剛剛懷孕,應該怎麼養胎呢?

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剛剛懷孕,應該怎麼養胎呢? 親子 第1張

對於很多人來說,懷孕都是第一次面對。在經歷最初的開心之後,對於孕期更多的應該是未知。

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而孕前三個月,胎兒發育還不穩定,是需要格外的小心注意的。因為這個時候發生胎停、流產的幾率是非常高的。那此時,應該如何更好的養胎呢?

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第一,注意休息。剛剛懷孕的孕媽咪常常會感覺到疲勞、嗜睡。這個時候一定要注意不做體力活,好好的休息。

第二,注意飲食。大補特補是要避免的,只要保持飲食營養均衡,膳食搭配合理即可。禁忌食物也是要避免的。

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第三,注意心情。心情不好也是有可能會導致流產的發生的,因此一定要保持一份好心情吆~

第四,補充葉酸。葉酸不僅僅是孕前要進行補充,懷孕後至少前三個月依然是不能懈怠的。

剛剛懷孕,應該怎麼養胎呢? 親子 第3張

第五,按時產檢。懷孕後要及時的去醫院建檔,並且要按時進行產檢。並且在出現身體不適時,要及時就醫。

此外,多看些關於孕期的書籍和資料也是不錯的。

以上內容請謹慎參閱,不可作為診斷及治療的依據。

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