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我兒子病了1個月了。上了 1 個月的幼兒園，病了 1 個月。雖然是小感冒，偶爾流流鼻涕，但是一直不見好。中途我稍微放鬆點警惕，病情就加重。今天早起，明顯感覺他又發燒了，一直嚷嚷喉嚨疼。我問他午睡脫沒脫衣服，他說沒脫，直接蓋被子睡的，睡起來還要馬上去操場做操。
我的天，難怪天天生病啊！
我正琢磨著這事該咋跟老師說，可巧老師就打來了電話——
這是愛貝睿用戶@毛毛媽 分享的真實案例，為表述方便，下面我們做一個假設。
假設老師打來電話直接說：「你兒子午睡穿脫衣服磨磨蹭蹭，又不讓老師幫忙⋯⋯」
你首先感受到的是什麼？是來自老師的指責，然後會本能地自我保護，心直口快的可能會直接懟回去：「就因為孩子穿衣服慢，你們就讓他穿著衣服睡覺？難怪天天生病！」
而現實中，毛毛的老師是這樣說的：
「我和其他老師討論過毛毛的事，我們非常希望他能在幼兒園睡好午覺。我們都覺得，對毛毛來說，掌握穿脫衣服的技能比較重要，不僅能讓他多點午休的時間，也能避免起床後著涼。您覺得呢？」
毛毛媽原本有一肚子話要跟老師理論，可聽了老師的話，她當即表示，「毛毛早就該學會穿脫衣服了，我一定配合老師⋯⋯」
有沒有發現，後一種方式，很自然地就把矛頭從「問題解決」，轉移到了「技能學習」。
而且，跟孩子和家長談論技能學習，而非克服問題，能夠讓大家用更有建設性，也更容易合作的方式，合力解決孩子的問題。
這種把問題轉化成技能學習的方法，就是「兒童技能教養法」。
兒童技能教養法源於芬蘭，是目前世界上唯一將焦點解決融入親子教育的教養方法，目前已在22個國家推廣，獲得了令人矚目的成就。
首先，孩子們喜歡它。
比如，孩子在幼兒園不受歡迎，如果你直接說「你不能⋯⋯」、「你要改掉⋯⋯」，孩子可能會很受挫，可能也很難配合。因為孩子會覺得你在否定他、「修理」他。
圖源：pexels
而技能教養法會對孩子說：「寶貝，我們或許可以學習一種什麼新技能，讓小朋友更加喜歡你呢？」這會讓孩子覺得，媽媽是在幫我呢！
其次，受家長、老師歡迎。西方心理學有一種觀點流傳甚廣，孩子的問題都是父母的問題。
不是孩子不好，是你沒把孩子養好。受這種認知的影響，孩子出了問題，家長，尤其是孩子的主要照顧者，就會陷入各種被責備的風暴——「難怪孩子會這樣，都是你們逼的⋯⋯」、「你看你把他慣成什麼樣了？」
技能教養法不會將所有的問題都推給家長，而是換一種方式幫家長、幫孩子指明新的道路。這樣一來，家長沒有負罪感了，夫妻之間、家校之間也不互相指責了，大家樂樂呵呵團結一致來培養孩子的技能，讓孩子的成長有路可走。所以，家長、老師們都給予了極高的評價。
圖源：pexels
《兒童技能教養法》一書的作者本・富爾曼認為，孩子們生來就具足資源，他們能夠克服自己的困難、能夠自己解決自己的問題。我們的職責不是解決孩子的問題，而是欣賞他們的天賦，為他們的創造力注入活力⋯⋯
去年，我們就給毛毛媽推薦了這本書（發誓不是廣告，純粹覺得方法好，推薦給大家）。後來，她和幼兒園老師一起，不僅培養起了毛毛穿脫衣服的技能，還讓毛毛學會了其他本領。下文我們會繼續提到毛毛小朋友。
《兒童技能教養法》給出了兒童技能教養的 15 個步驟，每個步驟都很清晰，運用的元素也比較多，不過這在實操上可能會比較麻煩。鑒於此，愛貝睿教研組結合積極心理學，常見的兒童教養、親子溝通方式等，給大家梳理出了一個更簡化的步驟。
❶把問題轉變為技能
兒童技能教養法基於這樣一個認知：孩子通常都沒有什麼問題，只有尚未掌握的技能。解決孩子現存問題的最好方法，就是幫助孩子掌握一門能解決這個問題的技能。孩子有了正確的行為方式，自然會摒棄不好的方式。
❷ 商定要學習的技能
孩子是技能學習的主體，想讓孩子更好地執行，一定要事前商量。
