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很多人都知道，女性懷孕以後經常玩手機，不僅對肚子裡的胎兒發育不好，而且對自己的身體也不好。因此女性懷孕以後都會很自覺地遠離手機，因為害怕手機的輻射，對胎兒的生長髮育造成影響。可是有些人懷孕以後無所事事，除了玩手機還是玩手機，根本找不到事情來打發自己的時間，所以把手機當成了自己的依賴，恨不得24小時都抱著它。
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大多數女性懷孕後，家人擔心她工作辛苦，就會讓她辭去工作在家安心養胎，可是回家後，孕媽會發現家裡人什麼事情都不讓自己做，只能玩手機來打發時間，晚上看電視打遊戲，有時候會一直熬到凌晨兩三點，手機也越玩越上癮。雖然大家都知道玩手機對肚子裡的胎寶寶有影響，可是自己也控制不住，總想著玩手機，不玩手機自己整個人就會非常暴躁，家人對此也沒有辦法。
雖然正常生活中的輻射，對胎兒發育沒有很大的影響，更不會造成流產胎兒畸形等事件的發生，但是如果在懷孕的前三個月長時間玩手機，就會使胎兒發育出現異常的概率提高，甚至會出現胎停的情況。如果孕媽不是為了工作就不要長時間的盯著手機玩，雖然對胎兒的傷害不是很大，當孕媽長時間玩手機，對自己的身體狀況也不好，別說熬夜玩手機看電視，這些行為會對胎兒的發育造成很大的影響。
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有很大一部分孕媽由於懷孕以後，家裡面的家務活幾乎都不做了，都被家人給承包了，每天除了休息還是休息。可是長時間睡覺也有無聊的時候，所以就只能用手機來打發時間了，很多孕媽躺在床上玩手機，一玩就是好幾個小時，長期坐在那不動，不僅對自己的身體不好，而且對肚子裡面的胎兒也不好，也有可能會造成消化不良，甚至會引起其他的疾病。
很多人覺著如果自己不玩手機就會特別空虛無聊，不知道自己該幹些什麼，其實女性懷孕以後不只有玩手機這一種方式可以用來打發時間，還可以做很多事情，而且這些事情會使自己的生活更加豐富。
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一、孕媽可以多讀一些書或者寫一些東西分享給大家。
很多女性懷孕以後，為了使自己更了解胎兒方便自己以後照顧寶寶，都會提前閱讀大量的育兒書籍，在閱讀的過程中不僅提高了自己。而且使自己育兒方面的知識更加豐富，還可以在網上寫作分享給更多的人，讓更多的人了解，這種利人利己的事情，何樂而不為呢？
二、孕媽可以給寶寶做一些手工品。
很多孕媽可以利用自己懷孕的這段時間，時間非常休閒。可以給寶寶做一些小衣服或者小寶寶玩的玩具，這些東西寶寶穿在身上或玩耍的時候，會感覺到媽媽的愛心，這樣媽媽也會非常高興。
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三、孕媽可以在家裡做一些力所能及的家務活。
很多女性懷孕以後，為了肚子裡的寶寶，大部分人都會坐在家裡面，什麼活也不幹，其實這樣反而不利於孕媽分娩。孕婦一般可以做一些力所能及的家務活，這樣也不會累著，而且也使家裡面變得非常乾淨，自己心情也會非常好。
四、孕媽可以利用這段時間專心地學一學外語。
很多人想要學外語，但是平常又沒有空閒時間，不如利用懷孕的這段時間專心的學一學外語，同時也能給寶寶進行胎教，對孕婦和胎兒來說都非常有益。
孕婦為了肚子裡的胎兒和自己的身體考慮，不要再把時間都花費在玩手機上面，這樣對自己和胎兒都不好。
>孕期太無聊只能玩手機？當心輻射對胎兒造成傷害，這些事也可以做