尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章，趣聞不漏接❤️
對於有1歲內寶寶的家庭來說，如果媽媽母乳不足，或因特殊原因無法哺乳，選擇嬰幼兒配方奶粉來補充或替代，是非常普遍的選擇。
但是，在餵奶粉之前，不少家長，尤其是老一輩的家長都有的這個觀點，往往給娃造成了不少的負擔：
「奶粉嘛，沖得濃一點好，寶寶能吸收更多的營養，好長肉」
千 萬 別 ！
➊ 水分攝入不足引起便秘
同等量的奶液，由於人為多放了奶粉，水分攝入就變少了。
舉個例子，標準建議15g奶粉可以沖調出100ml奶液，其中85ml是水分。如果人為可以多添加5g奶粉，變成20g奶粉沖調出100ml奶液，則其中80ml是水分。看起來只是5ml的差距，不算什麼。
但如果寶寶一天總共也就喝1000ml奶的話，按這個沖法，就意味著少攝入了50ml水分。水分攝入減少是可能引起便秘的。
展開全文
圖源：unsplash.com
➋ 滲透壓過高損害腸道黏膜
通過上面的算法不難發現，刻意沖濃的奶粉，會讓寶寶喝同樣量奶液的同時，攝入更多各項營養素。
聽起來好像不錯？
可，提高的可不只是營養密度，奶液中的另一個關鍵指標——滲透壓也隨之提高了。而過高的滲透壓可能造成寶寶胃腸道負擔，嚴重情況下更可能造成腹脹甚至血便。
每一款嬰幼兒配方奶粉的標準沖調濃度，是模擬母乳的營養素比例專門經過設計的，遵循罐身上的標準比例沖調，才是最好的。
➌ 增加日後超重肥胖風險
也許有些家長會說，你說的這些從來沒發生過，我覺得我家寶寶還挺適合高濃度沖調配方奶粉的，多補充點營養有什麼不好。
並不是。
長期喝過濃的奶，脂肪、蛋白質和碳水化合物這三大營養素和其他營養素的攝入量都提高了，長期如此，可能造成營養過剩，增加寶寶日後超重或肥胖的風險。
圖源：unsplash.com
1、夏天孩子水分需要多，是不是奶粉要沖稀一點？
沒必要。
對於1歲內以奶為主要能量來源的寶寶，攝入充分的奶量意味著攝入了充分的水。通過稀釋奶液，雖然可以獲得更多的水分，但是能量和營養素的攝入會隨之降低。
即使大量出汗也不應該通過稀釋奶液來補充水分，可以通過直接喝水、吃水果、喝湯等方式達到補充水分的目的。
圖源：unsplash.com
未添加輔食前，只要保證攝入的奶量充足，標準比例沖調的配方奶也可以提供足夠的水分。
2、孩子沖奶粉是不是要很燙的水，可以滅菌？
不需要。
嬰幼兒配方奶粉都是在合格的工廠加工生產的，整個生產過程嚴格遵守各項安全標準，密封保存的情況下奶粉可以做到商業無菌。
而開罐後在每次舀取奶粉應選擇潔淨乾燥的勺子，用完後應盡快密封保存，存放在乾燥陰涼處盡快食用完。
對於新生兒或早產兒，可以選擇70℃的水溫沖調奶粉，預防阪崎腸桿菌的感染。
其他情況下可以選擇40℃左右的水溫沖調奶粉，即沖即飲保證奶液的新鮮。
3、是否可以需要購買含有乳鐵蛋白的奶粉？
看需求。
乳鐵蛋白是近些年的研究熱點，它是母乳中天然存在的活性蛋白，乳鐵蛋白具有結合鐵離子的能力，能抑制微生物的生長，促進腸道發育和鐵的吸收。
目前已有研究表明，乳鐵蛋白可以預防和輔助治療嬰幼兒腹瀉、降低呼吸道疾病發生率、改善嬰幼兒貧血和促進生長髮育等作用。
而人乳和牛乳中的乳鐵蛋白具有相似的生物活性。因此，已經有不少品牌在其高端嬰幼兒配方奶粉中添加從牛乳中提取的乳鐵蛋白。
那需要專門補充嗎？
對於母乳餵養的寶寶，當然不需要，母乳就是最好乳鐵蛋白的來源。
圖源：unsplash.com
如果不能母乳餵養的情況下，在資金充裕的前提下，可以選擇一款添加乳鐵蛋白的配方奶粉達到進一步模擬母乳營養成分的目的。
4、乳鐵蛋白補充劑和含有乳鐵蛋白的配方粉一樣嗎？
不一樣。
除了配方奶粉中強化添加了乳鐵蛋白，市面上有不少打著乳鐵蛋白旗號的補充劑產品。
售價較低的產品中乳鐵蛋白的實際濃度很低，輔料中主要是大豆蛋白粉、奶粉、葡萄糖等成分，有些產品甚至打著乳鐵蛋白的旗號卻完全未添加乳鐵蛋白。
▲ 學會看標籤是個重要得分點！
售價較高的產品中的確有乳鐵蛋白濃度含量較高的產品，但是輔料里同樣含有其他產能的物質。
對於小月齡寶寶來說，額外攝入這些補充劑會占用一部分的胃容量，可能造成奶量和飲食攝入量的減少。因此對於嬰幼兒來說，如果要選擇補充，強化添加乳鐵蛋白的配方奶粉優於乳鐵蛋白補充劑。
需要注意的是，母乳中的乳鐵蛋白含量遠比牛奶更高，能達到440mg／L，對於已經計劃購買乳鐵蛋白奶粉的家長來說，要看清乳鐵蛋白的含量，以免花錢買了「噱頭」。
母乳是寶寶們最好的食物來源，但是母乳不足或客觀條件不允許母乳已經成為現在很普遍的問題。在這種情況下應該選擇一款合適的配方奶粉去補充或替代母乳。
就醬啦~