孩子太小，不知道要學什麼，可以請他的小夥伴來提提建議。
家長給孩子推薦技能時，重在跟孩子一起探討擁有該技能的好處。
可以運用「if……then……」，比如，（If）如果學會了快速穿脫衣服，（then）那麼你就不用再穿著衣服午睡啦，睡醒起來做操也就不容易著涼，不會老生病啦～
逼著學不如引導孩子主動學，曉之以「利」，讓孩子意識到這項技能很值得學，他才會形成內在驅動力。
暢想美好前景的同時，你還可以跟孩子一起策劃一個慶祝方式，相信孩子會屁顛屁顛地進入學本領的狀態。
圖源：giphy
❸ 給技能起個酷炫的名字
為了增加技能學習的遊戲性，可以讓孩子給新技能起一個酷炫的名字。一開始想不起來也沒關係，孩子慢慢玩起來就會找到靈感。
比如，毛毛將他快速穿脫衣服的技能起名為「光速」。他還選擇了一個「飛碟」玩具當魔法寶貝來助陣。
每天晚上洗澡前他都會表演他的「光速」技能。他一邊旋轉飛碟，一邊喊口令「光速前進——」，然後迅速脫下衣服。每天早上穿衣服，他也會重復同樣的口令。
❹ 招募支持者
如果魔法寶貝算一個心理支持者的話，孩子可能還需要一些現實中的支持者。支持越廣，孩子會越有信心。
這些支持者，可以是觀眾，也可以是能為孩子提供實際支持的人，比如幼兒園的老師和小朋友。
家長可以廣而告之，比如，「毛毛要學習穿脫衣服的新技能啦，大家多多支持哦～」
也可以讓孩子拿一張表格，請每個願意支持他的人給他簽個名（不要小看這一點，孩子的事情，形式可能比內容還重要）。
❺ 練習技能
為了盡快學會新技能，除了實用場景之外，我們還應該給孩子提供練習的機會。
比如，毛毛除了洗澡前、早起練習穿脫衣服之外，每周五還會「集中練習」。他會站在一大堆衣服旁邊，給大家表演他的「光速」技能。
熟練了之後，在老師的組織下，他也開始在幼兒園表演給小朋友們看。這種表演，對毛毛來說，就像參加運動會的比賽一樣神氣。
毛毛招募的支持者們給他帶來了很大的支持。在家爺爺奶奶是忠實的觀眾；在幼兒園，最初是支持者名單上的幾個小朋友，慢慢擴大「影響」範圍，現在，毛毛已經是幼兒園里穿脫衣服的權威啦！
❻ 慶祝成功
孩子掌握了一項技能，一定要記得幫他慶祝一下！呼應一下最初的美好設想，讓當初策劃好的慶祝儀式變成現實。
技能慶祝是一個里程碑。孩子站在一項新技能之上，會由此變得自信。
圖源：pexels
孩子覺得自己是這方面的權威，也會更願意把技能教給別人。而做老師又是一種高效的學習，對別人有好處，對孩子自己也是一種提高。
有一次，毛毛在遊樂場遇到了一個小女孩。遊樂場都要關門了，那個小女孩就是磨磨蹭蹭穿不好外套和鞋子。媽媽要幫忙，她就大聲哭。
毛毛看了看媽媽說：「我以前也是這樣的，我去幫幫她。」他走到小女孩跟前，說：「我來教你吧，像這樣，先找到外套的袖子，用手握住內衣，先把胳膊穿進去⋯⋯然後再穿另一只胳膊，穿好調整一下，拉上拉鏈就好了⋯⋯你也能學會的。」那個哭鬧的小女孩驚奇地看著毛毛「表演」，居然真的照著做了。
孩子天生就是其他孩子的老師。看看國外那些多孩家庭，年幼的孩子跟著哥哥姐姐學就夠了，很少要爸爸媽媽教。孩子很多時候比成人更善於給他們的「同類」當老師。
結語：著手下一個技能
學會了穿脫衣服，午覺不再和衣而睡，毛毛的病很快就好了。可是，活蹦亂跳的他很快又重現「魔童」的真面目，各種調皮搗蛋！
隨之而來的是各種新問題：亂扔玩具；公眾場合大喊大叫；惡作劇騙媽媽說肚子疼，要去看醫生⋯⋯
毛毛媽感慨：孩子的問題永遠解決不完！有了孩子，你就會替他著一輩子的急，不是這方面就是那方面，直到你閉眼的那一天！
好吧，這都是當爹媽的宿命⋯⋯🤦♀️🤦♀️🤦♀️
不過好在有兒童技能教養法，我們或許應該換一種想法——我們終於可以想想辦法培養娃的下一項技能了！
怎麼樣，好方法用起來吧～
小 愛說
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