寶寶喝奶粉上火怎麼辦？家長別著急，這幾個方法幫你輕松解決

很多吃奶粉的寶寶經常有便秘的情況，寶媽們就會想盡辦法來緩解，但是並不見效果，那麼為什麼寶寶吃奶粉就容易「上火」呢？真的怨奶粉嗎？又有什麼方法可以解決呢？今天就來說一說，寶媽快看看。

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一、寶寶上火的原因

1、奶粉中幾乎80%都是由牛奶制成的，其中牛奶的蛋白分子不如母乳的蛋白好消化，有些奶粉中酪蛋白的比例比較高，寶寶的腸胃還不能完全消化，所以就會導致大便乾燥的現象，家長可以選擇好吸收的羊奶粉，它比牛奶的脂肪球要小，寶寶容易吸收，也就不會出現上火的情況。

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2、每罐奶粉上都會明確標示出沖調奶粉的水溫，但是有些新手爸媽總是會忽略，很多人覺得高溫的水可以殺菌，還能把粉質很快溶解，但是水溫太高就會破壞奶粉的營養，蛋白質也會失活，難以被寶寶吸收，就會出現便秘上火的現象。

3、有些家長在給寶寶沖泡奶粉的時候很隨意，奶粉不是放多就是放少，其實每罐奶粉上都有沖調比例，如果不講究沖泡濃度，沖泡的奶粉過濃稠，就會給寶寶的腸胃增加負擔，導致消化功能失調，引起便秘。

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了解了寶寶吃奶粉上火的原因，下面就來說說如何應對寶寶上火。

二、寶寶上火怎麼辦

1、如果寶寶是因為奶粉的成分而上火，家長就要給他更換一款奶粉，挑選的時候要避免棕櫚油成分的，選擇更容易吸收的奶粉，寶寶才不會便秘。

2、給寶寶沖泡奶粉的時候一定要按照標準，使用規定的水溫和沖調比例沖調奶粉，不要隨意更改。

3、給寶寶吃奶粉的時候要注意補充水分，可以在喝奶半小時前喂一些水，不要過多，以免影響寶寶的奶量，平時也要給他養成愛喝水的習慣，特別是在天氣乾燥或者寶寶哭鬧後，都要注意及時補充水。

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4、如果寶寶已經添加輔食，家長要適當的將蔬菜給他煮成粥喝，蔬菜中有大量的纖維，可以達到通便的效果，也可以給寶寶煮一些雜糧粥，不過要煮久一些，效果和菜粥是一樣的。

最後提醒家長，寶寶便秘除了要更換奶粉以外，也可以適當增加他的活動量，不僅可以鍛煉身體，增加食欲，經過活動之後，腸胃能快速消化食物，減少寶寶上火的概率。

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