春節期間，懷孕的孕媽們也難免會外出走親訪友。如果距離不遠的話還好，要是碰到需要坐火車或者飛機的情況，孕媽們可是要注意了。懷孕後身體情況特殊，出遠門對自己和肚子裡的寶寶來說都是一件大事兒，準媽媽要提前做好出行攻略，明白出行禁忌，讓自己安全又舒適、寶寶開心又健康。

…

孕媽春節出行有哪些禁忌呢？

坐家車汽車出行禁忌

如今私家車已經走進了家家戶戶，出門兒走親戚變得很方便。如果距離比較近，孕媽們可以放心乘坐私家車。要注意的是不要坐在副駕駛的位置，可以坐在副駕駛後面的位置，出行過程中要系好安全帶。有的孕媽一坐車容易加重懷孕反應，不妨適當開一點窗戶或者冷氣機，也可以準備一些爽口的水果。另外，私家車的空間有限，所以當車輛行駛一段時間時，孕媽可以下車休息片刻。

…

坐火車出行禁忌

春節期間，火車站屬於人員密集的場所。孕媽上下車要注意安全，不要與人擁擠、不可提重物，避開人多的地方。最好帶口罩出行，以免感染感冒等呼吸道疾病。同時還要注意腳下，上下臺階、車時要小心，以免踏空。不要久坐、久站，或長時間保持同一個姿勢，如果是臥鋪車，最好選擇下鋪，這樣會更安全一些。

…

乘坐飛機出行禁忌

孕早期（13周之前）胎兒尚不穩定，最好不要乘坐飛機。孕中期（13——32周）的孕媽們身體情況相對較穩定，可以適當乘坐。孕晚期（32周之後）乘坐飛機會加大早產和流產的概率，不建議乘坐。另外，有以下幾種情況的孕婦也不建議乘坐飛機：

1、 雙胞胎或多胞胎；

2、 有早產跡象或早產史的孕婦；

3、 有高血壓、糖尿病等各種孕期綜合症的孕婦；

4、 懷孕反應嚴重或和流產傾向的孕婦；

5、 確診或疑似宮外孕的孕婦；

6、 胎位異常的孕婦；

7、 醫生不建議外出或遠行的孕婦；

…

乘坐長途汽車的禁忌

長途汽車相對來說在環境和空間上都有些狹小，車內人多空間小，通風不佳，很容易引起暈車、胸悶等不適，甚至會加重懷孕反應。因此，孕媽們可以提前準備一些酸性的水果，比如桔子、柚子等。另外，在座位上坐的時間久了要在合適的地方適當起立活動一下，還可以給自己準備一下靠枕，會減輕腰部的負擔，讓孕婦更舒適一些。

…

孕育小生命是一個辛苦的過程，孕媽要在衣食住行等各方面格外在意，才能迎來新生命的降臨。春節臨近，有外出需求的孕媽們一定要在家人的陪同下出行。都說母子連心，孕媽們照顧好自己，肚子裡的寶寶才會有安全感。

做為孕媽的家人，要陪伴她度過這個特殊的階段。不管是外出還是在家，都要多關心和呵護孕媽，讓她們擁有一個良好的情緒和心情，對孕媽和寶寶都是非常重要的。

聰明的父母都會關註J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

加入J媽粉絲圈，點擊

（此處已添加圈子卡片，請到今日頭條客戶端查看）

，更多科學育兒知識在那裡等你哦！

我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專註於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

…

每一個文章都是我的原創，如需轉載，必須取得授權。 文內如果有錯別字，請見諒。 圖片全部來源於網路，如果有侵權，請聯繫刪除。

點我分享到Facebook

>孕婦在孕期出行，不同交通工具有不同「禁忌」，看看你知道幾個