【導讀：】

在養育孩子的路上，我們經常都是用這樣的方式對待小寶寶們：

在孩子自己吃飯時，怕孩子吃不飽、怕弄得飯菜到處都是——喂！

在外面走路時，怕孩子累著了——抱！

在孩子學畫畫時，怕孩子畫不好——搶過筆我來畫！

…

在孩子自己玩拼圖時，怕孩子拼不上，孩子剛露出一點難色——立即幫他拼好！

當孩子想自己試著拿起東西時，怕孩子拿不起——快放下，你拿不動，奶奶來！

當孩子想自己下樓——別摔著，奶奶來！

……

總之，只要是孩子自己想做的事情，大人們總是擔心孩子累著，難著，傷著，碰著……生怕孩子做不好，生怕孩子為難，很多事情都代替他們做掉了，表面看是一切為了孩子好，心疼孩子，其實，這並不是真正為孩子好，從另一個側面來說，還會限制了孩子自己的動手能力，阻礙了孩子個體能動性。

…

這也是在養育孩子的過程中為什麼我們總說帶孩子累，帶孩子辛苦，其實這也是因為我們太「勤快」了，把孩子自己可以獨立做的一些事情替他做掉了！

每個孩子從呱呱墜地的嬰兒開始，隨著各項身體機能的增強，TA們就會逐步適應這個社會，孩子的學習能力是最強的，隨著TA們對世界的認識能力的增強，就會慢慢的從模仿父母的一些簡單動作開始，慢慢的轉變為自己的一些技能。如果能在父母下意識的培養和引導下去刻意的完成一些基本的動作技能，就能讓寶寶們更快的適應這個世界，走向自立。

獨立是寶寶成長過程中不可或缺的因素，好處多多

►心理學：

培養獨立性可以增強寶寶的自信心，在提高寶寶做事效率的同時樹立一種「我能做到」的信念。還傳達給孩子一種父母對於他獨立完成任務的信賴和支持。

…

►語言學：

寶寶在一次次的溝通和獨立操作中可以深深地記住這些新知識。鼓勵他用語言、手勢甚至比劃來表達自己的意思。比如說，「到刷牙時間了，我們該用什麼來刷牙呢？」，站在洗臉池前的寶寶會條件反射地看向牙刷的方向。這就是一個很了不起的語言習得的訓練。

►運動行為學：

寶寶在日常中積累了豐富的經驗，才能更好地發展運動、力量、協調能力。他會知道要用多大的力打開一個盒子，會感受到擦桌子時手裡濕海綿的觸感，會感受到彎下腰撿鞋子時身體左右搖晃以保持平衡。

