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注重大腦發育的特點,遵從大腦工作的規律,掌握一些靠譜的腦科學知識,懂得一些自然科學的方法,育兒就能事半功倍。從0到3歲,簡簡單單告訴你培養聰明寶寶的奧秘。
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0-1歲睡眠、探索和豐富適宜的刺激
(1)保證良好的睡眠:
6個月前,寶寶通常要睡14-18小時。寶寶在熟睡之前要經過20分鐘左右的淺睡眠期,這時期的寶寶需要家長們照顧才能入睡,多抱抱寶寶,創造規律的睡眠習慣。
多和寶寶依偎在一起,讓寶寶感受到安全,能夠幫助寶寶保證良好的睡眠。
(2)盡旱的感官刺激
這個時期盡早的感官刺激能夠幫助寶寶加速腦神經回路的連接。
帶寶寶接觸不同的環境,經常去戶外接觸大自然;提供豐富語言刺激、舒緩的音樂和有節奏的兒歌;
定期給寶寶撫觸運動;同時堅持母乳餵養,促進寶寶大腦發育。
(3)多和寶寶有肢體接觸
肌膚接觸是父母與寶寶交流情感的重要方式,能夠促進寶寶神經系統發育和各處肌肉的協調。
父母可以經常給寶寶按摩,進行撫觸。
塗抹適量潤膚油,對寶寶的頭部、面部、胸部、腹部、四肢、背部進行按摩,同時溫柔地和寶寶說話。
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1-1.5歲精細動作、大動作發展和豐富的詞匯是關鍵
(1)運動提供智力發展生理基礎
運動能促進寶寶各部分器官及其功能的發育,發展身體平衡能力和靈活性。
對於能走的寶寶,多鼓勵練習爬坡和爬樓梯,讓寶寶體驗在坡道、凹凸不屈的路上行走。
運動中寶寶跌倒是常事,家長們鼓勵寶寶自己站起來,訓練寶寶手與腳的力量。
(2)精細動作助力大腦發育
父母應盡量放手讓寶寶做日常生活中力所能及的事情,比如自己吃飯、拿杯子喝水、脫穿衣服;
讓寶寶多練習精細動作,塗鴉、剪紙、折紙、撕紙等都是非常好的活動,讓寶寶通過這樣的活動培養手指靈活度和手眼協調能力。
(3)豐富寶寶的詞匯
1歲之後寶寶在語言詞匯量和詞匯認知上有很大進步,父母應在日常生活中盡量多豐富寶寶的詞匯,通過實物、圖片等,反覆耐心地幫助寶寶增加詞匯、認識事物。
同時可以多運用兒歌、童謠、押韻詩詞等,給寶寶提供多元的語言環境。
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1.5-2歲語言、自主性與理解能力的提升
(1)提供豐富的語言環境和交流
1.5歲之後,寶寶逐漸由單一詞句過渡到學短語。
可以多給寶寶提供豐富的語言環境,和寶寶進行語言交流,問寶寶一些日常生活中的問題,讓寶寶來回答;和寶寶一起看繪本,給寶寶講故事,可以針對書中的情節進行提問。
(2)多給寶寶創造「自已來」的機會
1歲半以後,寶寶開始更在意自己,自我意識有很大的發展。
父母應盡量放手讓寶寶做力所能及的事情,培養他們的自主性。給寶寶創造能「自己來」的機會,雖然剛開始的「自己來」免不了給你添亂,但這是孩子必須的一個學習過程。
(3)圖片結合實物,培養寶寶的理解能力
培養寶寶理解人物以及物物之間的關聯。
可以找一些圖片,或指出生活中的物品,讓寶寶說出物品的用途,平時誰會用到這些物品;也可以讓寶寶匹配不同的物品,找出對應關係,比如把掃把和簸箕匹配、筷子和碗匹配。
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2-3歲記憶、社交與思考能力的鍛煉
(1)多玩有助於增強記憶力的遊戲
父母多和寶寶玩有助於增強記憶力的遊戲,比如把幾個物品放在桌子上,讓寶寶看幾十秒,之後遮起來,讓寶寶復述記住了哪些東西。
(2)在與小朋友的互動中學習社交禮儀
多帶寶寶和小朋友互動,交往中鼓勵寶寶向他人介紹自己,並學習傾聽,並學習一定的社交禮儀。但在社交過程中,如非遇到危險,家長盡量少干預,讓寶寶在社交中學習理解不同人的交往方式,逐漸形成對待事物的態度、行為方式和道德判斷。
(3)鼓勵自己動手和思考
多鼓勵寶寶自己動手和思考。
對於寶寶提出的疑問先鼓勵寶寶自己想辦法,接納他們的新想法、新方法,也可以和寶寶一起創新探索。
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從0到3歲,培養聰明寶寶的奧秘在這裡:
掌握一些靠譜的腦科學知識,懂得一些自然科學的方法,育兒就能事半功倍。
>0-3歲的寶寶,怎樣培養才能更聰明呢?