育兒知識分享：如何幫助孩子管理情緒？

孩子臉，六月的天，說變就變。不定什麼時候，孩子的脾氣「砰」的一聲就爆發了。尤其在公共場所爆發時，作為父母尤其狼狽、尷尬。其實，突然的大發脾氣是孩子成長髮育過程中正常的副產品，是孩子們以及父母為成長和學習必須付出的代價。

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孩子發脾氣緣於對你的信任

哪怕是一個成人，在感覺心裡難過或是生氣的時候，都會忍不住向身邊親近的人宣泄一下情緒好讓心情平復。小孩對情緒的控制力弱，但是情緒總是來得又快又直接，所以孩子總是會說哭就哭說鬧就鬧，哪個孩子不是當著父母家人的面去哭鬧呢？這與成年人想向身邊親近的人宣泄情緒其實是一個道理。

如果不是孩子信任你依賴你，認為你會寬容他的情緒，他又怎麼會沖你發小脾氣呢？

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讀懂孩子情緒背後的求助

孩子對情緒的控制力差，同樣對排解情緒也是束手無策，他們毫無經驗於是只能向最親的父母求助：

我哭了我很難受，爸爸媽媽我該怎麼辦？

我現在很生氣，爸爸媽媽能不能幫幫我？

但很遺憾的是，多數父母都誤讀了孩子的哭鬧，隻認為孩子是調皮無理取鬧。說起來，這其實也怪不得現在的父母，他們很多從小也就是被自己的父母這麼打著長大的。但是我相信，誰都知道自己心裡多多少少都落下了些毛病。

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既然自己已經被傷害過，又何必再去傷害自己的孩子呢？當然很多父母也會不知如何是好：

我也沒經驗，那孩子鬧起來了不能打罵該怎麼辦？

孩子情緒穩定需要你的幫助

在這裡，我們就為不知所措的父母整理出以下可操作性極強的辦法，能夠讓你幫助自己的孩子學會正確處理情緒問題。

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「穩」中才能求勝

在孩子情緒失控時，父母的情緒是絕對不能失控的，只有父母的情緒「穩」得住，才能穩中求勝，幫孩子整理好情緒。

聽比說更重要

在孩子有情緒的時候，他是絕對不會想聽諸如「你怎麼這麼不懂事」、「我警告你不要鬧了」這類疾顏厲色的話，你說得越多，孩子只會鬧得越厲害。堵不如疏，這時候最好的辦法是用心去聽孩子的訴求，弄清楚他鬧脾氣的原因，也是讓孩子的情緒有一個充分的渲泄，等到他渲泄完了，再去說話，他才會聽從。

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