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平時接觸的孕婦比較多,經常聽她們跟我吐槽家裡的煩心事,最近就有一個懷孕的朋友說:「身邊的孕婦朋友都在吃燕窩,而且吃過燕窩的閨蜜也極力推薦自己嘗試一下,結果跟老公商量時,被婆婆聽見了,直接就說吃那麼貴的東西浪費,現在天天給我煮六個雞蛋,我給怎麼說服婆婆?」
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其實這件事也特別好說,你給你婆婆算筆帳,你這樣一天吃這麼多雞蛋,真的不怕膽固醇嗎?仔細算算你吃雞蛋的錢也快趕上吃燕窩了!十月懷胎的辛苦,一朝分娩的疼痛,婆婆也經歷過,擺事實講道理應該還是能聽進去的!
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孕婦吃燕窩的好處有很多,孕早期胎兒在孕婦的腹中並不穩固,所以燕窩安胎顯得很重要。此外,燕窩中的EGF美容因子、膠原蛋白肽等有效的美容成分可以有效地促進細胞分裂、修復受損的細胞、阻礙黑色素的沉著,對於預防懷孕紋和懷孕斑具有很好的功效。
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孕中期是胎兒快速發育的一個時期,這個時候胎兒會吸收大量的營養來滿足自身發育的需求。燕窩營養豐富,孕期吃燕窩可以促進胎兒的智力發育,孕婦食用燕窩可以有效地幫助孕婦補充所需的營養物質,促進胎兒的生長髮育。此外,燕窩中的燕窩酸,對於促進胎兒的大腦細胞和突觸神經的發育具有很好的功效。
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孕晚期吃燕窩的好處孕晚期的孕婦十分容易缺鈣,燕窩中含有豐富的微量元素,可以幫助孕婦很好的補充鈣質。此外,孕晚期的孕婦即將面臨生產,食用燕窩可以幫助燕窩補充體力,為孕婦生產做準備。產後哺乳期吃燕窩的好處產後的孕婦氣血虧空非常嚴重,孕婦可以通過食用燕窩補血、補氣,快速恢復身體機能,催化母乳,預防因為漲奶而導致的乳腺疾病。最重要的燕窩中含有大量的水溶性蛋白質和碳水化合物,可以為人體提供大量的能量,幫助孕婦恢復產前的窈窕身材。
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你每天吃大魚大肉補充的營養還不如補充的脂肪多,燕窩既能補充充足的營養,脂肪含量還極少。很利於孕婦保持身材,給你後期產後減肥省力不少!
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把這些跟婆婆好好聊聊,一般開明的父母都會聽得進去。如果還是堅持,那小編只能說,這生孩子的罪是你受的,你應該自己決定,想吃就吃,也不是買不起,母子安康最重要!
>懷孕了跟老公說想吃燕窩,婆婆嫌貴不讓買,整天給我吃雞蛋