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國慶長假7天長假就要來啦，辛苦了大半年的寶爸寶媽們終於可以有一個比較長的假期陪伴寶寶了~
寶爸寶媽們的假期都安排好了嗎？不管是「世界那麼大，我想帶娃去看看」，還是「常回家看看，回家看看」的節奏，打包寶寶的行李都是出門旅遊的第一步，旅遊安全注意事項家長們也要熟記於心底~別著急，小編這就帶大家一起來學習！
圖片來源：https://pixabay.com
寶寶旅行的出行裝備
足夠換洗的衣物，帶寶寶出門旅行的不確定性太多，建議多準備一些；
口腔清潔用品，寶寶的牙刷、牙膏等；
旅行裝的寶寶洗護用品，沐浴露、護臀霜、潤膚霜等；
溫度計、寶寶常備藥品，如生理鹽水滴鼻劑、退熱藥等；
寶寶平時喜歡的玩具和繪本，用來應對旅途中枯燥的時光；
滅蚊設備，寶寶專用的驅蚊器或驅蚊液，酒店提供的寶寶一般不能用；
太陽傘，寶寶防曬也很重要；
一輛輕便可折疊的傘車，可以給寶寶坐，也可以放東西，還能讓寶寶小睡，絕對是寶爸寶媽的好幫手；
如果有背袋，帶小寶寶出行的話強烈建議攜帶，爸爸媽媽的雙手可以解放出來拿東西。
假日作息安排要點
行程別排太滿
帶著寶寶出門，行程安排盡量寬鬆。1歲以內的孩子，早覺和午覺中至少保證一次1.5小時以上的長睡眠；1歲以上的孩子，午後盡量安排一段午睡。
巧用長途行車時間
超過1個小時的車程對孩子就是比較挑戰的事情了。訣竅就是安排好時間，乘機前、坐車前盡量不要睡覺，維持一定的清醒時間，之後利用車子行駛起來產生的震動和白噪音，寶寶很容易入睡。等到達目的地的時候，一覺睡醒可以精神飽滿開始活動。
能睡一會兒是一會兒
如果一天都在外面，無法保證完整小睡，那麼一有機會就讓孩子小憩，比如在汽車上或者推車里。30-45分鐘的小憩，修復能力是有限，但總勝過不睡。長時間維持覺醒會讓寶寶過度疲勞。
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早睡原則不能忘
晚上6-8點間的入睡時間對寶寶精力的恢復至關重要，尤其是白天休息不能完全保證的情況下，請寶爸寶媽盡量早點回酒店讓寶寶休息，不要帶著寶寶玩到太晚。等寶寶睡下了家長再安排活動也是可以的。
偶爾大條，別太糾結細節
出門在外不比在家里，很多事情沒法預測。比如有事耽誤了行程，無法太早回家讓寶寶早點休息；或者外部環境太吵導致寶寶睡不好，這個時候家長們要淡定面對，不把焦慮的情緒傳遞給寶寶。一兩天作息亂了不是什麼大事，寶寶的睡眠沒有那麼脆弱。
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旅遊安全注意事項
藥品安全
一定要準備小藥袋，其中包括感冒藥、防蟲咬藥、防過敏、治療腹瀉的藥，創可貼和消毒紙巾這些也不能少。需要注意的是，有必要把所有的藥品單獨放入旅行箱或旅行包中，這樣可以有效防止寶寶們誤食藥品。
衣物安全
出行前查看好目的地的氣溫，給寶寶穿適合的衣物。衣服最好選擇一些純棉的拉鏈帽衫，這樣天熱時可以把衣服敞開，轉涼時可以拉上拉鏈，防止感冒生病。
如果寶寶在3歲以上，建議最好不要穿長款衣物，長款衣物很容易讓寶寶邁不開步子，尤其是上下樓梯時比較危險。一定要帶寶寶平時穿慣的衣服，這樣環境改變了也不容易造成寶寶的皮膚過敏。
飲食安全
出門在外，寶寶的腸胃會變得脆弱。計劃外地旅行的寶爸寶媽們切記，美食再好，也不可貪多，以免寶寶出現胃脹等狀況，損害寶寶的腸胃健康。
另外，可以帶一些寶寶平時比較喜歡吃的食物，這一點是為了防止寶寶出現水土不服的情況。
交通安全
選擇自駕出行的寶爸寶媽們注意了，自駕出行一定要有兒童專用的安全椅，這樣可以減小事故發生時對寶寶的衝擊。
當然，過長的駕車時間會增加寶寶對安全座椅的抵觸，寶爸寶媽們要適時地讓寶寶下車活動。
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預防意外
選擇去登山的寶爸寶媽們要確保寶寶遠離山道邊緣，避免因失足跌落山下，在登山的途中也要時刻注意樹枝，不要劃到寶寶。
到水邊玩耍的家長注意了，尤其是在划船的時候，很多人總是喜歡把寶寶的小腳探在水中，這也很危險，因為寶寶活潑好動，也許一個不小心寶寶就會掉入水中。
另外，盡量不要去人群擁擠的旅遊地。如果已經制定好了出遊計劃，在出遊前記得在寶寶的口袋里放上一張小卡片，上面記錄寶寶的姓名、家長的聯繫方式，以防走失。
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