
3.病程結束後會不會留下疤痕？
一般的手足口病，只需要對症處理，可以在醫生指導下使用退燒藥等，在家里加強護理，1-2周就會自愈，不會留下後遺症，皮膚上也不會留下疤痕。
4.孩子身上皰疹沒了，可以去上幼兒園？
手足口病在症狀消失後仍可具有傳染性！建議手足口病幼兒症狀消失1周，過了隔離期後再去上學或與小朋友們一起玩耍。有的幼兒園還要求攜帶醫院開具的病愈證明才能返園哦~
5.大人也會被傳染上手足口病嗎？
會。很多家長都認為手足口只是一種幼兒病，但實際上，成人也有可能被傳染！尤其是大人接觸患兒的排泄物之後，一定要用肥皂或消毒洗手液洗手，因為大便中病毒的感染性可能持續幾周。
最後，幼兒園老師提醒，請家長們配合園所工作，對孩子進行必要的健康教育，如勤洗手，不吃不潔食物等，防止病從口入，幫助孩子養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣，遠離各類秋冬高發疾病！
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