我是二個孩子的媽媽，有了大寶以後我就特別關註有關育兒的資訊，曾經不知道下載過多少個育兒APP，買過好多本育兒書籍，照著書上，網上說的去做。

剛開始大寶小的時候還可以，但是大寶慢慢長大，我也發現，這些方法對於大寶來說根本不管用啊，又苦苦的在育兒路上慢慢的摸索，但是見效甚微。我總感覺別人家的孩子怎麼那麼聽話，那麼乖巧懂事，我家孩子簡直就是一個氣人精，愛動，倔犟，喜歡和我對著幹，並且大腦裡經常冒出一些稀奇古怪的問題來，天天黏著你問東問西。

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後來，我參加了擁抱未來的學習。通過學習，我和孩子們都徹底的改變了。下面我來說說我是怎麼一步一步完成這個改變的。

一、以身作則言傳身教讓我重新認識了自己的言行舉止對孩子們的影響

我記得第一節課是以身作則，當時聽課的時候沒有多大的感觸，對我印象最深的就是有一次，因為大寶和小寶鬧別扭，具體什麼不清楚了，我聽到大寶對小寶大聲吼叫，命令小寶必須做什麼。

我無意識的直接上去大聲吼大寶，我問：」你怎麼可以這樣和妹妹說話，和妹妹道歉!」

大寶出乎我的意料說：」你就知道說我，你平時就是這樣和我說話的。」

我當時聽的啞口無言，無言以對啊。我愣住了，回想剛才的畫面，想想自己平時處理孩子們矛盾時候的態度，內心無比後悔啊。

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原來我在大寶的心裡就是這樣一個媽媽，在大寶身上我看到了我自己的影子。從那以後我會刻意的注意自己的言語，雖然有時候也會被激起情緒來，但是兒子的那些話會時常回響在我腦海裡。我深刻意識到了父母以身作則言傳身教對寶貝的巨大影響。我沒辦法去彌補以前對孩子造成的傷害，但是我可以從現在起，改變自己，影響孩子。

我記得我曾經給大寶說過：」媽媽意識到自己有些地方做錯啦，媽媽在改，請給我時間。」

大寶說的話更讓我吃驚，大寶說：」媽媽，你慢慢改，我也改，然後我們帶動妹妹改。」

我記得日記42天的時候這樣寫到：晚上因為要整理一些其他事情，不能按時陪2個孩子進行共讀和學習，告知大寶原因後，我驚奇的發現大寶可以帶著小寶一起洗漱，然後回到屋裡開始玩識字遊戲，認識情緒臉譜，記錄當天的好事，讀繪本等等一系列的過程下來，完全是我沒陪他們一起玩的啊，我更加深刻的感受到了以身作則言傳身教的重要性。

在這裡我要給我的寶貝們點讚!

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二、溝通課上學習的優秀父母五大口頭禪，幫我建立更好的親子關係

一句「我在這裡」讓我和孩子們的關係更親近

回想以前，自己每次在孩子們迫不及待的想讓我看他們寫的字、搭好的玩具、有趣的發現時，我總是認為我自己手裡的工作最重要，以不耐煩的口氣告訴他們「媽媽知道了，你繼續玩吧！」基本上沒怎麼認真的回應過孩子們。

有時候他們可能是真的需要我的幫助，我總是會說等我把手裡的工作幹完,或是讓他們去找爺爺奶奶幫忙。而現在我會特別注意這一點，我會主動告訴孩子們有什麼需要可以找媽媽，我隨時有空，每次他們有有趣的事情、完成玩具的搭建叫我的時候，我會放下手裡的工作，第一時間回應他們，並能夠對他們做的事情給予鼓勵和肯定，需要幫助的時候我也會及時的出現，現在他們也已經養成有需要就找我的習慣了。

「我們商量一下」這句話讓我和孩子們沖突明顯變少了好多

以前的我喜歡以命令式的口吻讓孩子們做什麼事情，從沒有考慮過孩子們願不願意，做他們喜歡做的事情還好，如果他們不喜歡做，我們就會起沖突，最終孩子們會以不情願的方式去做。

而現在每次我需要他們做什麼事情的時候，我會提前說「我們商量一下」好嗎？這樣既尊重了孩子，也避免了我們的沖突。做事前和孩子有個約定，並且拉勾勾，孩子們都能夠很好的遵守約定，毫不費力的。

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「我們來分享一下」這句話我特別喜歡用於分享他們的學習生活

每天放學路上我都會問孩子們，「你們願意把今天你們的趣事分享給媽媽嗎？」

他們就會開始搜索今天有什麼開心的事情啊，或是我學習了哪些新知識啊等等都告訴我的，現在已經養成了，我不問，他們自己說的的習慣了。孩子們在生活中也學會了分享食物，分享玩具。

「請，請原諒，對不起，謝謝你，我愛你」口頭禪

我會在我做錯事情的時候告訴孩子們說「對不起，請你原諒」，孩子們幫我做事的時候我會主動說「謝謝你」，晚睡前我會說「我愛你們，寶貝。」以身作則的影響，現在孩子們之間也會在很多時候用到這些話。

「今天有什麼囑咐」

我會在放學後問他們有什麼需要媽媽做的或是需要媽媽幫忙的，他們都會告訴我，並且會這樣說「媽媽，我想請你幫我個忙？」

真的發現五大口頭禪解決了我以前對孩子強硬蠻橫的行為，帶給孩子們一個比較溫柔的媽媽。

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三、培養高情商孩子的課程，讓我學會了面對孩子的一些行為我該如何處理

記得是8月底剛好聽完課程，9月3號我家小寶要面臨入園問題，因為春天去幼稚園上了2個月，但小寶一直有情緒，不願意去，每次都是連哄帶騙的抱到幼稚園的。9月3日日記我是這樣寫的：