---

……

五種簡單方法使寶寶逐步自立

一、我開頭，你完成

很簡單，就是由家長開始先做一件事情或某項任務中的一部分，然後接著引導讓寶寶去完成下一個或最後的一個步驟。

…

【舉例說明：】

1.剝開一個香蕉的頂部，再把香蕉皮分成幾瓣，然後讓你的寶寶一瓣瓣地拽著香蕉皮向下拉。

2.把寶寶的胳膊從袖子裡抽出來，然後讓他自己把衣服拉過頭頂脫下來；

3.幫寶寶把腳上的鞋松一松讓鞋子離開腳踝，再讓他們自己把鞋子整個脫下來。

二、你開始，我完成

此種方法適合在家裡做一些簡單的清潔類的任務。

【舉例說明：】

1.讓的寶寶試著刷牙，家長跟進完成刷牙的最終過程。至於是否真正引起刷牙的良好效果並不重要；

2.在寶寶就餐後，讓寶寶擦拭他自己的餐盤和清理掉桌子上的東西，並把這些垃圾放放指點的垃圾桶裡，至於是否清理乾淨並不重要。

…

三、我們一起做

此方法適合在家裡陪伴和引導寶寶做一些有點輕微的挑戰性的小任務。

【舉例說明：】

1.在和寶寶一起吃早餐時，給寶寶一個雞蛋，然後自己再用一個雞蛋教寶寶如何剝雞蛋；

2.引導寶寶用兒童專用的塑膠刀試著自己去切一些軟的食物；

3.在寶寶洗澡時，引導用沐浴露自己反覆的擦拭身體，使其產生泡沫，然後寶寶往頭上慢慢的倒水，以便把泡沫沖掉。

四、我做示范，你來試試

此方法比較適合引導寶寶做一些簡單的，基本的技能，以鍛煉寶寶獨立完成某一件事情。

…

【舉例說明：】

1.示范著讓寶寶把自己所換洗的髒衣服放在一個洗衣籃裡；

2.示范著讓寶寶區分左右腳的鞋子，並慢慢的穿上正確的左右腳上；

3.示范著讓寶寶幫父母拎一兩個比較輕的，用來裝不易碎物品的購物袋。

五、你來挑選

此方法適合於引導寶寶學會自我作主進行心裡需求的表達。

【舉例說明：】

比如在兩件襯衫，兩次點心或者兩個玩具裡進行挑選，選出自己喜歡的那一個，讓寶寶看過或摸過之後，再用他們的咿呀童言童語或者手勢進行簡單的自我表達和選擇。

---

……

0-3歲自立清單

一、衣著類：

1.通過頭部把上衣脫下來。

2.把手臂從袖子裡拽出來。

3.脫襪子（幫寶寶把襪子拉下腳跟，扯松腳趾處）。

4.脫鞋（幫寶寶鬆開並拉到腳後跟）。

5.在兩件衣服之間選擇。

6.把鞋放到鞋架上。

7.自己脫外套。

8.拉開拉鏈。

9.摘掉帽子。

10.提褲子（站立狀態的寶寶）。

…

11.脫褲子（坐臥狀態的寶寶；需要拉臀部下方的褲子來協助）。

二、做好個人清潔類（1歲以上）

1.刷牙。2.梳頭。3.擦臉擦手。4.擦鼻涕。5.從杯子裡倒水。

6.沖掉泡沫。7.擦浴液。8.洗手。

9.從紙巾盒裡抽乾淨的紙巾。10.摘下要用的毛巾。11.洗澡後擦幹身子。

三、做一些簡單的日常家務類（1歲半以上）

1.擦桌子。2.開門和關門。3.掃地。4.撣塵埃。5.洗碗。

6.剝玉米。7.磕開雞蛋。8.把準備好的配料倒到碗裡。9.用碗勺混合攪拌食物。10.丟垃圾。

11.把洗乾淨的衣服從烘幹機裡拿到籃子裡。12.把髒衣服放到洗衣籃裡。13.換新的垃圾袋。

14.把玩具和書放到籃子或桶裡。15.幫家長拎一小袋裝不易碎物品的購物袋。

…

16.在家長打開嬰兒車的扣鈕後自己從車上跳出來。17.給花兒澆水。

18.開燈關燈（如果寶寶夠不到開關要把他抱起來、或讓他踩小凳子）。

四、個人就餐類（1歲半+）

1.在兩種點心之間進行選擇。

2.剝香蕉。3.打開一個容器（家長幫助撕開包裝或擰松蓋子）。

4.用兒童專用小刀切一些比較軟的食物。5.自己吃飯（即使會搞得飯桌一團糟！）。

6.從小罐子裡倒飲料到杯裡。7.飯後擦盤子或桌子。8.飯後洗臉和手。9.將碗碟放到水槽裡，櫃子裡或臺子上。

---

……

多早開始培養寶寶的獨立性是合適的？

在家庭育兒過程中要讓寶寶參與每天的自我護理。隨著寶寶生理機能的不斷發展，在4-6個月時，大多數嬰兒已經可以找到自己的腳了，其實這就是一個可以培養讓寶寶開始學著自己脫襪子的完美的時間點。可不要等到3歲再讓孩子去做這些事，所以說從小就開始培養寶寶的獨立性貫穿在生活中的每一天。

---

……

小結：

0-3歲這個黃金的年齡階段對於寶寶來說是很關鍵的時期，作為父母一定要好好的把握這段時間，在引導和培養寶寶的各項身體技能時，一定要做到耐心，細心，恒心，三心並用。

也許剛開始時，寶寶的很多技能，他們都不會做，而且即使做也做不好，此時家長不能灰心，要堅持慢慢引導。很多時候，寶寶也不會像我們所期待的那麼專註，比如讓寶寶把自己鞋扣解開，可是當你一轉身時，他卻又開始去玩別的玩具去了。但是作為父母不能因為這種可氣的事情而否定孩子的能力，其實這是寶寶們正在鍛煉自己的獨立性。

…

所以當寶寶們試著自己去做某件事情的時候，父母不必去進行過多的干預，只要是沒有危險的事情，在安全範圍之內，父母就要放手讓孩子去學會嘗，讓他們自己去單獨的做，此時，你需要做的就是盡可能的離他們近一點，並且保持密切的註目著他們，這樣才能更方便在他們需要的時候馬上提供幫助，在他們困惑的時候做出示范，並且要一直鼓勵，不要因為他們做的不好就阻止他們去做。

所以，0-3的寶寶，只要父母能用正確的方式、方法與技巧加以有效的引導和示范，其實，他們便會很快學會較多的一些基本技能的，更有利於孩子的健康成長。

---

我是《精彩源於創造》一位三個男孩的媽媽，也是一個重組家庭，在企業任職高層管理，很善於把在企業20多年的綜合職場管理經驗應用於家庭育兒，讓孩子贏在終點線，很願意和大家分享我的育兒心得經驗，歡迎大家一起相互學習、探討！}

點我分享到Facebook

>0~3歲孩子可以獨立做這些事，培養寶寶自立能力得從小開始