做教練型父母，培養孩子照顧自己人生的能力

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第三本書：《解碼青春期》

第一講：面對青春期孩子，父母應該轉換 3 種思維

這是一本及其應景的書，我們的孩子都處於青春期。

昨天開家長會，我看到有的家庭親子關係很好，孩子說著、比劃著給家長說他的

成長故事，家長也用鼓勵的言辭和孩子溝通，很和諧的畫面；

也有一些孩子在演講的時候，有的家長還在看手機，接電話，打電話。對孩子的

事情不關心，青春期的孩子非常敏感，你的一言一行，一舉一動，都會在他的心

靈投下烙印。

說著為孩子感到驕傲和自豪，可行動與神色背叛了一切。

青春期是一個特殊的時期，把一個孩子培養成才，需要面對很多挑戰，給孩子說

什麼，做什麼才能助力孩子的成長？

這本書主要內容有三部分：

第一：我們應該有哪些新的思維方式，來應對青春期的孩子

第二：12-18歲各階段孩子的特點

第三：科學應對青春期的孩子的重要問題

我們將會分 5次把這本書的主要內容給大家來做一個分享

背景簡介：

這本書的作者從小被親生父母拋棄，14 歲的他通過各種惡作劇甚至創造各種各

樣的”奇跡”，從很多個養父母家庭當中離開。當時他甚至想過靠吃藥來結束自

己的生命，因為他覺得沒有任何人可以信任。但是最後一個寄養家庭的父親改變

了他的命運。他成為了暢銷書作家，成為了奧普拉脫口秀的嘉賓，成為了改變數

百萬青少年的人。

…

先來說說青少年的現狀吧：

每年有 120萬的青少年輟學；

有 20%的青少年受到過欺負；

有 30%的學生常常感到前途渺茫；

更加悲劇的是，15~24 歲這個年齡段的青少年，每天有超過 5400 個年輕人嘗試

自殺…….

孩子小的時候那麼的可愛，甜甜的聲音，乖巧的樣子，父母的掌上明珠；

可隨著孩子慢慢的長大，家長又感到殫思極慮，身心交瘁；

放假一天時間，我的青春期孩子是這樣的：

今天非要在家打球，把桌子上的碗打碎了，我氣得歇斯底裡，他在旁邊哈哈大笑，

而且把我歇斯底裡的聲音錄下來…….

因為喜歡籃球明星，非要讓我去給他買最新款的籃球鞋，鞋櫃裡秋季到現在已經

買了 8雙鞋，結果他把”我要買鞋”這句話錄音，我的三個手機上都錄了這句話，

放到了我的床頭循環播放…….

有時候是天使，有時候是魔鬼，睡著了是天使，醒來就是魔鬼，我常常這樣想！

家有青春期孩子，青春期撞上了更年期，家長要做 3個思維的轉變

第一種思維模式：孩子比看起來更需要你

有一個調查說：青少年最關心的是沒有足夠的時間和父母在一起

這個調查結論是不是很令你吃驚！

曾經我也以為，孩子最高興的是，如何不惜一切代價來避開家長出去撒歡；

有一段時間，孩子很頻繁的給我打電話，每天晚上都會打一個電話，如果報平安

談談學校的情況，我覺得還是極好的。

但是他卻要求我每周去給他送兩次好吃的，我真的覺得有點吃不消。

當周末他回來的時候，我問他為什麼要讓我去學校兩次送吃的？

他很委屈，當時就哭著說，「媽媽，我就是想見見你！」

後來，我才反思到：他剛入校，快節奏的學校生活還未適應，學習基礎差，在學

習上很吃力，他需要靠見見家長，得到一些鼓勵，才能有內心的力量支撐他繼續

面對困難。

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自從我說了他之後，我說以後不要給我打那麼多電話。結果，他一個星期都沒有

