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文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，擁有本文版權，歡迎分享）

雙胞胎一直是不少家庭盼望的，所謂好事成雙，但是雙胞胎的幾率卻很小，孕8周還不能檢查胎心的時候，有雙胞胎基因的準媽媽們可謂是心情焦灼，不知道自己能否有這樣的幸運，其實，有些信號會提醒媽媽，自己懷的是雙胞胎。

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懷雙胞胎會有哪些「特殊感覺」

1、孕期反應更大

我們都知道在孕6周左右，孕婦都會由於體內激素的改變而出現一定的早孕反應，如惡心，嘔吐，頭暈，嗜睡，乏力等。

而懷雙胞胎的孕媽的早孕反應則一般會更大，因為要維持兩個胎兒的懷孕反應自然需要更多的孕激素，這就會引起孕媽更大的難受感。

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2、檢查數據差別

在懷孕初期的時候，孕婦都需要抽血做孕酮和HCG（人絨毛膜促性腺激素）的檢查。

醫學研究表明，在懷孕早期，懷雙胞胎的女性孕酮值和HCG值比懷單胎的孕婦更高。比如懷孕7周時，孕酮的值超過正常值52.7-100.1nmol/L。

而懷孕30天時血中的hcg約為100mIU/ml，在以後隔天翻倍增長，孕40天時達到2000mIU/ml左右，孕50天時增長的速度有所減慢，孕8-10周時達高峰，大約10-20萬mIU/ml。

當然這兩項激素還和人體內其他的激素有著相互的作用，這些數值只能作為參考，具體的情況還是以醫生的建議為主。

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3、顯懷更早

這個是孕婦外形上的改變最大的地方，也是最容易被看出來的，通常情況下，單胎孕婦在孕4月的時候才會開始顯懷，而雙胞胎媽媽則因為同樣的子宮裡裝著兩個寶寶，不僅顯懷更早，可能在孕3月左右就能看出來。

而且肚子也會比單胎孕婦要更大些，可能兩個多月的胎兒就能趕上單胎媽媽三四個月的肚子大小了。

不過這也需要依據孕媽的身高體重而定，例如孕婦如果在170cm或者體重在70公斤左右，那也可能到孕4月才開始顯懷。

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4、受罪更多

對於媽媽們來說，懷一個都夠累了，懷兩個就是雙倍「傷害」，子宮的壓迫會更大，這就會導致身體的腫痛、腰椎的不適等身體上的難受更嚴重。

壓迫到的內臟則更多，例如膀胱、心臟等，這就會讓孕媽更加的尿頻、呼吸困難、活動受限制等等，為了雙胞胎孩子，孕媽們的罪受的更多了。

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不知道大家注意過沒有，現在的雙胞胎好像比以前更普遍了些，雖然基因是做主要的因素，但現在社會的這些改變也讓更多想擁有雙胞胎的家庭圓了夢。

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為何生雙胞胎的夫妻越來越多？

1、晚婚晚育家庭較多

雙胞胎分為同卵和異卵雙胞胎，同卵是指一個受精卵分裂為兩個胚胎，而異卵則是兩個精子和兩個卵子的結合。

適齡女性通常是一個月只能排出一個卵子，受孕也比較容易，因此單胎的幾率較大，而年齡偏大的女性內分泌沒有那麼規律，會出現排卵異常，可能是一個月排出兩個卵子的情況，這就增加了雙胞胎的可能性。

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2、科學備孕的必要性

不同於過去的盲目備孕，現代人都主張科學備孕，從很早備孕開始就會服用葉酸。

瑞典曾經有機構做過研究，在2569名備孕女性中，分為服用葉酸和不服用葉酸的，然後跟蹤研究，結果顯示，服用葉酸的孕婦最後，每100個中平均就有2.8個雙胎寶寶；而未服用的孕婦力量，只有1.5個。

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3、科技手段

有部分特別想要雙胞胎的家庭會通過促排卵藥物來增加排卵，提高懷雙胞胎的可能性，此外還有試管嬰兒技術，也可以通過移植兩個胚胎到子宮著床來增加幾率。

不過這些手段多多少少都會對女性的身體造成許多傷害，而且雙胞胎在發育過程中，在孕媽子宮內需要更多的營養物質，而且兩者可能會彼此爭奪養分，所以出現發育不良、早產的概率比較大。因此，如果孕媽本身體質比較虛弱，建議還是要慎重選擇。

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懷雙胞胎應該如何保養？

在確認自己懷上雙胞胎之後，除了欣喜，更重要的就是積極保胎了，比較十月懷胎，月月都有「高壓線」。

1、及時產檢

產檢是孕媽們想要平安健康生下寶寶的重要手段，尤其是雙胞胎媽媽會遇到更多的情況和分娩問題，這就需要及時的產檢，排除不穩定因素，和醫生積極的溝通。

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2、補充營養

除了單胎媽媽需要補充的營養之外，雙胎媽媽要考慮到自己多了「一張嘴」，應該適當多攝入一些營養，但不能簡單的翻倍吃，這樣反而會造成巨大兒、雙胎輸血綜合症等問題。

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專家建議：雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量，鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。（mt）

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