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文|淘媽
在社會上，孕婦是一個很特殊的群體，能夠孕育一個新的生命，確實是一件很偉大、很神奇的事情。在整個懷孕過程中，對於胎兒的發育，孕婦也是操碎了心。在各方面已經很努力了，還是會有各種擔心。在產檢的時候，生怕聽到醫生說胎兒有發育不好的地方。其中很多孕婦都會被醫生告知說胎兒有臍帶繞頸的情況，一聽這樣的話，孕婦就緊張到不行，尋求各種能不繞頸的方法。事實上，臍帶繞頸沒那麼可怕，有一些謠言，孕婦不必當真。
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臍帶繞頸沒那麼可怕
臍帶是連接胎兒和孕婦的紐帶，也是胎兒在子宮裡唯一的「玩具」。有時候胎兒在玩耍的時候，就會不小心將臍帶纏繞在自己的脖子上。其實臍帶繞頸是很常見的一件事，而且臍帶繞頸會發生在懷孕的各個階段。在孕晚期發生臍帶繞頸的概率為20%-25%，最常見的是繞頸一周或兩周，三周以上的比較少見。一般來講，胎兒臍帶繞頸一兩周的話，在之後的活動中會慢慢繞出來的。另外，臍帶除了繞頸之外，也可能會纏繞在其他的部位。不過，臍帶是有彈性的，在臍帶繞頸之後，只要不過分的拉扯臍帶，就不會影響到臍帶的血流，也就不會危及到胎兒的安全。如果臍帶繞頸比較嚴重的話，那孕婦就要注意觀察胎動，並且按時產檢，必要的時候去醫院尋求醫生的幫助。
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孕婦熬夜會導致臍帶繞頸？
網上有很多說法，說孕婦熬夜會導致臍帶繞頸。但是目前並沒有證據表明，熬夜
會導致臍帶繞頸。不過，孕婦熬夜確實不是好習慣，也會影響到胎兒的正常發育。因為孕婦熬夜的話，內分泌就會失調，從而影響到胎兒的發育。同時，孕婦的生物鐘打亂的話，胎兒的生物鐘也會受到影響。胎兒在子宮裡不能正常作息的話，出生後會有經常哭鬧、煩躁的性格。所以即使熬夜不會導致臍帶繞頸，孕婦也還是盡量少熬夜，這對自己和胎兒都沒什麼好處。
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孕晚期摸肚子會導致臍帶繞頸？
目前還沒有因為孕晚期撫摸肚子頻繁而導致臍帶繞頸或者是早產的病例出現。撫摸胎教也是胎教方式之一，父母適當的撫摸、輕拍孕肚，能夠加強母嬰之間的情感交流，還能鍛煉胎兒的觸覺神經和運動神經。當然了，進行撫摸胎教也是有要求的。在撫摸的時候不能太用力，尤其是在臨產前，這樣就不會給胎兒帶來不利影響。
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孕婦不恰當的運動會導致臍帶繞頸？
同樣，目前也沒有證據表明，孕期不恰當的運動會導致臍帶繞頸。
關於孕婦運動，人們會有一些錯誤存在，一種是把孕婦當成正常人，另一種就是把孕婦當做「瓷娃娃」，認為不應該運動。其實孕婦進行適當的運動，對自己和胎兒都是有好處的。當然了，孕婦在運動的時候，盡量選擇輕柔的方式，也不要超出自己身體的承受範圍。
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淘媽說：很多孕婦都是聞臍帶繞頸而色變，覺得這是特別嚴重的一件事。這很可能是因為孕婦對臍帶繞頸沒有一個正確的認識，同時別一些傳言給「蒙」了。所以說，想要孕期過的更舒坦，孕婦還是應該掌握更多的科學知識。你對臍帶繞頸了解多少呢？
>孕期出現臍帶繞頸不要慌，掌握靠譜的知識，孕婦更安心