給我一個打電話。我卻著急了、焦慮了、擔心了。

回來之後，我問他為什麼不給我打電話了？

他說沒話可說，沒事就不給你打。

孩子是需要父母的，孩子比你想像的更需要父母！

科學研究證明：長大後成才的孩子，從小他們就包括兩部分資產，一部分是外部

資產，一部分是內部資產

外在資產：就是有利的外部環境和他的經歷

• 家人的支持：家人給予了高度的支持和愛

• 為他人服務：每周至少做 1個小時的義工服務

• 界限：家庭和學校都有明確的規矩和懲罰措施

• 有效的利用時間：每周會花一定的時間，從事一些創造性的藝術，進行體育

活動，參加適合青少年的活動，或者陪伴家人。

內在資產：積極的性格特征和價值觀

• 努力學習：有在學校好好學習的動機並且積極的投入到學習中

• 誠實正直：有信仰理念，並能夠時刻保持誠實正直

• 計劃和決策：知道如何提前制定計劃和如何作出選擇

• 積極態度：對個人前途積極樂觀

綜上所述：有利的環境+積極的性格特征=成功

孩子積極的性格特征之所以存在，是因為父母的培養。

有利的外部環境之所以存在，是由於父母的創造。

比如說我們的孩子沒有去就近分配的學校，沒有去免費公立學校，而來到了外國語中

學，這些是父母的選擇，是父母為孩子創造的獨有的好的環境。

青春期的孩子也可能會推你、嚷你、反覆的試驗你，實際上標誌著他們需要你。

可是他們卻不懂得用語言來表達自己的需要。

英語老師對孩子有影響，數學老師的一句話對孩子也有影響，班導對孩子會有

更大的影響，但是對孩子施加更多的影響的人，是父母，所以我們必須有更多的

高質量的陪伴時間，你時間花在哪裡，結果就在哪裡，種瓜得瓜，種豆得豆。

對於一個十二三歲的青少年來說，假如他的爸爸媽媽對他說，你的事是最重要的

事，我很在意你，我願意為你付出時間，不管多忙，不管多累，只要是你的事，

我都會全身心的參加！孩子該是多麼幸福！

孩子需要的是有人在乎她，有人願意把時間和注意力集中在他的身上。

有人喜歡自己。

如何做才能給孩子深度陪伴呢？

1、安排專屬的親子時間

專屬的親子時間，意味著你需要把和他相幹的事當作頭等大事，需要留出專門的

時間和他在一起。你留出一個家庭會議的時間，或者留出某一個時間，專門和孩

子交流。

提前在日曆上標出，你和孩子確定的家庭日，活動日，或者外出旅遊日。

2、不要讓任何事來打擾你和孩子的約定

嚴肅認真的對待，絕不取消約定。如果你隨意的取消對孩子的承諾或者約定的話，

你不僅是撒謊，從此以後你會失去孩子的信任。

童話作家鄭淵潔說，孩子在家他不接電話，非要接電話的時候，會跑到廁所去

接，他覺得給孩子玩，陪伴孩子比應酬重要，是學校家長會出勤率最高的家長。

他的女兒被美國 8所名校錄取，而且戲劇、排球都很出色。

3、做共同都感興趣的事情

你比如說，在每周六我兒子回來之後，我一般都會給他帶個球，去打一會兒籃球，

然後去吃一個飯，回來的時候步行走著聊一聊，我們覺得這個時間就非常的美好。

共同感興趣的事情，比如說共同做一道孩子愛吃的美食，讓孩子搭下手，共同去

看一場電影，這些活動都非常具有操作性。

教育孩子的過程是一場深刻的修行，不要期望立竿見影，也不要拔苗助長，孩子

真的就像一個破土而出的青苗一樣，要在他身上花費更多的時間，要澆水，要施

肥，要給他陽光，他才能夠更茁壯的成長。

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第二種思維模式：從衣食父母到教練的定位轉變

以前的角色是孩子的衣食父母，管孩子的生活住行，那今天，你有了一個新的角

色——教練。

因為教練會讓孩子學會很多的技能，因為教練會讓孩子去應對很多生活中的挑

戰，雖然同樣是在一起，但是教練需要給孩子提供指導和鼓勵。

青春期的孩子：

現在他們需要的：技能和實踐來克服生活中的困難。

現在的他們，一半是自由的尋求者，一半是膽怯的孩子。

你需要為他們做的是：讓他們為將來獨立奮鬥，走向成功，做好準備

你的期望：他們能夠自我管理和自我成長

教練這個身份意味著什麼呢？

• 有絕對的權威。

• 高水平的教練決定孩子是否成功，教練的級別決定選手的表現。

• 教練會讓每個人超越自我，實現夢想。

偉大教練的三個特質：

• 關註個性發展，而不是隻盯著結果。

像中國女排的主教練，郎平就是一個偉大的教練。每一次在參加奧運會的時候，

記者採訪他的時候，都說你們志在必得，一定要拿金牌嗎？

郎導總是說我們會盡全力去拼，因為對手也很強大。

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• 故意討論毀滅性失敗。

毀滅性失敗就是大的失敗。也就是說教練會給他的隊員預設最差的結果。

有一本書叫《貧窮的本質》，科學家研究發現，如果想讓這些世世代代貧窮的人

擺脫貧窮，只需要做下面三件事：

第一，高中畢業，

第二，等到至少 21歲才結婚，

第三，等結婚後再生孩子。

在美國 80%的貧困的家庭，如果想擺脫毀滅性的長期貧困，要從這三個當中至少選擇一個進行突破！

那對於我們的孩子來說，他們才十二三歲，那麼我們要給他們說什麼樣的最差的

結果呢？

