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曬太陽就是一種天然補鈣的方式，寶寶很容易缺鈣，帶寶寶去做兒童保健的時候，醫生都會建議多曬太陽。即使寶寶不缺鈣，平時曬曬太陽也是非常有好處的，能夠增強免疫力、促進新陳代謝和生長髮育，另外，有黃疸的寶寶多曬太陽有助黃疸消退。

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寶寶曬太陽也是一門學問，曬後背能夠改善消化功能、曬手腳能加速鈣質吸收，曬頭頂有助大腦發育、有益於頭髮的生長。新生寶寶也是可以曬太陽的，但是才出生幾天的寶寶還十分脆弱、不可以曬太陽，新生兒幾天可以曬太陽呢？

新生兒幾天可以曬太陽

新生兒剛出生是不能曬太陽的嗎，等到2周大的時候，就可以在室內曬太陽了；出生3周到4周的寶寶可以直接到戶外曬太陽。

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新生兒在哪裡曬太陽最好

最好去有綠化的公園。研究表明，隔著玻璃曬太陽，紫外線透過不足50%，若到距窗口4米處，則紫外線更少，不足室外的2%。所以隔著玻璃曬太陽實際上沒什麼作用。建議到一些綠化較好，空氣清新的公園曬太陽。去公園環境較好，空氣質量也高，對嬰幼兒身體健康也有好處。另外，專家表示，家長盡量不要帶孩子到馬路邊或人多嘈雜的地方曬太陽，空氣污濁對孩子健康不利。

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新生兒曬太陽溫馨提示

1、曬太陽時,陽光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，紫外線的效果會減少30% 以上；

2、空腹及早餐後1小時內不宜曬太陽；

3、有佝僂病症狀或從未服過魚肝油、鈣片的寶寶，不適宜曬太陽。應在服用維生素D制劑一段時間後，再接受日光照射；

4、曬太陽有時會引起日光性，皮炎。寶寶由於皮膚乾燥、花粉刺激等原因，在曬太陽後會出現紅斑、丘疹、局部脫皮等症狀。食用一些食物如芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果後曬太陽時，也可以引起光敏性，藥疹或日光性，皮炎；

5、新生兒曬太陽時，可以戴上小眼鏡保護眼睛或躺著曬時用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚，產生不良後果；

6、新生兒曬太陽可以從剛開始的5～10分鐘起逐漸增加，如有條件，曬太陽應每天進行，長期堅持，才能起到良好的健身防病效果。

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新生寶寶還十分脆弱，要等到2周大的時候才能在室內曬太陽，等到3-4周大的時候就可以到戶外曬太陽了。新生兒曬太陽最好去有綠化的公園、空氣好對有利於寶寶健康。第一次曬太陽5分鐘就夠了，曬完以後記得給寶寶補充水分。

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