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上次去醫院看妹妹,在產房門口看見一個老公在罵妻子「你就是活該」,當時聽了覺得很過分,更過分的是,婆婆也在一旁幫腔罵,大夥覺得真看不過去說道「好歹還給你生了個兒子呀。」但聽完男子和婆婆道明事情原委後,大家又紛紛倒戈,覺得兩人罵得對。
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原來妻子劉太太懷孕後也改不掉自己胡吃海喝的毛病,瘋狂地吃各種補品,大魚大肉不斷,整個孕期竟然胖了45斤。老公和婆婆一直都在勸,讓她少吃點,可關鍵是劉太太就是不聽!最後因胎兒體積太大導致難產,還好最後母子平安,劉太太平安生下了一個9斤重的大胖小子。
很多孕媽媽也都覺得,懷孕後就應該多吃,補充營養,不然胎寶寶發育所需要的營養從哪來?孕期要補營養是對的,但也要有個度。如果過度攝入了大量的營養,不僅孕媽媽容易身材肥胖,產後不易恢復;而且也容易導致「巨大兒」,影響順產。
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除此之外,懷孕期間還有這「三大禁忌」,可能會嚴重危及胎兒健康,孕媽也不能觸碰。
1. 懷孕了依然拼命工作,精神壓力大
很多女性覺得懷孕了也不能太矯情,但其實懷孕的女人就該矯情。可能一個不小心,就會給自己留下遺憾。
懷孕之前,可能你是公司的女強人,熬夜加班第二天依然精神滿滿;但是懷孕了就真的不一樣了,只有讓自己處於輕松愉悅的狀態,身體內的激素水平才能更加穩定。高壓狀態下不利於孕婦的睡眠和心情,進而影響到胎兒發育。
另外,久坐或者久站也會引起身體不適,因此這個時候,孕媽可一定不能強撐,不考慮自己也要為孩子健康著想。
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2. 一直熬夜
普通人尚且不能總是熬夜,何況是身懷有孕的女人呢?熬夜不僅會導致精神氣色不好,而且很容易導致內分泌失調,同時也會讓孕婦免疫力下降,增強病毒入侵的可能。而孕婦在生病、吃藥的過程中,很容易對胎兒造成影響。
因此過來人告訴大家,千萬不能熬夜,尤其是孕婦媽媽,即便是因為自己月份大了身子不便,晚上也要逼著自己睡覺,定點就躺床上,這樣可以在一定程度上緩解睡眠壓力。
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3. 不忌口、過度進食
懷孕是女性一生中的大事,所以要認真對待。生活中有孕婦媽媽很「任性」,特別的挑食,每天就躺在家裡養胎,吃很多的垃圾食品,造成體重飆升的同時,還會影響腹中胎兒的發育。
對於孕婦來說,每天的飲食要科學地進行營養搭配,不要挑食,因為單一的飲食會導致胎兒從母體攝取營養不足,容易發育不良。因此,孕媽孕期要改掉不良的飲食習慣,可以多補充蛋白質、維生素等營養。
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跟很多孕媽交流過,發現其實很多孕媽都有各種各樣不太好的生活習慣,這些壞習慣很可能會影響胎兒發育,因此為了胎兒的健康,孕媽還是盡量忍一忍。
>懷孕後,這「三大禁忌」孕媽不要碰,可能會嚴重危及胎兒健康