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文|橘媽
「寶寶，你要在媽媽肚子裡乖乖的哦……」說著還不時用手在肚子上摸啊摸。
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這樣的畫面很溫馨，也是很多孕媽覺得幸福安逸的時刻。
但是突然傳來一個聲音：「住手！孕期不要總摸肚子，孩子容易在裡面被臍帶繞住！」
孕媽可能也納悶兒了，我也沒總摸啊，就摸一下也不行？
至今都會在一些公共社交平臺中看到這樣的留言、評論。
不能經常摸肚子，不然的話很容易導致臍帶繞頸，甚至胎位不正……
孕期盡量不要摸肚子，摸肚子寶寶也會跟著轉圈，會出現臍帶繞頸……
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其實這些說法其實是片面的。
01
科普一下
導致胎兒臍帶繞頸的直接原因是期待過長、胎兒過小、羊水過多。而孕期摸肚子，是一種跟寶寶互動的方式，有人說摸肚子會讓寶寶過於興奮，所以寶寶更容易臍帶繞頸。其實，胎兒在4個月的時候，媽媽摸腹部，胎兒會作出皺眉瞇眼的表情，說明這時候對觸摸已經有了感覺。到7、8個月的時候，對光影有了感受，會追隨光影動起來。
如果這期間，媽媽無規律地亂摸，確實有可能導致胎兒過於興奮亂動，碰巧媽媽臍帶又長，寶寶繞頸的可能性就會加大。
但如果準媽媽可以有意識、有規律、有計劃的撫摸，是可以刺激胎寶寶的感官的。
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有一種胎教為撫摸胎教，對胎兒和寶媽都是有好處的。
①可以鍛煉寶寶的觸覺
寶寶感受到觸覺，並作出反應，這是需要大腦控制的，正確地撫摸可以促進胎寶寶打腦細胞的發育，還能加快胎兒的智力發展哦。
②促進運動神經的發育
媽媽進行撫摸胎教，能激發寶寶的主動活動，這樣出生後對外界壞境的反應也相對靈敏，對今後翻身、坐立、爬行、走路等大動作發展有促進作用。
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③媽媽也能得到放松
就像前面所提到的，撫摸這肚子跟寶寶說話，這樣的場景是很多準媽媽認為幸福又安逸的時候，這種狀態能讓準媽媽身心得到放松，準媽媽心情好，對胎兒對自己都好。
這麼多好處也從側面反應了一個事實，摸肚子並不會直接導致胎兒臍帶繞頸，而是在於你怎麼摸。
02
如何撫摸胎教
撫摸胎教有三種方法，分別為推進散步法、來回撫摸法和觸壓拍打法，這三種中，其中第一種需要在醫生指導下進行，其他兩種準媽媽可以在家自己進行。
來回撫摸法
實施時間：孕3月之後至孕晚期之前
做法：
準備工作：準媽媽需要讓自己放松，平躺或者尋找一個放松的坐姿都可以。
手法：不要用打圈的方式撫摸，應該是從上之下、從左至右，始終順著一個方向去撫摸。
準媽媽可以想像自己在摸寶寶的後背，寶寶的腦袋，手法輕柔，可以說出來「媽媽愛你」也可以心裡默默地想著。總之會讓準媽媽心裡充滿幸福感和喜悅之情。
注意事項：時間不宜過長，不宜頻繁。一天兩次，一次2-5分鐘即可。
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觸壓拍打法
實施時間：孕4月之後至孕晚期之前
做法：
準備工作：平躺，放松，先用手從上到下，從左到右地撫摸幾下。
手法：在來回撫摸法的基礎上加上了按壓的動作。準媽媽手指輕輕按壓肚皮再抬起來，然後再做一些輕拍的動作，讓寶寶感受到，通常堅持幾周，寶寶就會有感應了，並對準媽媽的動作作出呼應。
注意事項：剛開始做時，一次做5分鐘，等寶寶以後有了反應之後，每次可以做5-10分鐘。同樣不宜頻繁做。準媽媽還要注意寶寶的反應，如果媽媽做了這個動作後，寶寶開始大力地踹媽媽、掙紮，這就說明寶寶不喜歡這個動作，以後也就不要再進行了。
撫摸胎教，每天做2次即可，最好是每天固定時間，幫胎寶養成習慣，這樣才能跟寶寶一起互動。
特別提示準爸爸們，您老婆大人的肚子，您同樣不能隨便摸，請按照上面說的方法，和她一起進行，並且用低沉的聲音隔著肚皮跟寶寶溝通，不僅可以提前跟未出生的胎寶培養一下感情，還能增進夫妻感情，一舉三得。
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不過有以下情況的準媽媽，就不要再摸肚子了，不管是不是進行撫摸胎教。
•孕早期和孕晚期不建議
頻繁的摸肚子很容易刺激子宮引起宮縮，如果孕早期，胚胎還沒有穩定，這時候宮縮就容易導致先兆流產，孕晚期摸肚子，則可能會引發早產。
•前置胎盤、早產跡象不要摸不建議
如果本身就有早產跡象的，不建議準媽媽撫摸肚皮，無論是刺激子宮導致宮縮還是讓寶寶興奮，都容易使產期提前，所以不建議這類準媽媽撫摸。
•胎動頻繁時不要摸
本來撫摸胎教就是為了促進寶寶運動的，如果寶寶胎動頻繁，這時候再去撫摸肚子，只會加劇胎寶的活動，這會產生不利的影響。如果胎寶寶出現胎動異常的情況，準媽媽一定要及時就醫。
孕期撫摸肚子並不會直接導致胎寶寶臍帶繞頸，準媽媽如果注意有規律有節奏的撫摸，對胎兒的發育都是有促進作用的，所以，別再說孕期不能摸肚子了，那要看你會不會呀！
>孕期肚子不能摸？準媽媽會「摸」，寶寶才健康，不會的才容易繞頸