高顏值母女3人合照走紅網路，到底哪個是媽媽？網友：分明是姐妹

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）

美容養顏和保持身材是女人一生的事業，幫媽也不例外。每當在同學聚會的餐桌上，看到那些皮膚依然保持很好的寶媽，我就覺得十分羨慕。前些天幫媽在網頁上，看到了一張母女三人的照片，可哪個是媽媽哪個是女兒？幫媽看了半天也沒有猜出來。

…

這其實是新加坡的一戶人家，其中畫面最右邊的是媽媽，左邊的兩個人是女兒。這張照片下的評論，都是在說媽媽的顏值太高，和女兒們宛若姐妹，羨慕爸爸有這麼好的福氣，老婆女兒的顏值都能柘皋。

很多寶媽在生完寶寶之後，就面臨著皮膚鬆弛，身材走樣的問題。也有很多寶媽在皮膚和身材出現問題的時候，把責任歸咎於生寶寶。雖然生寶寶的確會讓女人的生理情況發生改變，但這並不是我們懈怠的理由，想要保持好身材和皮膚？幫媽為您支幾招。

…

1、月子期間做好食物的搭配

很多寶媽在坐月子的時候，特別喜歡大吃大喝，覺得這是一個千載難逢的機會。另外，由於給孩子餵奶，寶媽本身能量的消耗也會增加，所以飯量會比之前增大許多。幫媽想提醒大家的是，想要保持良好的身材和皮膚狀態，在月子期間也需要注意。

坐月子的時候並不是吃得越多就越好，很多油膩的食物不利於孕婦消化，加之孕婦在月子期間的活動量會大大減少，所以營養吸收起來更加困難。倒不如將青菜水果和大魚大肉搭配著吃，不僅有利於消化，而且有利於寶媽們保持身材。

…

2、生大寶的時候適當請人幫忙

每當寶媽建議大家請月嫂的時，候就有人說我站著說話不腰疼，畢竟並不是所有家庭都能夠支付得起這筆費用的。那為什麼我建議在生大寶的時候，請別人幫忙呢？主要是因為新手寶媽和新手寶爸的育兒經驗不足，容易手忙腳亂。孩子一哭，就忘了保持身材和皮膚這些事了。所以在生大寶的時候，我們可以請家裡的老人坐鎮，幫助我們照顧孩子。這樣我們就有更多的時間來做自己喜歡的事，不至於太過勞累。

3、保持良好的心情

很多寶媽在有了孩子之後，覺得寶寶影響了自己生活的規律，寶寶開心的時候，自己覺得生活充滿美好，每當寶寶哭鬧的時候就覺得人間不值得。但我們不要忘了，良好的心情也是保持年輕的法寶。

…

每當女人生孩子，氣質就會發生明顯的改變，這是很難改變也無法避免的。我們能做的，就是積極鍛煉身體，保持良好的心理狀態，為延長自己的青春狀態做出努力。而努力不會被辜負，至少在護膚和健身這件事上是這樣的。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信「育兒」，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網路，侵權刪。）

>高顏值母女3人合照走紅網路，到底哪個是媽媽？網友：分明是姐妹