24歲孕婦，每天都吃一個柳丁，看到孩子顏值，網友：這也太好看了

許多夫妻在備孕成功之後，對孩子的樣貌會有諸多的期待，大部分都想讓孩子遺傳到兩人的優點，成為一個有顏值的人。只不過，顏值跟遺傳有很大的關係，有些父母雙方長相普通的，生出了非常漂亮的寶寶，而有些夫妻二人顏值都很高的家庭，生出的寶寶卻看起來很普通。

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　　鄭女士是一位24歲的媽媽，屬於大眾化長相，但在分娩的時候，生出來的寶寶不僅讓接生的醫護人員，感嘆顏值十分漂亮，當把孩子的照片放到網上之後，也得到了網友「這也太好看了」等類似的評論。有些網友按耐不住好奇心，還留言給鄭女士，想知道這麼漂亮的寶寶是怎麼生出來的。

根據鄭女士的回復了解到，她在懷孕的時候，跟大部分的孕婦一樣，非常注重營養，吃的很在意，唯一不太一樣的，可能就是自己每天會堅持吃一個柳丁。鄭女士的回復，引起了部分網友的熱議，難道吃柳丁，真的能生出高顏值的新生兒嗎?

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從營養學的角度來看，柳丁這種水果當中，含有豐富的維生素C，該物質具備抑制體內黑色素，沉積以及產生的效果，干擾作用是很不錯的。鄭女士每天堅持在吃，生出來的寶寶皮膚白嫩，跟這方面有一些關係。另外，西紅柿、蘋果等蔬果中，也有著大量的維生素C。

值得一提的是，新鮮的、當季的水果蔬菜，對孕婦補充營養是有好處的，但寶寶的顏值究竟如何，還取決於諸多的因素，不要認為單憑補充維生素C就完事了。孕期的時候，準媽媽們務必注意營養均衡，合理搭配日常的膳食，讓腹中胎兒能吸收到。

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　　比如一些孕婦的皮膚十分粗糙，想讓生出來的孩子有著細膩的皮膚，可以在孕期適當地補充維生素A，含有這類物質的食物很常見，像是動物肝臟，或者是胡蘿蔔等等。除此之外，想要生出發質好的寶寶，孕婦則要適當地補充維生素B，備孕或者孕期中吃的葉酸，便屬於龐大的B族維生素一員。

　　需要注意的是，補充維生素要做到正確、適量，並不是補得越多越好，否則身體無法及時吸收，反而成了一種「負擔」。準媽媽們的飲食要格外地注意，將身體給養好了，才會有足夠的精氣神，不會讓生出來的孩子，看起來仿若營養不良。而且，孩子出生之後，還要繼續注重營養上的補充，有母乳餵養的條件，可每天保障一定的次數。

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在均衡營養的時候，可嘗試多吃核桃、松子等堅果類的食物，有助於提高寶寶的視力，讓眼睛看起來更漂亮，還有助於智力的提高。之所以能產生這類效果，與堅果中含有的「亞麻酸」這類物質有關係，可以在一定程度上，起到促進大腦細胞，以及視網膜中紫紅質的生成。

那麼，是不是只要做好了飲食上的工作，就一定能生出好看的孩子呢?答案自然是不確定的，主要是概率的問題。與其一味地關註顏值，作為準媽媽還應該注意身心健康，保持愉悅的情緒，不要讓壞情緒影響到腹中的胎兒，這樣才有助於寶寶更好地成長。畢竟心情的好壞，能在一定程度上，對體內激素的分泌造成影響。

還有一點也是要注意到的，那就是在備孕的時候，應當抓住時機。夫妻二人想要生出一個顏值較高的寶寶，要做到認真備孕，這樣在雙方身體健康均不錯的情況下，卵子以及精子的質量會更好一些，生出漂亮、健康的寶寶，從概率上來講，也會更大一些。

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　　總而言之，準媽媽們要做到營養均衡、心情愉悅，還可以適當地進行一些簡單運動，令自身充滿活力。孩子的顏值是一個未知數，遺傳占據了大部分的影響因素，至於其它方面的舉措會帶來怎樣的效果，孕婦朋友們可以期待，但更為重要的事情，則是讓生出的寶寶，能有著健康的狀態。

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