懷孕晚期,孕媽上廁所時,牢記「三不要」,有助胎兒發育,別大意

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當女性朋友到了懷孕晚期上廁所的時候,也需要格外注意。這是因為到了懷孕晚期的時候,女性朋友肚子已經比較大了,如果能夠多多注意,不要壓迫到自己腹部,也許對於腹中寶寶發育也會更好一點。到了懷孕晚期,孕媽媽在上廁所的時候,如果牢記下面這幾個問題,也許有助於胎兒發育,可別大意了!

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懷孕晚期,孕媽上廁所時,牢記「三不要」,有助胎兒發育,別大意

盡量不要使用蹲盆:女性朋友越是接近預產期,一般肚子也會變得越來越大,行動都會變得非常困難,而且下蹲這個動作孕媽媽盡量也要及時避免。如果彎腰下蹲有可能會擠壓到腹中寶寶,時間長一點,也會讓腹中寶寶感受到壓迫,甚至呼吸困難,在產檢的時候也反覆強調,女性朋友在懷孕晚期盡量不要彎腰下蹲。

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在懷孕中後期女性朋友的手腳也會出現浮腫情況,由於每個人的情況有所不同,浮腫的輕重也會有所不一樣。但是腳部浮腫,有可能會讓孕媽媽下蹲以後站立起來更加困難一點,甚至感覺雙腳麻木,無法站穩。當然,如果在孕後期身體浮腫不便的情況下,能在家休養是最好的了。

盡量控制如廁時間:女性朋友到了懷孕晚期,盡量要記住上廁所的時間不要太長,如果能夠保持3~5分鐘還是比較好的。廁所裡面的空間相對更加狹窄一點,不管是公共廁所還是家裡面的廁所,空氣質量可能都不好。如果長期呆在廁所裡面,對於媽媽們的呼吸狀況也不是特別好,即便是馬桶也不要蹲在上面一坐就是半個小時。

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有些媽媽會在懷孕晚期上廁所的時候玩手機,刷手機,感覺時間過得比較快。其實整個過程也會延長時間,所以在懷孕晚期的時候盡量不要這樣做了,有可能會幫助你和腹中寶寶更加健康一點。

盡量少用公共廁所:到了懷孕晚期,胎兒開始逐漸入盆,隨著胎兒準備出生,孕媽媽身體也會有更多變化,比如說宮頸口擴張。越是接近預產期,宮頸口也開始愈發變軟,特別是假性宮縮來臨之際,都會促使孕媽媽的宮頸和骨盆產生一些微妙變化,有可能是細菌和病毒侵入的好時機。

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到了懷孕晚期以後,就盡量不要到公共廁所裡面去了,這樣的廁所由於衛生質量得不到,保證,容易染上細菌和病毒,所以如果孕媽媽能夠注意這一點,也許有助於腹中寶寶健康。

今天的內容就分享到這裡了,感謝您的閱讀與支持,祝您生活愉快,身體健康!

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