是輟學？是交不三不四的朋友？還是考不上高中？

應該馬上和孩子來談一談這些事，開誠布公的談。

我是給孩子說，國中和小學都是義務教育，高中教育就是選拔性教育，選拔的特

性就是一定是選拔品學兼優的學生，所以也只有品學兼優的學生，才會有高中可

上。

• 用價值觀而非情緒來管孩子

這裡的價值觀管教孩子的關鍵是，要確立協商一致的目標，並且還要說出來清晰

的特權和後果。

那麼如何來做偉大的教練呢？

既然我們希望能夠成為一個偉大的教練型的父母，那麼在孩子的生活當中扮演一

個教練，一個有能力的父母，都應該具備哪些特質呢？

第 1個就是賽前的排練

父母可以預測一下，孩子將來會面對哪些特殊的挑戰，先提前模擬一下，看孩子

會怎麼做。

比如說孩子明天就要出去研學了，他們找不到隊伍怎麼辦？如果他們晚上吃東西

了鬧肚子了怎麼辦？作為一個教練型父母，就應該給孩子做最壞的打算，抱最好的希望。

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第 2個做賽後回顧評估

對於教練來說，賽後評估就是一個反思和復盤的過程。

對於教練型父母來說，回顧和反思就是要讓孩子從每一次失敗和每一次與別人的交流當中學到點什麼。

你比如說孩子們這幾天去進行研學之旅，如果回來你讓孩子寫 2000字的感想，

他可能會寫不出來，但是你可以問問孩子，通過這次去研學它有什麼感想，準備

接下來採取什麼樣的行動。

因為他們要去廈門大學，廈門大學是中國排名前 10 的大學。這個時候就可以回

來問一問孩子，他長大之後想要去上什麼樣的大學，這也是一個啟迪夢想的過程。

可以讓孩子反思一下這次的研學之旅有哪些事情做得好，哪些事情做得不好，什

麼事情管用，什麼事情不管用，如何改進。

一定要培養孩子的反思能力，比如說我們學校，每個孩子都有錯題本，如果在每

一次孩子考試當中，他的錯題本上的題他真的都能搞會的話，那一個學期下來我

覺得孩子考七八十分應該是沒有問題的，關鍵是錯題是錯了一次還會錯，第 2

次甚至還會錯無數次，並沒有真正的學會，這個是很可怕的，因為現在孩子他們

還很小，沒有什麼反思能力。

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第 3個，在比賽期間放手

其實孩子們在學校學習還是完全靠他們的，師傅領進門，修行在個人。真正的成

才的人，在學業上有成的人都是會自學的，學霸不全是教出來的。

我一直也在給孩子說，其實老師就相當於嚮導，教科書相當於旅遊景點，這個景

點老師去過很多次，他非常的熟悉這個景點，有多好，好在哪裡。但是你對這個

景點是怎麼看的呢？你覺得紅花好看還是綠葉好看呢？還需要你自己去切實的

看一遍，感悟一遍。

我們為什麼應該從衣食父母到轉變成教練型父母呢？

一句話來解釋就是，我們不可能預測到每一座冰山，但是我們可以讓船更堅固一

些，如果在每一次比賽之前，我們都做好了賽前的排練，做好了賽後的評估，也

發現了警報的信號。

教練能給隊員最大的財富就是動機和鼓勵。

第 3 種思維模式，你需要謙遜

常見的 4種陷阱

第 1 個陷阱是舒適陷阱

從來不想做任何費力或者困難的事情，因為害怕失敗而不敢嘗試。

• 這對我來說太難了，我天生就不是一個好媽媽。

• 忽略孩子的問題，不聞不問，當你這樣做的時候，就是給孩子傳遞了一個信

息，你不值得我花時間，不值得我付出努力。

第 2 個陷阱是認可陷阱

想讓每個人喜歡

比如培養孩子的一貫的做法就是不對抗，不設定界限，讓孩子我行我素。我不制

定例矩，你想做什麼就做什麼

解藥：懂得愛意味著制定明確的規矩，並且堅決執行

第 3 種陷阱：控制陷阱

想要知道孩子的每一個計劃，想要控制孩子的每一個細節，孩子吃什麼穿什麼，

管的死死的，想讓孩子完全按照自己的方式來發展。

經常的潛臺詞是，如果我不保持警惕，如果我不對他管的嚴一點，他染上很多壞

毛病。

過於蠻橫，過度保護

其實這樣做就給孩子傳遞了一個資訊，就是你自己應付不了自己的生活。

解決的辦法就是讓孩子學會獨立做事的技能，為將來的生活做好準備。

我們為孩子做的種種事，做的各種各樣的選擇，都是為了培養孩子具有照顧好

自己人生的能力。

第 4 種陷阱：成績陷阱

必須被大家認為是最好的，必須贏

對孩子的各種表現施加壓力，比如孩子已經演講的很好了，還會雞蛋裡面挑骨頭，

橫挑鼻子豎挑眼，認為可以比這更好，沒有達到自己的期望。

解決的辦法就是，為了孩子本來的樣子而高興，而不是為了他們做了什麼而慶祝。

如何成為一個謙遜的家長呢？

• 當遇到問題的時候向別人請教，家家都有一本難念的經。

• 和成功的父母交心。

• 組建一個顧問團。

孩子從我們的言談中學到一些東西……

從我們的行為中學到很多東西…..

但是從我們是誰，我們這個人本身，學到的更多……

你願意做這樣的家長嗎？

費盡心思的鼓勵孩子，始終如一的支持孩子，孩子非常的尊重你，督促孩子做一

些自以為做不到的事情……

每個孩子距離成功，只差一個有愛心的成人

更好的媽媽，造就一個更好的世界。

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