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在科技高速發展的今天,手機、平板電腦等越來越多的智能產品進入幼兒的生活,把原本屬於幼兒遊戲和運動的時間剝奪了。家長也向教師反映孩子的抵抗能力差、運動能力差,幼兒的健康問題不容忽視。那麼,幼稚園如何通過體育活動,有效提升幼兒的健康水平呢?
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注重體育活動的計劃性與延續性
有些教師因為場地、安全等問題減少了許多能促進幼兒基本動作發展的戶外體育活動。例如,在發展幼兒跑的能力時,教師認為四散跑、往返跑、追逐跑有不安全的因素,就將其刪減了,或者因為更換教師,使體育活動缺乏計劃性與延續性。
《3—6歲兒童學習與發展指南》對各年齡段孩子的基本動作發展有非常詳細的描述,所以在制定體育活動的計劃與目標時,要依托《指南》的指導,注重體育活動的延續性和計劃性,要把視野放在整個幼兒期的發展上,體育活動循序漸進、前呼後應地開展。例如,對幼兒的平衡訓練,幼兒在小班時,可以從平地走線開始,然後走矮獨木橋,再過渡到走帶弧度的獨木橋。升到中班後,可以走窄獨木橋、有一定高度的獨木橋,或者S型獨木橋。到了大班,就可以練習走有斜坡、有弧度、有間隔、有高度的獨木橋,教師可以讓幼兒練習負重走、夾物走,甚至可以玩平衡板。
關註幼兒個體差異
體育活動中的幼兒個體差異主要包括年齡差異、興趣差異和基本動作發展差異等。
例如,不同年齡段的幼兒有不同的「跳」:小班幼兒由於身體的協調能力不好,彈跳力小,跳得高度不高,也不夠遠;中班幼兒彈跳力量比小班強,但往往用力不均,不會運用下肢及身體的動作配合,蹲跳起跳姿勢不正確;大班幼兒可以單腳交換跳、向下縱跳、摸高向上跳、障礙跳,還可以進行立定跳遠、助跑跨跳、邊跑邊換左右腳的單腳延續跳。
小班幼兒對遊戲過程感興趣,對遊戲結果不在意,喜歡重復簡單的基本動作;中班幼兒則喜歡追逐性的遊戲,並開始關註遊戲結果;而大班幼兒更喜歡競技性的活動,尤其是動作多、難度大、比賽性質的體育活動,成功的喜悅,是大班幼兒努力的巨大動力。
相同年紀的幼兒中,有的幼兒能較好地完成各項活動,有的幼兒由於家庭教養方式的不正確或者父母過度的溺愛,造成了幼兒到了該走的年齡卻不會走,該跑的年齡不會跑的現象,性格膽小、怯懦,發育水平明顯落後於同年齡段的幼兒。
這就要教師在幼稚園體育活動中,根據幼兒不同的年齡、興趣點、發展水平選擇不同的活動內容。
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採用豐富的活動組織形式
幼稚園的體育活動多種多樣,教師可以結合幼兒一日生活合理地安排。體育活動主要有晨間體育活動、常規體育活動、大型間操、戶外體育遊戲和過渡環節的體育遊戲等。
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晨間體育活動
晨間體育活動一般安排在早餐前,以角色類、音樂類為主,這對幼兒有活動身體、安撫情緒的作用,例如以「走」為主題的體育遊戲,讓幼兒嘗試原地踏步走、行進走、變換方向走,用腳跟走、腳尖走、腳側走,或者幼兒間合作玩兩人三足遊戲等。
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常規體育活動
常規體育活動是依據《指南》《幼稚園教育指導綱要(試行)》等嚴格按照既定目標開展的。蹲跳的起跳姿勢、跨跑助跳、立定跳遠等需要的體育技能,幼兒都能在常規活動中學到。常規體育活動既要有一定的運動量也要鍛煉一些體育技能,這很考驗教師的體育素質和基本功,以及對幼兒的發展水平和興趣點把握是否準確。
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大型間操
大型間操主要由廣播操、韻律操和特色操組成。可以使用第二套幼兒廣播操,伴隨著音樂兒歌做操,既適合幼兒的年齡特點,又能起到熱身和吸引幼兒的作用。
韻律操是可以是自創操,各年級使用同一首音樂,但依據幼兒年齡特點編排不同動作,如水果拳、武術操、體能律動等。由於運動量適中,放在廣播操後進行,能增加幼兒運動量。
特色操一般由各班教師根據本班幼兒的興趣編排,可以隊列變換、可以和奧爾夫律動結合,幫助幼兒調整呼吸、活動關節,為接下來的戶外遊戲做好準備。
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戶外體育遊戲
為了體現「讓幼兒在陽光下遊戲」的理念,戶外體育遊戲有器械遊戲,如鑽爬、趣味跨欄等,還有發展基本動作的遊戲,如、勇過通天河、團結數字、青蛙捉害蟲等,也有訓練技能的遊戲,如投飛鏢、你拋我接、跳繩、魔法神毯等,還有平行競技類遊戲,如我是王子、小羊過獨木橋、推小車等;最有特色的,可以是幼兒喜愛的民間傳統遊戲,如鬥雞、編花籃、跳皮筋等。
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過渡環節的體能遊戲
利用離園前、如廁後或洗手時等零散的過渡環節,可以創設短小、指示明確、幼兒能自主組織的體能遊戲。如在教室裡畫一個飛機格,讓孩子在閒暇時間玩耍,或在教室的地面貼上各種腳印圖片,讓孩子練習走路等。過渡環節的遊戲既要抓住孩子的興趣點,又要讓孩子能自主有序地完成遊戲。
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科學合理的組織活動
科學有效的體育活動,在促進幼兒體、智、德、美的全面協調發展中有巨大的作用。設計科學、有效的幼兒體育活動是幼兒教師必備的專業素質。但在活動的過程中,有些教師容易忽視一些問題,使得體育活動不夠科學嚴謹。
注重活動發起與結束
這是體育活動中,教師最容易忽略的環節。活動的發起一般是熱身運動,有針對性地活動身體關節,能避免幼兒在活動中受傷,活動的結束部分要使幼兒放松身體、舒緩情緒、控制呼吸,此時,教師要有針對性地幫助幼兒放松身體,如果當天下肢運動過多,就要在結束過程中重點活動膝關節和踝關節,避免幼兒由於運動過度導致下肢疼痛。
注重運動強度與密度
很多教師在設計活動時,考慮更多的是活動的形式和目標達成,容易忽略活動中幼兒運動的強度與密度。幼兒的身體發育不完全,如果運動量大,易對幼兒造成運動傷害,或者感冒,若運動量小,則達不到活動的目的。所以,要注意幼兒不同的發展水平,可以讓精力旺盛的幼兒的運動強度大些,體能弱的幼兒適當減量。
安全教育
活動開始前,教師要先講清遊戲規則並強調安全問題,活動中,要多觀察、多注意,確保良好的活動秩序,尤其注意競技類和技能類活動的安全。活動後,教師要及時總結,具體表揚幼兒的安全行為,強化幼兒的安全意識。
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耐力和力量的訓練
在各種基本動作和體育技能的訓練中,教師容易忽視耐力和上肢力量的訓練。《指南》對幼兒雙手抓杠懸空吊起時間、單手前擲沙包、單腳延續向前跳、快跑、行走都有詳細的要求,教師可以在各種遊戲中增加幼兒上肢的負重練習,達到力量鍛煉的目的。
科學、合理、有效地開展幼稚園體育活動,對增強幼兒體質有著不可代替的作用,對幼兒未來的成長來說,意義非凡。
>幼兒體育活動設計有妙招