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孕期都期盼著「卸貨」，當你正感嘆終於生完了，完成了人生一件大事時，抬頭一看，大家的注意力早已向上轉移，此刻，家人除了關心寶寶可不可愛，似乎更關心你胸口這二兩肉有沒有「動靜」，恨不得個個眼睛都能有透視的效果，看看寶寶的口糧夠不夠。
周邊總會有人過來擠一擠，捏一捏，跟中醫把脈似得，你會期盼著看到自己的奶，但驚恐得發現連一滴都看不到；當看到周圍有人正在因為乳房漲得跟石頭那樣子哇亂叫，自己居然會羨慕不已，捏著柔軟的乳房，責怪自己不爭氣；寶寶居然也不嫌棄，一直在努力地吃，但也看不到有吞咽，家人都假裝淡定，一轉身已準備好了奶粉和奶瓶；孩子的哭鬧時刻在考驗當媽的心理防線「為什麼我的奶這麼少？寶寶能不能吃飽？」
沒錯，在開始的幾天，媽媽奶量確實不大，但寶寶的需求也不大，媽媽奶量的增加是與新生兒胃容量的增加相匹配的（Scammonet al.,1920）
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別小看人家量少，這可是大名鼎鼎的「黃金」初乳，濃縮的都是精華，從孕期16周就開始分泌，它密度高，濃稠，不僅熱量高，還能第一時間給寶寶提供強大的保護，幫助他建立起有益菌群，提供強大的保護層來抵抗感染。
在開始的幾天裡，因為初乳的量少，所以很難發覺到寶寶有吞咽的動作，但我們還可以通過其他線索來判斷寶寶吃沒吃飽。
注意大小便
吃進去，總得排出來，所以觀察寶寶的大小便也是個好辦法。
以下有便便圖預警，吃飯的小夥伴請迅速劃過~
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大便圖片：The Breastfeeding Atlas
每天的小便量也會增加，顏色是清亮的就好（前兩天的粉色尿液是正常現象）。
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觀察體重
新生兒在出生後會經歷生理性減重的過程，3-4天後慢慢體重開始增加，最遲兩周左右恢復至出生時的體重。如果寶寶吃奶態度很積極，慢慢觀察到的吞咽越來越多，換下的尿不濕也更多，大多數情況下都說明孩子吃的很好。
精神狀態
如果你家的寶寶對吃奶特別有熱情，不用擔心是吃不飽，相反這是一件值得慶賀的事情，因為寶寶正在努力「吃飯」，在新生兒的世界裡，沒有吃奶時間間隔和次數的規定，媽媽要做的僅僅是保證「餐廳」是24小時營業狀態。但如果寶寶一直在睡覺，吃奶次數很少，甚至沒有大便排出，是需要我們關註的，有可能寶寶沒有吃飽。
身體是非常神奇和智慧的，在開始的幾天裡，媽媽奶量不大，乳房柔軟，在提供初乳的同時，也更利於寶寶練習吃奶。吸吮能力是與生俱來的，但也需要時間練習，等到奶水大量下來，寶寶技術也稍微熟練了，更容易有效吃到乳汁，這一切都是我們人類最完美的安排。
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參考文獻：
1. Scammon R,Doyle L,1920.Observations on the capacity of the stomach in the first ten days of postnatal life.American Journal of Diseases of Children,20,516-538.
2. Zengen S,Di Lorenzo C,Zangen T,et al.,2001.Rapid maturation of gastric relaxation in newborn infants.Pediatric Research,50,629-632.
>新生兒到底需要吃多少奶？