今天新學期第一天，早上起來，我看看7：20晴晴還在睡，我叫她，她也不理我，眼睛不願意睜開，我只好在床上給她穿好衣服，抱著出去洗洗腳，梳梳頭，最後勉強睜開眼睛讓我給她刷刷牙。而後第一句話就是:「媽媽，我不願意去幼稚園」，勉強著吃完早餐，一說要去幼稚園就開始掉眼淚，怎麼就是不願意去。

我蹲下來，要求抱著她，她不願意我碰她，我讓她可以抱著自己喜歡的米奇，她也不願意去拿米奇，嘴裡一直說:「不願意去幼稚園」。

後來我向老師求助，老師告訴我方法，掛斷電話，我把晴晴最喜歡的米奇抱出來，然後自己裝成米奇，告訴晴晴說米奇想出去玩，想去幼稚園看看，第一次晴晴繼續哭，第二次不哭了，自己擦眼淚，第三次，看著米奇微微笑了一下，小手摸了摸米奇又放回去，第四次終於自己拿過米奇把它抱進懷裡，然後安靜的坐下來我們。然後一起看《你好，幼稚園》，讀完繪本還願意和我一起做情景模擬，看她情緒已經穩定後，我問晴晴我們現在去幼稚園好不好，晴晴點頭答應了，沒有拒絕我，然後我牽著晴晴，她抱著米奇，我們一起步行到幼稚園。一路上不哭不鬧，進教室的時候我看見晴晴的眼眶裡有淚，但還是和我說再見。

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我家小寶到現在已經堅持一個月，從來沒有說自己不願意去幼稚園，反而每次都喜歡在幼稚園多呆一會才肯回家，現在還邀請我看完她跳完早操才讓我回家。

四、重磅的情緒課程讓我真正了解了這麼多年的育兒問題真正的原因是「我自己」

情緒課程前我知道自己是一個情緒不穩定，特別暴躁的人，但自己也不知道為什麼會這樣。不斷的復聽情緒課程錄音，我慢慢的意識到自己的一些莫名的情緒大多都是來源於自己內心的焦慮，對孩子們壞習慣的焦慮，對孩子們自我安全意識的焦慮，對大寶學習上的焦慮，對自己不能很好的處理一些自己情緒的焦慮等等。

現在我知道了我的焦慮其實就是要告訴我去做些改變，是給我指名了方向的。老師引導我可以把注意力放在孩子們的優點上面，並且引導我在教育過程中要少說多做，而不要去做嘮叨型的父母。

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​按照老師的引導，我聽話加執行，每天隻關註孩子的優點，每天隻問孩子們表現好的地方，對於孩子們做的好的我及時給予鼓勵和表揚，暫時不去看他們的缺點。

以前自己有情緒的時候會直接遷怒與孩子們，自己找不到一個情緒發泄點。所以在孩子們眼裡他們的媽媽就是一個喜怒無常的人，我自己也知道自己這樣做不對，但是總是克制不住自己，每次事後自己後悔萬分，但問題根源依然存在。

學習課程後，我通過學習寫情緒日記，去發覺自己的情緒，在有情緒的時候我會去感受自己身體的變化，通過深呼吸和做深蹲等來讓我的情緒流動起來，讓負面情緒釋放出去，等自己情緒穩定的時候我會去問自己，這些情緒為何而來，它有什麼需求要實現？我應該如何去面對這些情緒，怎麼樣才能調動自己正面的情緒的能力。

因為自己有在堅持做巴氏呼吸和堅持聽自我接納祈禱文，自己焦慮的情緒現在慢慢的得到緩解和有效的釋放，自己在面對以前出現的事情的時候會很平靜的去面對，不再抱怨不再大吼大叫，這樣的改變帶來的是孩子們現在有什麼話也敢於向我表達，征求我的意見。

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我的付出與改變，換來孩子們的徹底改變，而我也成為了自己一直想作的那種媽媽

通過我和孩子們不斷的努力，聽話照做加執行，大寶從以前事無巨細的由爺爺奶奶來照顧，生活自理能力特別差，通過單點爆破思維的訓練，現在已經養成了每天可以主動寫作業的好習慣，睡前自己檢查書包有沒有整理好，鉛筆有沒有削好，並且現在可以自己每晚睡前自己拿換洗的衣服，自己堅持讀繪本，真的進步特別大。

我特別欣慰這段時間的努力沒有白費。我家小寶現在洗臉刷牙穿衣服，準備換洗衣服，還有每天晚上的親子閱讀和識字遊戲都是小寶自己主動在做。

看到孩子們的努力和進步，我真心的感謝擁抱未來精準教育，給了我一個改變自己改變孩子的機會，讓我能夠從一個嘮叨型的媽媽，轉換為一個溫柔體貼的媽媽。讓我逐漸的走出了自己的一些育兒錯誤，改變了我和孩子們的親子關係，加入擁抱未來的初衷是希望養育出5大好習慣寶寶，卻意外收獲到了另一個自己。

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​ 我想借助這個機會告訴孩子們，我可能不是最好的媽媽，但是我會在育兒路上一直努力，努力成為孩子們心中100分的媽媽，堅信我可以讓我和孩子們有更多的收獲。

庭爸，7歲女兒的奶爸，優質育兒領域創作者，家庭教育指導師，70後大叔，有愛有思考的育兒和教育達人，歡迎關註、轉發、點讚和評論，如果想要育兒乾貨，可以關註我後私信：育兒秘籍，我將送你一份很落地和實用的育兒秘籍。更多育兒和教育問題可以與我交流。讓育兒更輕松，讓教育更有效

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